心爱的人儿

材料：虾仁300G# G- ], T$ I; _! H) o* G* d
新鲜百合半个
) S$ J/ n% c. i: ]1 y青椒半个
$ ^2 T+ K4 `4 c+ m3 S  X3 j3 y% l! G5 X0 J0 G7 s
调味料：蛋白：两大匙
7 t% G: I$ R8 C盐：半茶匙0 M1 g4 G( r2 E* h/ s
胡椒粉：少许
# u  _7 x7 `3 y粟粉：半茶匙
! L$ J; f, a- x5 d# B! S/ B豆酱：三大匙
/ g. e& Z9 F7 I, I2 X2 f5 Q$ d酒：半大匙  I4 }+ a3 c- y
芡汁：半大匙4 f& |3 d3 S2 s/ R; x" @/ M; H
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制法：' {2 M  B& B' u; v
1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分
( G# K0 s$ i- i8 d2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条
0 D' r% z7 ?9 _3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒
" ^' o! i  U$ ]4 l4、炒匀即可

爱斐妈

LZ上些PP嘛

开心点妈

先坐下wanwan26.gif

心爱的人儿

原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表 6 C2 J# e9 {- L/ c
LZ上些PP嘛

* S7 _0 |; N, V5 M& X6 n) T* R) f' \
4 T) [7 f$ v$ P3 h$ a! X) _* H3 L# b4 M
如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！

帅帅

:wanwan78: :wanwan78:

zss420

:wanwan79: :wanwan79:

爱爱兔

上些片片就好了！:wanwan18: