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楼主
发表于 2012-4-16 22:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 浮生杂货铺 于 2012-4-18 10:21 编辑 9 d$ P& i! E# M" P( j
% U7 J" T( V0 I
教你用2.5元打造夏日特饮----- 香蕉奶昔 !' i; }+ H- a. b

; g, U- G5 k! g- X3 j, }呵呵 ,要说俺也是一吃货
4 c, U9 ?8 h7 j/ t4 B4 G6 N2 Q* o
- w3 A, o) \1 R2 e. b3 k只不过是一个比较懒得吃货
0 a. M7 ?; Z" B4 }$ r) `$ W4 C
  {, E2 d& E; m4 T- g7 h2 Z, r. j一般就是看看 馋馋人家怎么吃
+ [6 a9 A1 x  I9 R: W9 F
7 d; c6 n! l: ?, P! {; h% K( _* y自己很少动手
) A  Y$ m! k3 p( ~, R0 o) U
0 ?* n4 t: n5 z得,今儿心情好
. B2 M6 `) P3 k0 A
  ]& @- U7 k8 x: R. O: a& X把咱的经济实惠特饮
" P2 {5 b" b0 |; s 3 A% e. K% K% X+ Q' b
6 z% k0 I9 x4 M; x/ M. P( m, b. o  w" a
  “香蕉奶昔 ”) W# Z3 O" s9 k4 t+ O2 d
/ I# v6 q" ?6 K

) R# F7 y  L, u# |" @% a" c亮一亮; r" g5 l( j  W& ]# v3 B
( X6 z6 v1 b7 X; [8 V
欢迎各种板砖拍过来 & ~) E- Y7 @& r2 o

+ L- }: P! d$ `8 R4 h" J6 L- M , e8 P/ k* e" T  b7 N4 \9 p  ?
香蕉奶昔  H4 @1 i: |1 {4 l
9 \. J6 q7 {/ @8 e! m$ w
主材料:香蕉   酸奶
: @; j6 B9 z5 M. I" f! S+ P辅材料:冰糖    纯净水
8 x- R+ `3 I# {# u5 i
/ U$ n  Q2 V5 g" s上图啦  O(∩_∩)O哈哈~  
4 @; M% G8 m# Z0 V5 m) W( v0 h" L) h9 d- y0 X) w+ D
吼吼,承蒙妈网主编们关爱,上首页啦,大姑娘上花轿,头一回啊!
, K- K  }/ c4 D
- E4 i4 _; b  A: ?) p5 w, U鸡冻ING!7 Z1 v, H& Z! u; l# A% [6 V
8 K: }* ^, Q5 d/ z/ u* X

" L/ X: A0 }( R: G2 W0 E8 |6 F) @7 Z3 P4 F

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表笑啊,前天买的香蕉,都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好,所以,改造下变身奶昔4 n: v4 F  T+ o2 b

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最经济实惠的,银桥酸奶,一元一袋: Y' {' o$ k; K4 A& t
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦,不过个人感觉那样太浓稠了,口感不太好. `( ?, {5 n9 Q  B, x( l" }

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把香蕉直接切断,或者掰断都可以,总之怎么顺手怎么

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酸奶啦,呵呵  这个酸奶的浓稠刚好

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冰糖若干,喜欢甜些口感的可以多放些,不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯) `4 T; W; J4 v  h& w

. b! k/ J- r/ W3 D+ a夏季放点冰糖可以祛火哦
0 T) y3 r* `2 D* I, c: i
/ `+ v0 G4 {* }7 z' J8 q' S

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把切好的香蕉和冰糖放进料理机* Q; N+ a- N* K

  a2 G( R9 [) ?% m7 P 有点废话哈8 M7 ^' d. O7 {+ x
2 b# G  W: K* A+ R

( s. f0 D, K+ [9 T3 o

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本帖最后由 浮生杂货铺 于 2012-4-16 22:41 编辑
2 A7 N" p' `3 m5 `3 p2 U
7 L% E6 R4 `+ r( U& S$ Q, S2 ^依次加入酸奶  冰糖 水
7 m" _' Q' v2 I5 I) V请注意加适量的水,要不然会太稠的哦,不能喝凉的人可以加些热水,就是温热的香蕉奶昔
! z0 e' |6 D' A2 K% k8 A0 g. N夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦    口感更好的呢
* O# t( G3 l' F: m( Q& k" N( U

  X9 W3 E. N0 I$ }) `- L6 T

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然后再料理机里打上5-8分钟,直到冰糖和香蕉都完全碎,融合一起就OK  

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大功告成啦,呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下; X# s0 [2 f5 X' g. k
& K! v; `0 l0 |, l  l' ?& i
为了效果,切了个草莓点缀一下
/ P8 N) |- U1 C: b+ O, t" U1 |) u7 [6 i* d5 ?; L) G
, M- b3 M: f, }5 Y0 m

点评

爱宝亲宝  拿特百惠那个摇摇杯就能做 我比较喜欢稠稠的那种 不放冰糖 口感也是相当好 呵呵  发表于 2012-4-19 09:33
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 30 + 20 不错哟

总评分: 经验值 + 30  金币 + 20   查看全部评分

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本帖最后由 浮生杂货铺 于 2012-4-16 22:46 编辑 1 W+ J' \) J) o3 q( s  `+ k

1 @1 J6 |9 U8 Y  q; `- I香蕉划下来一个1.5元足有  一袋酸奶打一杯奶昔 1元   冰糖就几颗  可以忽略不计2 R8 q& d5 o& Z
0 Y/ r. c/ d5 `5 z8 U( _! S1 t1 g) Z
  z% k8 o& A5 d9 {/ P$ L6 c
总计2.5元   超级的夏日特饮  香蕉奶昔
0 R/ C; @% `& H
5 L9 P1 p  I. T9 z4 Z
8 ]% W! k- J0 Y) |0 Z是不是很简单呢   没事的时候自己打上一杯  很不错哦( ?6 K8 m$ p0 P2 n7 [% r- \
0 H; }( |) K1 S7 V; i; _

( v: w: ?$ Q* G8 \8 X3 c2 E! l2 h: Q. n# h
( A  D! @+ K! ?

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还有帮助消化  润肠之功效
- h7 Y( w: v4 ^/ `8 r4 {1 B$ b% I8 D( S+ L

妍妍妈

大学毕业

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看到亲的帖子想起我家的香蕉买了两天了还没人吃呢   我先吃一根去
妍妍妈

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很不错  学习啦2 J) M; @7 X7 p1 J4 m

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回复 lulu329 的帖子" y5 |. b% c, A8 J
# p6 p# A* v; I2 I- E7 k
呵呵 下次您也试试 榨个奶昔  很不错哦  
阿拉蕾de妈咪

高中毕业

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回头试试去。话说我也是那种爱买水果,但想不起吃的人。前几天才扔掉好几个大苹果,生生的放坏啦~~~

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回复 阿拉蕾de妈咪 的帖子" N, d( @. q% Q- A/ l4 }/ T
( h* @) D6 C' I$ h7 Q) i
嗯  还可以自己DIY  苹果  菠萝什么的都能榨哦

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不错

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回复 菠萝米饭 的帖子
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回去自己也试试哈

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简单的美味6 j& T; H! ?5 C& Z- R. X4 w; `

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