心爱的人儿

材料：虾仁300G, j# c. l4 E0 f7 G
新鲜百合半个
: A/ O$ C5 C; T, y- ^青椒半个
' j9 @0 C  M$ g% m6 E8 I4 z( `6 G  d- y% [6 t" d5 c, L
调味料：蛋白：两大匙
6 H# x2 Q$ D* a盐：半茶匙
( c) f2 K1 `3 k' I* T胡椒粉：少许" ?9 c( k& T" ^2 ~
粟粉：半茶匙" ?& s/ `8 Y, L+ u% B" n
豆酱：三大匙
" ]+ A1 l5 p3 Y2 w0 `" x6 A酒：半大匙$ O' }/ H+ H) _) e
芡汁：半大匙
6 p/ c& ^/ p; d% `
6 c3 y5 I1 d5 G2 `/ Z7 \- S制法：
8 c- e0 C+ w. \( E1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分
( H9 [+ k8 h) }) o' W1 C2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条1 C3 m7 P2 U0 r
3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒
5 g  Y1 ^$ e6 @0 j/ h/ u4、炒匀即可

爱斐妈

LZ上些PP嘛

开心点妈

先坐下wanwan26.gif

心爱的人儿

原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表
: Y0 V% k0 N: R, F: a" kLZ上些PP嘛

( o/ R+ {3 d! M# d
  F- r, R1 ^5 W$ t8 ~* H+ x0 I
8 Y# H% s8 E" j$ |1 C* s) g如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！

帅帅

:wanwan78: :wanwan78:

zss420

:wanwan79: :wanwan79:

爱爱兔

上些片片就好了！:wanwan18: