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本帖最后由 樱桃灬小丸子 于 2012-3-30 19:42 编辑 0 h, q! Y8 v% v* `9 @9 I5 i
- H& o6 B5 g9 k/ D; v: G今天去早市，看到野菜水当当的，实在忍不住了~~~白蒿和苜蓿一样买了一斤~~
: Q0 E. B' ?! j9 T哎呦喂，这个摘野菜可不是个轻松活，2斤野菜，我摘了整整三个小时~~没累死我~
0 {; h, K' A: y7 ?& D0 @" ]: c给大家先介绍下这两种野菜# q' t$ Q, N! h+ f# J0 L2 j
1、白蒿：为菊科植物大籽蒿的全草，主治肿热咳嗽；咽喉肿痛；湿热黄疸；热痢；淋病；风湿痹痛；吐血；咯血；外伤出血；疥瘌恶疮。
; V) u" j) p* j$ w$ s1 l% d
$ }$ @% I: [+ `2 e3 Y2、苜蓿： 苜蓿中含有大量的铁元素，因而可作为治疗贫血的辅助食品，苜蓿中所含的B族维生素成分，可治疗恶性贫血；此外，苜蓿还含具有止血作用的维生素K，民间常用来治疗胃病或痔疮出血，有些验方用它来治胃或痔、肠出血。苜蓿中还含苜蓿素和苜蓿酚等物质，有止咳平喘的作用，对支气管炎有一定疗效。另外苜蓿中含有粗纤维，可促进大肠蠕动，有助于大便及毒素的排泄，防治大便秘结和肠癌。而且苜蓿中所含的苜蓿素能抑制肠道收缩，增加血中甲状腺素的含量，可防止肾上腺素的氧化抗癌作用。+ B& u* s7 C4 p& X& T
) [7 n3 |5 |( U$ u! P/ ~下面是刚拌好面粉的白蒿和苜蓿~* H- s( ^) T' P6 R K; Q7 ]
白蒿苜蓿
( e4 |$ ~5 F, u这个是蒸好的白蒿和苜蓿4 @8 C/ _/ X" s1 F# \
白蒿苜蓿
. ~' G: P: H$ ]; o4 S# n3 G m然后来个大合照，荷叶饼，土豆丝，青辣椒，苜蓿麦饭，白蒿麦饭。再来碗醋水（其实蒜水更好吃，但是无奈我怀孕后不吃蒜了~） j ]2 c ]9 j5 v' ]
1 Q f6 a2 W& B2 W4 l% g3 |好了，我去吃饭咯~~啦啦啦！我们今天都用大碗吃，方便把麦饭拌开，吃不完的麦饭，明天早上炒炒，打个豆浆，就是早点了~~哇哈哈
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发表于 2012-3-30 19:38
美女出手果真不同凡响啊，一下午都在期待你的贴子哪
灰常感谢小可爱的支持哪，亲几口都没问题啊，就怕我女儿口水湿了你的脸
发表于 2012-3-30 23:40
