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我目前有一个小方法,不过正在试验当中,有兴趣就一起试试吧。wanwan17.gif 方法很简单:# L/ Q+ t! q- A0 _
1,轮流将脚踩在一个小凳上,基本上使腿成近90°左右,用手敲大腿侧面,基本上是等分成三个敲击点,不过注意第一个敲击点可是在臀部,臀部这点,是在你直立时,一般臀部两边都会有凹下去的一个小窝,就是那。左右个敲50回即个。; V: |$ j: p' q
2,在肚脐的水平环线与腋下铅垂线相交处,左右个敲200下。:wanwan58:
- j) e E3 S9 {3,从脖根下(注意:此处轻些,因为是夏天,弄红了,不好出门啦)用大姆指肌肉群或手掌根部推至肚脐下一横掌下方些即可,30回,不累的话,可以多推几下。:wanwan33: 7 q: `! g. U5 P) m0 X, k
4,最后,喝些温开水,收工。:wanwan33: 7 {) E* e* Z$ ]& p B
此法,按说是3个月左右见效,对身体无害。一周即有感觉,认真体会一下吧,让我们共同争战在“美丽”战线上吧:wanwan33:
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