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干贝酱虾仁

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发表于 2009-1-4 22:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料：虾仁300G
2 F; ]) w* a' s/ t5 {新鲜百合半个
$ V1 ]4 j8 ~9 U青椒半个
( e6 ]# o1 Y! @8 a. i5 l+ ^
+ m' H. h6 ]# |0 a& g( \( a调味料：蛋白：两大匙1 R" |7 B/ |' d
盐：半茶匙* z- z5 |, c& k
胡椒粉：少许& q, s' p' S+ M2 r( ^+ A
粟粉：半茶匙! i0 U( t# a6 v& c! I
豆酱：三大匙
3 ?. Q- a& w1 v) ?. X酒：半大匙$ c; ~$ p4 R7 c0 ~: ~! j$ \: t6 ^
芡汁：半大匙
5 }8 t7 r" Q, V; u# [5 _% u( ]) I4 N5 D, P6 V
制法：: U. W6 z# l1 |% _# }) N! [
1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分5 j. I4 S0 {7 v% k
2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条4 e$ H  |* \* r  y
3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒
) J$ ]. O# F) D6 @+ q4、炒匀即可
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爱斐妈

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发表于 2009-1-4 23:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
LZ上些PP嘛
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开心点妈

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发表于 2009-1-4 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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心爱的人儿

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发表于 2009-1-4 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表 ( e1 s! v# p% Y3 L* Z4 U
LZ上些PP嘛
0 ~6 _* t1 X: O5 W- O- Z

# `  U. X1 `" F9 e5 o; H# s, ]7 {& H* V7 m3 S4 \6 B
如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！
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帅帅
帅妈

初中毕业

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发表于 2009-1-4 23:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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zss420
峻峻妈

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发表于 2009-1-4 23:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱爱兔

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发表于 2009-1-5 22:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
上些片片就好了！:wanwan18:
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