心爱的人儿

材料：虾仁300G, O/ B, P1 r% \$ w6 h
新鲜百合半个: Y0 w5 c7 v8 l# j( N
青椒半个; F, y/ W' Q, Q/ h

; {6 M: B1 G/ _" D3 U调味料：蛋白：两大匙
* I8 I  v$ D$ A! K- J' H: _盐：半茶匙1 y8 }, a* {% o" q8 _
胡椒粉：少许
& `, x, f! s$ m& T1 O( m! E粟粉：半茶匙3 ]8 {$ _9 F7 c. u; f7 F) R2 n& d5 B
豆酱：三大匙4 C7 p2 c- B/ s4 g: m4 \1 {. N# y
酒：半大匙  A0 l" e" k- S" p% b, y) o1 U
芡汁：半大匙
5 S( r2 |- X+ P( j& Q
+ b- [' u- l& e# D! l制法：" w. u+ Z& B- O
1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分
% y- w5 T% O9 Q; c% ?/ ~) i2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条* V; t" a3 a& ?) I
3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒7 E" L% x" [# \* c
4、炒匀即可

爱斐妈

LZ上些PP嘛

开心点妈

先坐下wanwan26.gif

心爱的人儿

原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表
" a, z) p2 o/ B. g$ F1 rLZ上些PP嘛

" z, S4 G- D2 J' M+ J$ A
7 Q% `  R* A; [8 A3 d
8 C! h+ w- \0 _- F7 x: X
如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！

帅帅

:wanwan78: :wanwan78:

zss420

:wanwan79: :wanwan79:

爱爱兔

上些片片就好了！:wanwan18: