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楼主
发表于 2012-4-16 22:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 浮生杂货铺 于 2012-4-18 10:21 编辑
) }# P+ W6 S3 q
2 i; B# q1 Z& z1 V教你用2.5元打造夏日特饮----- 香蕉奶昔 !
4 \' `7 @" W3 \3 M" P, d& q3 l) O
" M$ q0 e; _/ F7 {& k6 G呵呵 ,要说俺也是一吃货8 ~) `9 O$ `0 r  Y& V  r

/ G8 s8 G& P) h只不过是一个比较懒得吃货% E; a+ [( r; q3 a# ?

! @2 a7 x+ q5 u7 D一般就是看看 馋馋人家怎么吃/ g: \8 l9 P& {4 L

2 ~+ O8 j2 {8 q7 p/ B自己很少动手 " Q6 ^# f+ ]. K% h3 E( o# ^

/ i7 i) Y0 @$ q+ p5 H8 _7 p7 v+ O/ V得,今儿心情好
6 Y  N$ G2 K0 @7 u3 C3 m: \/ d2 n' s
- O" V+ ?+ B6 q把咱的经济实惠特饮
* f: x. H3 H& w# E7 S, k) j
2 u% r! F! |3 p& t- |6 n
6 `; \# U' n) \5 J  “香蕉奶昔 ”. u( b4 K4 [/ r1 e+ P  Q4 C

0 U9 j3 Q+ d5 w2 r& j0 Q
0 D, |1 `9 U6 X8 P/ A" @亮一亮2 q4 I$ x$ c8 F5 s1 d0 Y
. s# {# ?5 M0 T7 s0 L( e8 M
欢迎各种板砖拍过来 4 A/ W  t7 }& z$ |* O8 D2 d7 c; O: R
1 o& N2 V2 f4 s2 R# [$ N

( k4 }2 [) |6 l" y香蕉奶昔( B0 F4 g& ], t" P: c0 g8 |

* y7 p3 o0 D& |0 e1 J7 I主材料:香蕉   酸奶
* Q$ f: G) R  O, t+ J1 z; J辅材料:冰糖    纯净水9 a& K* c% h( X6 E# D
- T8 }% w8 U* d
上图啦  O(∩_∩)O哈哈~  4 q2 V/ O+ T: e# v9 M, u
+ |; B5 T, \1 ]1 z6 Q
吼吼,承蒙妈网主编们关爱,上首页啦,大姑娘上花轿,头一回啊!: R* I' e* I" M8 n; T* r! D

. G  p# \. n, q2 [+ h- N鸡冻ING!
/ g" f4 ~) M* Y# X/ C' v% ?, X/ N9 y' a
: ^- l) y* l& e3 F) l8 f2 T0 i
  U" P9 g& A5 e& e# z

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表笑啊,前天买的香蕉,都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好,所以,改造下变身奶昔& g* o' c6 A" N

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最经济实惠的,银桥酸奶,一元一袋
& ?$ c' r( v. D喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦,不过个人感觉那样太浓稠了,口感不太好* C' N6 K6 g) Q% t8 i0 X

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把香蕉直接切断,或者掰断都可以,总之怎么顺手怎么

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酸奶啦,呵呵  这个酸奶的浓稠刚好

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冰糖若干,喜欢甜些口感的可以多放些,不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯# L" G3 g; t# f6 O7 I
% s" n; k7 Q( X# e& u
夏季放点冰糖可以祛火哦
6 s3 u0 D+ U# \- K7 q$ r- x: @+ J- Z  I7 B- Z& H! D3 {

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把切好的香蕉和冰糖放进料理机
0 _4 k1 e! g, }0 u, e2 I3 r 9 _7 f2 _; l) T, }9 o
有点废话哈
" \  [, W" ?- l  e& k/ a
9 n# O5 z3 Q5 [
  H; o9 Q$ S1 t& D

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本帖最后由 浮生杂货铺 于 2012-4-16 22:41 编辑   Z) {' r1 z/ T* ^" c% P+ w

5 d1 `2 A' r/ w3 P依次加入酸奶  冰糖 水
* Z0 @. }4 ?# v0 V4 D  w' x: R请注意加适量的水,要不然会太稠的哦,不能喝凉的人可以加些热水,就是温热的香蕉奶昔- g9 Q1 m& ]: g0 [8 A6 \/ f9 A
夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦    口感更好的呢

( h. t: T9 `& `

% f( W" _' m: A: b0 i: I7 h

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然后再料理机里打上5-8分钟,直到冰糖和香蕉都完全碎,融合一起就OK  

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大功告成啦,呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下3 h$ y- a% Y1 J" d+ b
) b+ }  F; r- {& o% R
为了效果,切了个草莓点缀一下) s) V/ A$ B! g- j' _$ n
( O8 m" V7 _4 i7 t2 }

1 V9 p7 F. h  t% `

点评

爱宝亲宝  拿特百惠那个摇摇杯就能做 我比较喜欢稠稠的那种 不放冰糖 口感也是相当好 呵呵  发表于 2012-4-19 09:33
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 30 + 20 不错哟

总评分: 经验值 + 30  金币 + 20   查看全部评分

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本帖最后由 浮生杂货铺 于 2012-4-16 22:46 编辑
1 L7 N% y2 E5 h3 v4 ?" r" m% u7 X- g" K
香蕉划下来一个1.5元足有  一袋酸奶打一杯奶昔 1元   冰糖就几颗  可以忽略不计
) [# J+ f, B6 d! _2 I4 N4 d# K* @( P7 s3 [; z+ j
  {# V' A9 {1 H' c
总计2.5元   超级的夏日特饮  香蕉奶昔
) w1 R' l7 n& F! E5 R# x1 v# @* s: t' P, Q
% c: L3 O  V2 f( s8 E( o
是不是很简单呢   没事的时候自己打上一杯  很不错哦) V& r4 }$ p+ s" j3 R# W1 l

. y2 }' O5 K' i" f, |) h3 u' r$ m% D, g/ u6 f: P3 z3 G

$ o# M* i3 R( u$ c+ n& b$ ^' H' z  f, V7 H0 N, D6 |  z: c  Y: x$ m

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还有帮助消化  润肠之功效3 w- {! n3 }) o4 _* f" n& ^

- z# {/ g  j6 L$ H, q. p
妍妍妈

大学毕业

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看到亲的帖子想起我家的香蕉买了两天了还没人吃呢   我先吃一根去
妍妍妈

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很不错  学习啦
0 `& [  w% a% p

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回复 lulu329 的帖子
% H, L9 @5 L4 B: T8 f5 u  b: K2 m$ T: A
呵呵 下次您也试试 榨个奶昔  很不错哦  
阿拉蕾de妈咪

高中毕业

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回头试试去。话说我也是那种爱买水果,但想不起吃的人。前几天才扔掉好几个大苹果,生生的放坏啦~~~

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回复 阿拉蕾de妈咪 的帖子0 k2 ]& F0 T1 }, c

8 x% n1 b& E% S. I嗯  还可以自己DIY  苹果  菠萝什么的都能榨哦

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回复 菠萝米饭 的帖子" D2 ^8 z, m4 Y9 F# d* ?: J

: Q+ U8 Y& `! h, W) y回去自己也试试哈

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