心爱的人儿

材料：虾仁300G
* l) R/ M6 a& n9 e7 q# _新鲜百合半个# {' c2 l' b* r' U6 X3 {9 i3 w
青椒半个0 q. x. x3 ^5 H
- k& c& U' K$ Y$ n3 j
调味料：蛋白：两大匙
- ^. O; X- S& V! o盐：半茶匙+ U$ V; f! [3 T  I7 |
胡椒粉：少许# L, s9 [: Y# x, k0 u
粟粉：半茶匙% o3 n4 T! v; O& N& H
豆酱：三大匙
6 f3 ]+ r, I5 c& F酒：半大匙9 N' m: o0 E. h0 D  Z
芡汁：半大匙) v; @- K4 \8 p; y" Q

1 u# ?4 k1 d8 e+ l制法：' R/ s8 H" x+ t. l; A6 F* X
1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分0 c% i) _2 L& y! K0 M  L5 b5 p6 K
2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条- O% I: f# z, [/ _! ]
3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒# f  W) S8 n* o9 Z0 F8 c
4、炒匀即可

爱斐妈

LZ上些PP嘛

开心点妈

先坐下wanwan26.gif

心爱的人儿

原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表 ) v, h1 D) e2 U7 I' E" }/ f
LZ上些PP嘛

! O* N  e: J4 F

0 j/ K$ K" {  Z' z2 t
$ s$ Z/ R- P' ]: ]- G0 ?& K如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！

帅帅

:wanwan78: :wanwan78:

zss420

:wanwan79: :wanwan79:

爱爱兔

上些片片就好了！:wanwan18: