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本帖最后由 小猴精姗姗 于 2012-3-31 11:34 编辑 ' u6 r$ m2 t2 ~* f- o6 i
8 e5 s. R4 y6 \' g' r& b; e
西安污染算是严重的了,最好的措施就是多吃五谷杂粮。” 五豆养生:红豆、绿豆、黄豆、白豆、黑豆,添加少量枸杞磨制成豆浆,早餐前饮用为佳.调理五脏,谁让我是懒女人一个,还是省略一半步聚,直接黑豆红枣枸杞吧
# h, a$ K% n- x% F; R( Y7 g; A) q+ P; {) K: ~3 N! ~9 P
过滤出来的豆渣倒掉很浪费哦,可以利用它做成一个香喷喷有营养的大包哦。
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1 m0 U2 m) u; q/ v加入芝麻粉
1 B# e7 [. {& n面粉
& Z1 Q/ H- n! i/ b# l( b发粉0 z* K8 s* c& L, O* X3 G
按比例揉成面团,静侯一小时,洒上松子粒,比较香可口,既难看又增添营养的大包哦。7 s$ v4 |8 E% B( ]& i
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