浮生杂货铺

. {' ?5 m7 C2 o( i7 q

* P+ z+ O( U' I# q* E0 N# p# i教你用2.5元打造夏日特饮----- 香蕉奶昔 ！7 E+ O, z, h- a* K0 G/ `
6 y* ?3 c4 l! [; v# w
呵呵 ，要说俺也是一吃货
) P$ g) D" {/ [) [  ~1 v
; N! g0 K3 s$ d8 n+ j+ W( G只不过是一个比较懒得吃货
' }4 F( c" o- J! x% B  S2 [4 N  |2 @
$ G  f# a  D3 v% p% K一般就是看看 馋馋人家怎么吃
$ p2 Q' n1 b* g  V $ _6 e; S% q9 C0 T6 c5 }& t1 g+ z# \
自己很少动手 , ^; }/ C$ \& z! `; G: r
0 E4 ?; Q' f" M
得，今儿心情好
6 b8 I+ S4 }& i ' b% O/ ~6 a: ?6 L) F, z0 o; ~/ \& o
把咱的经济实惠特饮  O1 D- Z* x' g

5 \4 ^- Y5 r5 @9 S5 K ( \9 P+ ^9 T. S' H2 h* b0 Z
  “香蕉奶昔 ”9 h" ^4 L' u/ ~5 n) @; _
# l# h3 W, X+ I0 f4 L9 v' l  q# u
* }! {# s2 ^  P& w# O
亮一亮
6 d. i, S) P, A
6 X! c/ U) z+ _$ j8 ?7 W1 a0 \" O' [欢迎各种板砖拍过来 $ z3 T/ p; u7 J

0 K+ W2 S- N! Y, m; x1 i6 M
; f$ ~2 E' G' i* |/ n3 v香蕉奶昔9 n% S& w1 k+ @& u; V1 f
, _- p' l  Y* {% Q
主材料：香蕉   酸奶
/ ]- F6 M: Q1 B" U: D* f$ S% ^& R辅材料：冰糖    纯净水4 {& }7 ]: Q, q: G
2 e/ }1 f. _7 d7 }; g
上图啦  O(∩_∩)O哈哈~  # ~; t6 w' c6 M! q! u$ ~

+ T2 _+ r% H2 e9 D吼吼，承蒙妈网主编们关爱，上首页啦，大姑娘上花轿，头一回啊！; i1 |6 u9 ~: l$ m1 L7 c9 A0 ?
4 C* L' k8 \. L$ W# p9 K
鸡冻ING!5 B5 m3 D. C! ]2 g7 v

$ |: A3 W6 p# X3 O" I3 R0 T
& L: o  `/ S2 w6 @* g. n4 @
% p' T, W/ K: w$ X' F3 N3 U

浮生杂货铺

表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔
# S# M6 r: h# f; y1 Y' V

浮生杂货铺

最经济实惠的，银桥酸奶，一元一袋
  O+ I# E* ]& b! _喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦，不过个人感觉那样太浓稠了，口感不太好
+ n: H$ Y; O8 k! g

浮生杂货铺

把香蕉直接切断，或者掰断都可以，总之怎么顺手怎么来

浮生杂货铺

酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好

浮生杂货铺

冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯
" t" Y# ~9 M! _4 S% i4 ^  P0 c& N5 z7 h. H  S
夏季放点冰糖可以祛火哦# V+ R( B( c. c) K9 T+ L
& v5 ?9 l! i3 q

浮生杂货铺

把切好的香蕉和冰糖放进料理机
1 |2 r/ U$ Q3 B/ U$ }  N9 m0 _! M
5 c4 D- K. N; c0 S! i8 Y; U 有点废话哈
% x$ W# H; m) C& T" V! V" t
6 s0 x9 E( D( a! r- x  i 4 u% X# M1 }6 c4 g9 G$ q5 [

浮生杂货铺

+ K0 K4 M4 B' Z5 s% y# P6 C, U$ @' b, U- I1 |$ ?: K& X
依次加入酸奶  冰糖 水9 I4 T. C" Z) z" P4 \
请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔
! f& K7 Z4 J, w; G. V: Z0 B夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦    口感更好的呢
+ c: y! B: k6 F* h/ }+ |, v  f" F  G( I  V1 z. o

浮生杂货铺

然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  

浮生杂货铺

大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下0 A& [. H( V% A9 r/ P

# Q: Q3 A- v, z) z1 a为了效果，切了个草莓点缀一下# r: e, r6 M0 T1 @. g/ `' }# S# N

* Q( m/ d) Z. I' x- i3 a9 x5 O: h# U

浮生杂货铺

# i+ }, w4 M* F  b5 L0 T  i$ h: ^7 u) l* L9 X+ C# h
香蕉划下来一个1.5元足有  一袋酸奶打一杯奶昔 1元   冰糖就几颗  可以忽略不计
6 M' h" U- }/ K. A" ^. `. E1 ^+ [6 h6 R
1 h# A# k8 l& |, K; j# P: }  V/ a
总计2.5元   超级的夏日特饮  香蕉奶昔. g. H4 h" I% T7 O8 ~$ y

+ `& q4 t; _9 `) p0 Z! ~2 ]& h; J! S; C/ O5 e8 P2 e
是不是很简单呢   没事的时候自己打上一杯  很不错哦
1 _- P8 g  N2 G; C: R: W
, @8 F# L) u: G: T$ }3 ?
2 U$ Q; y' c( a
4 p: \, a, x+ `' c  [7 T/ p
) C# `$ @( W$ t# I9 t+ t

浮生杂货铺

还有帮助消化  润肠之功效
) C8 a1 C7 r: p
  H: o5 h' a0 M8 e" H

lulu329

看到亲的帖子想起我家的香蕉买了两天了还没人吃呢   我先吃一根去

lulu329

很不错  学习啦
3 ^9 Y+ k! `3 ~8 @; t

浮生杂货铺

回复 lulu329 的帖子
( b: m% g0 K1 O  I  ^; }% |
4 u7 u% ^' c& A2 U5 v呵呵 下次您也试试 榨个奶昔  很不错哦  

阿拉蕾de妈咪

回头试试去。话说我也是那种爱买水果，但想不起吃的人。前几天才扔掉好几个大苹果，生生的放坏啦~~~

浮生杂货铺

回复 阿拉蕾de妈咪 的帖子
/ O  j; b9 |) x) }- C% g5 O: m" R# A' S9 U& v$ {. p( w1 N" d
嗯  还可以自己DIY  苹果  菠萝什么的都能榨哦

菠萝米饭

不错

浮生杂货铺

回复 菠萝米饭 的帖子' T; ^3 G$ ?0 i1 m

9 X( }1 l3 x  ^4 d, c, A回去自己也试试哈

筱笑翛

简单的美味* s* j# s0 H& H