心爱的人儿

材料：虾仁300G: p% H& m# w. w  |: j- `
新鲜百合半个
' Y# g  w" J+ H5 v青椒半个
: u7 W& F0 }( G: p% ~
0 D1 N5 w$ ^; @! \# n6 K调味料：蛋白：两大匙, Y8 W5 C6 j$ K  n" Y- D* {
盐：半茶匙% A5 e, `" y5 [: R
胡椒粉：少许0 f3 z+ o) K* k% h% W8 e
粟粉：半茶匙! Q: \! x, J( c5 @3 _% B* u
豆酱：三大匙7 y/ h' \/ Y& [7 r) B
酒：半大匙
: v6 D* Z4 T2 T' e4 c芡汁：半大匙" |* ?) p4 }9 P6 S$ W

5 {. U4 _( u" K: L& z$ ~4 U制法：
4 c3 q$ X, n- ^* i7 A$ d. W1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分" k) k4 P: ]7 w( j& d* X
2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条
7 v. D5 ]/ V1 \, o" l5 v7 B0 v- b3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒
6 a8 G, B) K/ C: }2 c4、炒匀即可

爱斐妈

LZ上些PP嘛

开心点妈

先坐下wanwan26.gif

心爱的人儿

原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表
- o" ^: S  |, d3 w/ H) H- ?LZ上些PP嘛

; H4 L$ W9 s& l" o' Q
) Y$ V. W7 X3 J% h7 q/ T# C

$ l' |: \. b% l, g* W如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！

帅帅

:wanwan78: :wanwan78:

zss420

:wanwan79: :wanwan79:

爱爱兔

上些片片就好了！:wanwan18: