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本帖最后由 樱桃灬小丸子 于 2012-3-30 19:42 编辑
" l2 W3 r' k, `! W6 @/ Q) n
8 m5 _1 q7 e0 O8 P! A1 z今天去早市，看到野菜水当当的，实在忍不住了~~~白蒿和苜蓿一样买了一斤~~" [# n, G8 X- S& ], n
哎呦喂，这个摘野菜可不是个轻松活，2斤野菜，我摘了整整三个小时~~没累死我~
g' A0 a6 r- T- b( m a# f给大家先介绍下这两种野菜" N1 n& K, v3 r' b& K6 W$ I
1、白蒿：为菊科植物大籽蒿的全草，主治肿热咳嗽；咽喉肿痛；湿热黄疸；热痢；淋病；风湿痹痛；吐血；咯血；外伤出血；疥瘌恶疮。' P9 |# u9 H: z/ A3 p5 W/ S+ [
) v: u5 |- |/ ~( ]3 {5 [' o/ d2、苜蓿： 苜蓿中含有大量的铁元素，因而可作为治疗贫血的辅助食品，苜蓿中所含的B族维生素成分，可治疗恶性贫血；此外，苜蓿还含具有止血作用的维生素K，民间常用来治疗胃病或痔疮出血，有些验方用它来治胃或痔、肠出血。苜蓿中还含苜蓿素和苜蓿酚等物质，有止咳平喘的作用，对支气管炎有一定疗效。另外苜蓿中含有粗纤维，可促进大肠蠕动，有助于大便及毒素的排泄，防治大便秘结和肠癌。而且苜蓿中所含的苜蓿素能抑制肠道收缩，增加血中甲状腺素的含量，可防止肾上腺素的氧化抗癌作用。8 s" t5 o6 m1 @$ ]4 f% L
7 F8 b6 h# t8 I4 U2 N
下面是刚拌好面粉的白蒿和苜蓿~
# k) B+ q' F7 k白蒿苜蓿& m3 j1 }/ t; D5 |5 q! ^" ~
这个是蒸好的白蒿和苜蓿& v8 h, c. F" T( v; m! }6 X
白蒿苜蓿# @9 s4 {; n5 G2 Q2 o! R# X! E
然后来个大合照，荷叶饼，土豆丝，青辣椒，苜蓿麦饭，白蒿麦饭。再来碗醋水（其实蒜水更好吃，但是无奈我怀孕后不吃蒜了~）" S# V$ Y; Q* P
4 o" o" y) F3 U
好了，我去吃饭咯~~啦啦啦！我们今天都用大碗吃，方便把麦饭拌开，吃不完的麦饭，明天早上炒炒，打个豆浆，就是早点了~~哇哈哈8 Y8 ~& [8 t& Z! i% b% }, f: H4 v
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发表于 2012-3-30 19:38
美女出手果真不同凡响啊，一下午都在期待你的贴子哪
灰常感谢小可爱的支持哪，亲几口都没问题啊，就怕我女儿口水湿了你的脸
发表于 2012-3-30 23:40
