心爱的人儿

材料：虾仁300G
5 k3 m9 D1 F! o新鲜百合半个# ^4 s/ T1 y; r
青椒半个
. A' G7 _1 R. |8 I2 G! {! ^# d# P' q% l) t$ ^; c, z4 k" M
调味料：蛋白：两大匙0 h0 c. `9 k, y, d0 L1 W
盐：半茶匙# `  J) [$ o; ]
胡椒粉：少许2 Y: ~  _3 B7 d1 t0 l* E
粟粉：半茶匙
, t5 B- J; G- N( v" K/ N  ~豆酱：三大匙2 Q; m+ p% _' d0 K# T3 D4 d0 r3 u
酒：半大匙
! N# Q4 V- @( V1 A. k' e$ a. V芡汁：半大匙0 P3 `$ e7 ~- V
2 A6 x$ g; \/ ^4 G
制法：
* L6 K4 h4 R+ F3 c: w' I# }8 [1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分
2 @+ v( b% V& d$ E' u2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条
( ~. ~: r7 ^, n9 C, g3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒1 Q6 y9 q2 M  R
4、炒匀即可

爱斐妈

LZ上些PP嘛

开心点妈

先坐下wanwan26.gif

心爱的人儿

原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表 3 u3 ]) o& Y. x. W) [3 T1 H
LZ上些PP嘛

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如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！

帅帅

:wanwan78: :wanwan78:

zss420

:wanwan79: :wanwan79:

爱爱兔

上些片片就好了！:wanwan18: