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本帖最后由 樱桃灬小丸子 于 2012-3-30 19:42 编辑
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0 A1 p4 U# a9 q$ d5 x2 L今天去早市，看到野菜水当当的，实在忍不住了~~~白蒿和苜蓿一样买了一斤~~5 i ~- [/ W& c" y% E) A; u# L" _
哎呦喂，这个摘野菜可不是个轻松活，2斤野菜，我摘了整整三个小时~~没累死我~* ?+ w7 f4 D: A7 ]+ ]$ {
给大家先介绍下这两种野菜
5 }2 Q. m8 ]& Z7 p6 w7 v0 t1、白蒿：为菊科植物大籽蒿的全草，主治肿热咳嗽；咽喉肿痛；湿热黄疸；热痢；淋病；风湿痹痛；吐血；咯血；外伤出血；疥瘌恶疮。
$ m# p$ m2 A) u+ y) l) ?& ^) r% y+ D' _" e
2、苜蓿： 苜蓿中含有大量的铁元素，因而可作为治疗贫血的辅助食品，苜蓿中所含的B族维生素成分，可治疗恶性贫血；此外，苜蓿还含具有止血作用的维生素K，民间常用来治疗胃病或痔疮出血，有些验方用它来治胃或痔、肠出血。苜蓿中还含苜蓿素和苜蓿酚等物质，有止咳平喘的作用，对支气管炎有一定疗效。另外苜蓿中含有粗纤维，可促进大肠蠕动，有助于大便及毒素的排泄，防治大便秘结和肠癌。而且苜蓿中所含的苜蓿素能抑制肠道收缩，增加血中甲状腺素的含量，可防止肾上腺素的氧化抗癌作用。
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; ^1 \5 ]' t. ^2 g- v* q下面是刚拌好面粉的白蒿和苜蓿~
y6 q l; p# Q4 M, v' X白蒿苜蓿
: i3 P, D4 g# w8 ^1 K这个是蒸好的白蒿和苜蓿
# c8 d& o1 M, D白蒿苜蓿2 a% i0 N! G: @4 A# F' x
然后来个大合照，荷叶饼，土豆丝，青辣椒，苜蓿麦饭，白蒿麦饭。再来碗醋水（其实蒜水更好吃，但是无奈我怀孕后不吃蒜了~）. C$ ^& O1 [4 T- |
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好了，我去吃饭咯~~啦啦啦！我们今天都用大碗吃，方便把麦饭拌开，吃不完的麦饭，明天早上炒炒，打个豆浆，就是早点了~~哇哈哈
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发表于 2012-3-30 19:38
美女出手果真不同凡响啊，一下午都在期待你的贴子哪
灰常感谢小可爱的支持哪，亲几口都没问题啊，就怕我女儿口水湿了你的脸
发表于 2012-3-30 23:40
