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本帖最后由 小猴精姗姗 于 2012-3-31 11:34 编辑
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西安污染算是严重的了,最好的措施就是多吃五谷杂粮。” 五豆养生:红豆、绿豆、黄豆、白豆、黑豆,添加少量枸杞磨制成豆浆,早餐前饮用为佳.调理五脏,谁让我是懒女人一个,还是省略一半步聚,直接黑豆红枣枸杞吧
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过滤出来的豆渣倒掉很浪费哦,可以利用它做成一个香喷喷有营养的大包哦。* \; k+ ]: K' }& f( j
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加入芝麻粉
; x& l# p7 C7 s- K& U面粉4 z$ k( K9 q3 G d9 ^" ~+ _- V
发粉4 U p' I& a, [* m, y t
按比例揉成面团,静侯一小时,洒上松子粒,比较香可口,既难看又增添营养的大包哦。
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