心爱的人儿

材料：虾仁300G
' v2 M! Z- Y. g: W新鲜百合半个
# `" d" Q2 u! m! I' o9 f/ P5 h青椒半个. @9 x" h' ?6 k

* n% o9 u& g2 R* ]6 `调味料：蛋白：两大匙' c4 i! v- K; c# Q! O# @
盐：半茶匙
! _- l% U: t; d! V5 n胡椒粉：少许
/ `! }5 ^; }) {7 x粟粉：半茶匙
3 m+ H4 K, `' e+ q豆酱：三大匙. M$ m* n: j6 f6 `* i) n# q
酒：半大匙# D2 d& u" Z+ p! g
芡汁：半大匙! @) j& {2 P' m" [& q
# D! F2 |% }! H6 L( y: N1 L+ r, P2 O
制法：
: ]9 v8 o* ~; @2 }& ?( z! H1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分+ Q& [9 |) I+ S
2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条3 p  ?% {9 T! G7 J
3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒0 u5 _* O) v: I# c  T7 S
4、炒匀即可

爱斐妈

LZ上些PP嘛

开心点妈

先坐下wanwan26.gif

心爱的人儿

原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表
3 O1 i1 n9 P7 b7 v% TLZ上些PP嘛

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" \0 v7 j7 ?7 j+ W( M% X

& s  k+ g& I9 b! ]如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！

帅帅

:wanwan78: :wanwan78:

zss420

:wanwan79: :wanwan79:

爱爱兔

上些片片就好了！:wanwan18: