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干贝酱虾仁

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心爱的人儿

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发表于 2009-1-4 22:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料：虾仁300G* g& B+ Q( h+ y
新鲜百合半个
4 T# u9 i9 L) y- A2 B青椒半个
% `4 G+ Z  Q6 L3 Y
9 q$ @& C- p5 F: j) n0 f调味料：蛋白：两大匙
9 D  V2 Z; ~- @! Z* T盐：半茶匙4 H- \1 ]. F% I8 N
胡椒粉：少许3 W2 C2 _5 t/ D5 i: i, l4 ~
粟粉：半茶匙
- o2 `; Z5 n' N  e& Z豆酱：三大匙
; o+ U' A  B; y$ J酒：半大匙: A  J# k" v1 e$ s
芡汁：半大匙
) j# T0 K6 ^1 h) b9 y* j2 h* P9 _6 p0 H6 d& U' s5 O- \
制法：
; v/ o# M! {" e1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分" i3 H/ f4 @! E) n. N# h
2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条
1 u/ G3 X- y/ }, ]( K9 r% |3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒  k+ i& s' _( ~3 P) a# x. n
4、炒匀即可
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爱斐妈

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发表于 2009-1-4 23:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
LZ上些PP嘛
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开心点妈

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发表于 2009-1-4 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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心爱的人儿

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发表于 2009-1-4 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表
* ~0 f/ U& _2 wLZ上些PP嘛
+ d; M# ?" d& g3 Y
1 Y& a) d% `( u- P  b, b

8 _0 A" Z2 ?* |: n, L6 L如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！
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帅帅
帅妈

初中毕业

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发表于 2009-1-4 23:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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zss420
峻峻妈

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发表于 2009-1-4 23:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱爱兔

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发表于 2009-1-5 22:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
上些片片就好了！:wanwan18:
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