心爱的人儿

材料：虾仁300G
* P8 Z, w; X& Z$ B% Q; T9 F新鲜百合半个- I" _6 P, A) P8 V: u( j% u& ^
青椒半个  E* i) F) P5 y' h6 m

9 y7 R1 Y8 M$ V. ^  `调味料：蛋白：两大匙
& e+ J4 z+ m- t盐：半茶匙
- B9 Y; s7 K3 r5 g: O6 w6 S+ [4 [! _胡椒粉：少许
0 l7 k; _6 e8 c0 t' E2 B粟粉：半茶匙+ R1 B! i; p  q& Q$ _$ y
豆酱：三大匙0 V9 Q$ y& l2 G4 o; ~3 T7 W
酒：半大匙
! i3 R7 a& R9 [, F) ~: ]芡汁：半大匙. F* ]" a$ _! l3 \- K8 P

3 V" @/ l2 v) [$ h1 w制法：
, \1 }( G% i$ K7 K1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分* r9 z6 ]( n/ N" ~! v
2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条
' a7 e5 \& c0 H3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒* t. m8 X- d& [( K
4、炒匀即可

爱斐妈

LZ上些PP嘛

开心点妈

先坐下wanwan26.gif

心爱的人儿

原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表 8 q3 w! v  {! {9 p( s
LZ上些PP嘛

+ d4 K% B( [; W* h" t7 n5 n# j

$ D# c' e, M6 k: }' x9 H# T. f- N; r
如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！

帅帅

:wanwan78: :wanwan78:

zss420

:wanwan79: :wanwan79:

爱爱兔

上些片片就好了！:wanwan18: