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我目前有一个小方法，不过正在试验当中，有兴趣就一起试试吧。wanwan17.gif 方法很简单：
+ T$ d9 ^6 f9 f6 I# Q1，轮流将脚踩在一个小凳上，基本上使腿成近90°左右，用手敲大腿侧面，基本上是等分成三个敲击点，不过注意第一个敲击点可是在臀部，臀部这点，是在你直立时，一般臀部两边都会有凹下去的一个小窝，就是那。左右个敲50回即个。& f2 L4 w. K1 x! R, R) O/ j" Z( v
2，在肚脐的水平环线与腋下铅垂线相交处，左右个敲200下。:wanwan58: 7 _4 ?; v% U+ j
3，从脖根下（注意：此处轻些，因为是夏天，弄红了，不好出门啦）用大姆指肌肉群或手掌根部推至肚脐下一横掌下方些即可，30回，不累的话，可以多推几下。:wanwan33: 8 B) k8 z: I% D2 q
4，最后，喝些温开水，收工。:wanwan33:
5 y2 N1 U, W. \; B此法，按说是3个月左右见效，对身体无害。一周即有感觉，认真体会一下吧，让我们共同争战在“美丽”战线上吧:wanwan33:
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发表于 2008-8-20 14:48
