心爱的人儿

材料：虾仁300G/ |6 ^6 a$ Z% {6 o5 {# [
新鲜百合半个1 n  o/ G6 B" A. V! h; ^5 J1 k2 X  U
青椒半个
' u* v  A1 u7 i, E) W
6 M' P  Y& L+ M4 h. ]0 D* Q调味料：蛋白：两大匙# U, t" m: B* Q# d2 y! P3 C
盐：半茶匙
$ A2 c% o& L0 k6 Q, D胡椒粉：少许
; _7 z5 l. @# ^6 u  _4 a' q% J粟粉：半茶匙4 \( T- D9 Y# X. I: q( X
豆酱：三大匙
8 @6 s& }7 x' E" u9 f5 Z. s酒：半大匙
8 f4 L, H# N- K, O: V, s* y/ @芡汁：半大匙# k' _2 a4 a8 z5 E

+ i8 z; W" }3 S( g% z6 x制法：7 r: s3 A/ J  o8 w5 u8 c
1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分
  r) b/ `3 T1 K/ g, o" M, h9 U2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条5 `9 o; r7 }5 ^) X, }1 [
3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒
- T( B: @; v7 Z: l2 U# T4、炒匀即可

爱斐妈

LZ上些PP嘛

开心点妈

先坐下wanwan26.gif

心爱的人儿

原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表 2 Y2 m# K; }# @6 L
LZ上些PP嘛

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7 H% P) N# I- [- }5 B8 X: w- f% H9 @0 y0 p' s& M' R
如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！

帅帅

:wanwan78: :wanwan78:

zss420

:wanwan79: :wanwan79:

爱爱兔

上些片片就好了！:wanwan18: