心爱的人儿

材料：虾仁300G) G  _; J2 D7 ?" e& f8 i
新鲜百合半个
. s7 r/ f- V, K+ T, R9 C( g青椒半个
8 D+ M# E0 ]' u  M
$ o7 `8 t5 P1 m8 w6 U" B调味料：蛋白：两大匙
: g" ]1 S4 `1 G. O% x9 z: z5 L盐：半茶匙5 a; p( @) c( M' w, C8 Z
胡椒粉：少许
: D* f, q) j. n6 G" W. h0 t; x粟粉：半茶匙2 r# B- R$ h, b4 R: Q7 s+ s( ?
豆酱：三大匙
) q8 S3 c. k* P0 n+ T! Z  J0 f酒：半大匙
& y: I4 L( R: E, z芡汁：半大匙
4 |" [0 D/ Y6 X& Z$ Q  n% Q" y$ c
& Z" C: ^7 P  j  ]制法：
& k/ e  n7 z2 H# n: C3 N* Y1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分, y) k& J8 C( M% Z
2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条, A! L# F9 z. ^  ^3 D; V1 s7 Q
3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒
& ], [% j) g3 Y- M. U1 S; x% f4、炒匀即可

爱斐妈

LZ上些PP嘛

开心点妈

先坐下wanwan26.gif

心爱的人儿

原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表
) @0 X* E$ [/ F: ILZ上些PP嘛

1 N2 D- \9 s8 ?: C
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# _( d4 d) J8 V0 `- O1 `! L
如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！

帅帅

:wanwan78: :wanwan78:

zss420

:wanwan79: :wanwan79:

爱爱兔

上些片片就好了！:wanwan18: