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干贝酱虾仁

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心爱的人儿

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发表于 2009-1-4 22:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料：虾仁300G
6 I# ~7 T: i" H, s. H4 [新鲜百合半个  g; z5 Y. ?6 s
青椒半个
3 L( l* K( ]; H- ]. i5 O
0 y( t% `7 s& e6 c9 U, {调味料：蛋白：两大匙% _; U2 J! A; P: o7 B
盐：半茶匙
* j! l3 q, S" a; O* Q  l胡椒粉：少许
9 ]8 k9 e. r. E7 F粟粉：半茶匙8 d" L  Y1 }7 W
豆酱：三大匙# T- E/ B/ M) W5 J. z& p! d/ d
酒：半大匙  e8 ^$ v7 U) q) J3 A* {2 T- g$ Q  `/ _4 n
芡汁：半大匙
2 R' a( f$ P  e" q# x1 r/ b7 }" k2 O% d5 k- I
制法：9 `7 x  O, U  X: a- n
1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分0 j; h0 y1 B: \6 y" d6 A
2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条6 x7 {  X5 v1 _4 H! B1 {: `' ~" z
3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒
! R: p& O2 W) t. N7 N4、炒匀即可
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爱斐妈

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沙发
发表于 2009-1-4 23:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
LZ上些PP嘛
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开心点妈

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发表于 2009-1-4 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
先坐下wanwan26.gif
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心爱的人儿

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发表于 2009-1-4 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表 " P$ L$ j7 O2 O5 v3 Y
LZ上些PP嘛
& U" ^8 U; H  D/ L+ W2 x7 s, R- N/ Y, s

  U3 d9 Y  Q& W. X& v9 T, f% h. |) i: R5 ]
如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！
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帅帅
帅妈

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发表于 2009-1-4 23:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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zss420
峻峻妈

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发表于 2009-1-4 23:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱爱兔

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发表于 2009-1-5 22:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
上些片片就好了！:wanwan18:
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