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楼主
发表于 2012-4-16 22:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 浮生杂货铺 于 2012-4-18 10:21 编辑
- v* J9 m/ a) Z/ I. ~( m$ w
- R) ~# @/ A. D0 {% g' ?9 ^! [3 V教你用2.5元打造夏日特饮----- 香蕉奶昔 !- M$ [. ]0 s' v) a  j9 X1 J
. P. i2 w& N4 @. g* M1 Q2 ~4 S" M) s
呵呵 ,要说俺也是一吃货% w% \. r$ F" @8 w  @/ |  L# d
3 P. n$ Q6 G3 Q) Q* [' q. e
只不过是一个比较懒得吃货- }) ]; J+ f( ~4 H: X! R
# l  [( ?% Y9 \$ T4 ^8 ~% h' ~
一般就是看看 馋馋人家怎么吃
2 A7 ]1 b, _! ~$ b+ [. S% D' p  L7 ~ / S/ H) y2 Z$ H
自己很少动手
+ x% i! J  v2 M. O: ]
' d/ X" g( y2 t5 Q# X5 q得,今儿心情好/ ?  @" Z: c  S* d8 I
1 R4 Y. V) C9 y" h. _$ K  l- @
把咱的经济实惠特饮
5 g+ m9 @' I( y7 e
' E% ]# T7 t( u8 i2 x& U - ?! `. W; L! J
  “香蕉奶昔 ”; r, S' i4 i% H2 _" E- ^$ y3 T$ I( h
3 ^2 O& v* T. E

! U7 H$ W& g* w5 R/ K亮一亮
  p/ a% M, z# q5 E  s. S : i! ?# R% @' ~. p% U8 O+ i
欢迎各种板砖拍过来
- v  u+ t! S7 o5 `4 Q* Y
6 c3 P6 b) ~# d) T  t ! ~8 k5 Y5 |! x4 L* ~3 o
香蕉奶昔; z4 X8 |2 k* O  `  u# b
; k) y" c+ @5 C+ b
主材料:香蕉   酸奶 5 \8 s' E) |) }- A/ z( D
辅材料:冰糖    纯净水
- U+ i  V* J" L7 y0 m: f & o3 T# W- e" ]( j" I
上图啦  O(∩_∩)O哈哈~  # _' x/ j/ ]% J- j8 T" s

9 u/ ~% h, j/ h吼吼,承蒙妈网主编们关爱,上首页啦,大姑娘上花轿,头一回啊!
( b0 z, ]8 ^# B. [8 Q7 L* u- F
7 V0 k! m1 B8 O鸡冻ING!
" @5 V/ n# W, u. ]; \/ u% r
+ v' q! W  ]9 V2 h3 {+ v + n( q, b  q- Y  o( u

" ]8 |7 t! S' e1 w% ^6 ]

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表笑啊,前天买的香蕉,都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好,所以,改造下变身奶昔' O* c* `! W' z* `2 e) ~2 o

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最经济实惠的,银桥酸奶,一元一袋% |. b- V" I" u9 i, `* f# }5 X
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦,不过个人感觉那样太浓稠了,口感不太好# c4 ]& d/ [$ D; V' ]

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把香蕉直接切断,或者掰断都可以,总之怎么顺手怎么

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酸奶啦,呵呵  这个酸奶的浓稠刚好

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冰糖若干,喜欢甜些口感的可以多放些,不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯& I' [* J& t. X" n

5 [- z) w0 A# ~% s( u夏季放点冰糖可以祛火哦
; Y8 w7 C* d6 F8 C- b0 J# E, `% j# K! Y6 K9 z

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把切好的香蕉和冰糖放进料理机. }4 }( u/ a  |

- g% x" Q% s* ?- L. K) c 有点废话哈+ x& q2 d  `% J# N5 b/ t

1 f9 H6 `; U% N! g/ W7 W, b
8 n3 Z: n, x1 V1 F4 C3 m: r4 _

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本帖最后由 浮生杂货铺 于 2012-4-16 22:41 编辑 9 @' j. }. r, I3 M  t
* \9 V0 \5 [. z, j: w
依次加入酸奶  冰糖 水3 D: Q( q) E/ O9 m6 F; K2 _
请注意加适量的水,要不然会太稠的哦,不能喝凉的人可以加些热水,就是温热的香蕉奶昔
- Z; s% b7 c# u5 x# o' W* M夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦    口感更好的呢
. j, T  Q' d7 M3 e. j
0 D1 I; d3 x( T( Y7 Z$ h4 p

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然后再料理机里打上5-8分钟,直到冰糖和香蕉都完全碎,融合一起就OK  

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大功告成啦,呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下
* m* s+ M( C+ y& u, D: u
- L* V9 B! m! ]为了效果,切了个草莓点缀一下. a; S0 I3 [  H# j

8 f2 K  ~2 e9 N: F) }8 k- |* \& c. h4 q- h3 M

点评

爱宝亲宝  拿特百惠那个摇摇杯就能做 我比较喜欢稠稠的那种 不放冰糖 口感也是相当好 呵呵  发表于 2012-4-19 09:33
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 30 + 20 不错哟

总评分: 经验值 + 30  金币 + 20   查看全部评分

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本帖最后由 浮生杂货铺 于 2012-4-16 22:46 编辑 ( J4 W" m* w0 F+ z/ I% c% k; J
1 R' H( L4 W: D! @- ]% t
香蕉划下来一个1.5元足有  一袋酸奶打一杯奶昔 1元   冰糖就几颗  可以忽略不计/ [# d3 y0 a6 J8 k; {) j

2 s  ]4 r; D0 O5 m3 D- e) k  i
: t) \' }, Y4 R; x& d2 [8 d总计2.5元   超级的夏日特饮  香蕉奶昔
# H) s. n6 X( R' ?. ^+ ?, Q) |3 Q% c) y

, _& V6 Z: }0 u5 n* U2 F0 X/ C/ f: g是不是很简单呢   没事的时候自己打上一杯  很不错哦
9 x, g; W& t: F4 x
) L6 r4 P1 |5 }) f1 j) J
  v/ b# }0 q% K8 {- Z' _' |# v2 |3 o# N7 ]) n3 E8 [: A$ l

) Y6 ^5 Z8 h  b8 y8 H2 J

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还有帮助消化  润肠之功效4 z% z$ i5 N0 G. I
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看到亲的帖子想起我家的香蕉买了两天了还没人吃呢   我先吃一根去
妍妍妈

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很不错  学习啦0 i" B  w+ l- p. a/ W

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3 R  O6 P9 Y+ }, D/ [
3 W# c, U/ P) b% c; ]/ i1 c呵呵 下次您也试试 榨个奶昔  很不错哦  
阿拉蕾de妈咪

高中毕业

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回头试试去。话说我也是那种爱买水果,但想不起吃的人。前几天才扔掉好几个大苹果,生生的放坏啦~~~

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回复 阿拉蕾de妈咪 的帖子
' y1 n5 q! Z8 o' s2 G) ?$ W+ Y% ?% s- ?+ Y# f5 G0 \
嗯  还可以自己DIY  苹果  菠萝什么的都能榨哦

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回复 菠萝米饭 的帖子1 a/ k6 {7 H8 h. y. S
- Q4 F, U+ F) o) x
回去自己也试试哈

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