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楼主
发表于 2012-4-16 22:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 浮生杂货铺 于 2012-4-18 10:21 编辑
! c6 d" e; _. P1 o4 u, Y% f- x0 F7 b( ?9 k; |
教你用2.5元打造夏日特饮----- 香蕉奶昔 !" y* F6 V# A- g
1 b/ p+ l! N' l+ C% |& S$ v
呵呵 ,要说俺也是一吃货
# M6 N# z1 Q  i 3 r; r6 v7 B" h7 Y4 X: K
只不过是一个比较懒得吃货: i) K$ H! w: [; l+ ]
' j" l2 X8 W' K; ]8 K
一般就是看看 馋馋人家怎么吃
. n( _' h" W1 @- y( L- V
. i( a9 _* ?' [" k3 c/ _自己很少动手 5 [, F4 K- C/ h  q* L; N; `
9 |  a6 O, M2 V% i
得,今儿心情好+ d% H, h. `: Y* c/ r$ l' c
4 \- c. D, ^5 O5 ]& {0 o, O
把咱的经济实惠特饮8 j% `2 C& N0 G* E" E( B# W9 _

1 |6 _) b/ {+ E0 g
1 J, W- X* g2 R" B9 N, u  “香蕉奶昔 ”
2 ]" F$ q* e& \8 O' f- D; h0 @ 6 O8 q7 N$ c( [

* \' y9 c: F2 r! K1 K! o亮一亮
  X1 A  c) D* \# {; x! L% T7 ~6 { + Q* |9 w' b5 {! Z; w8 \! H
欢迎各种板砖拍过来
  {( a. {- c5 [! g$ t, r ! ^+ W2 i9 D& K
4 {7 e; X" X2 O6 S5 i
香蕉奶昔7 I8 a2 y/ F0 Q% T

) o; f* C( i+ e: y主材料:香蕉   酸奶
3 ?7 B: n7 F# S) T! Q! ^0 h2 A辅材料:冰糖    纯净水
1 ^4 I, p5 i) ?2 y: i 5 K1 E* k) b9 t7 f7 @. a
上图啦  O(∩_∩)O哈哈~  ) e6 s1 L1 C# {5 i  \% n( e
8 W" E9 r& H0 A5 W/ E2 G4 w7 y
吼吼,承蒙妈网主编们关爱,上首页啦,大姑娘上花轿,头一回啊!0 d2 w& Z7 M6 p7 d4 ]6 R5 S) v0 f$ r

$ `; x8 {2 U4 J4 ~1 ^$ o" U- g% z鸡冻ING!; G* K( {; _. U
# Q, t4 g6 [' A; H

, p; \' W) v5 v& H+ v/ z2 \" \' K! \" u6 T  Z- k9 Q' F

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表笑啊,前天买的香蕉,都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好,所以,改造下变身奶昔( C& `$ B9 e6 C  G+ o

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最经济实惠的,银桥酸奶,一元一袋  I% C* C( w- X& G" z8 r9 d
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦,不过个人感觉那样太浓稠了,口感不太好+ X/ g8 i; z  `' V

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把香蕉直接切断,或者掰断都可以,总之怎么顺手怎么

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酸奶啦,呵呵  这个酸奶的浓稠刚好

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冰糖若干,喜欢甜些口感的可以多放些,不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯
2 [* a# ~( x4 K  v$ ~, U; a! A: p; H
夏季放点冰糖可以祛火哦
" W9 X- t$ Y- G( B6 l6 k/ w. R1 Q) l- V# S

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把切好的香蕉和冰糖放进料理机& M' X8 t- t3 s/ \- k
9 s. O& q+ n) R* Z1 C
有点废话哈  s( S% r+ r" k  s9 V1 x
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本帖最后由 浮生杂货铺 于 2012-4-16 22:41 编辑 4 h4 N6 I9 u4 @5 N

, h6 k4 \; ]  F. y( ~- L依次加入酸奶  冰糖 水
" v; F) Y/ F# X; _9 R0 D# y' t" c请注意加适量的水,要不然会太稠的哦,不能喝凉的人可以加些热水,就是温热的香蕉奶昔
) W8 V% P' u7 V" P夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦    口感更好的呢

$ E6 r3 O3 g2 `& k! C

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然后再料理机里打上5-8分钟,直到冰糖和香蕉都完全碎,融合一起就OK  

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大功告成啦,呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下4 ]8 V, D3 z' \  _3 s1 e$ |% J3 K

1 K8 d5 j) v% c3 K; Y为了效果,切了个草莓点缀一下% L/ s  F8 v- w" @
8 V# j, {0 X  Q( J# G
0 c5 a- {9 m9 L. h

点评

爱宝亲宝  拿特百惠那个摇摇杯就能做 我比较喜欢稠稠的那种 不放冰糖 口感也是相当好 呵呵  发表于 2012-4-19 09:33
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 30 + 20 不错哟

总评分: 经验值 + 30  金币 + 20   查看全部评分

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本帖最后由 浮生杂货铺 于 2012-4-16 22:46 编辑
# G0 k1 |7 V3 ?! V3 X
' m+ H9 J4 Y) U' o香蕉划下来一个1.5元足有  一袋酸奶打一杯奶昔 1元   冰糖就几颗  可以忽略不计
% x% D4 Q: K/ V, r; @; [
, z. B# e: \- @1 R- t  z8 a3 W$ x* }1 Q& A& ]" A1 k
总计2.5元   超级的夏日特饮  香蕉奶昔6 W" b9 h! G8 y6 U* C. b- r

5 p$ T' l8 }2 [) c1 Y# n. ^0 D, [3 T
& f3 ]& m5 D5 y" D" \是不是很简单呢   没事的时候自己打上一杯  很不错哦5 }; E2 T7 r, j/ Q; k, I
# {1 T1 a8 m. |
( K* D" o, l3 `  J6 `' k
4 q. x/ Y$ _, q0 _! Q

" X. m4 n. @3 e( N8 W5 v' E

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还有帮助消化  润肠之功效. Y7 V; O! v( M9 |( c) k* T

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妍妍妈

大学毕业

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看到亲的帖子想起我家的香蕉买了两天了还没人吃呢   我先吃一根去
妍妍妈

大学毕业

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很不错  学习啦
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回复 lulu329 的帖子5 y7 t8 O1 P. [  i. ]
" C! ?/ U- S1 Q! V
呵呵 下次您也试试 榨个奶昔  很不错哦  
阿拉蕾de妈咪

高中毕业

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回头试试去。话说我也是那种爱买水果,但想不起吃的人。前几天才扔掉好几个大苹果,生生的放坏啦~~~

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回复 阿拉蕾de妈咪 的帖子0 e* t' v$ _- D: o& T/ |+ w$ L4 ^7 z

! j+ @" {. W) a( p$ d$ x9 [嗯  还可以自己DIY  苹果  菠萝什么的都能榨哦

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回复 菠萝米饭 的帖子7 T. `* j% r$ _: s9 Z% B5 ?
! _) W* F9 P0 ~* D  Y+ C
回去自己也试试哈

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