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本帖最后由 翊晗妈 于 2012-11-20 09:46 编辑
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哈哈，上首页了，截图庆祝 . e+ p# O, x" S/ C
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\& C7 Q4 n- N 老公是西餐控
9 t! u0 E5 ~8 @) y$ s* u( v, _ 非常爱吃西餐9 q* {8 \4 Y) _( U+ R9 C; Q
去店里吃又贵又担心卫生，索性在家里给他做了 , V# Q3 [$ v, ^! ?, c% E6 U7 W
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材料：牛排、洋葱、青椒、黄油、黑胡椒碎、番茄酱、西兰花、鸡蛋、意大利面、黑胡椒汁
8 T ~ P/ z: M9 `步骤：1、将牛排解冻，用黑胡椒碎腌制半个小时（黑胡椒碎的量适个人口味，如果是宝宝吃可以少放或不放）7 s) E1 s* p- u ?6 v
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2、将意大利面放入开水中煮熟，水里添点油煮出来会更快更劲道哦
- M B; Q. A7 v I 3、将西兰花放入焯熟，和煮好的意大利面放入盘中备用
: t; Z' K( ]% }, k4 y6 [$ v 4、锅中添加少许黄油，将切成丝状的洋葱和青椒放入煸炒 5、将煮好的意大利面倒入，加入少许盐、鸡精、番茄酱、黑胡椒汁一起煸炒 8 b* l" `7 y' M" t$ `/ C( I$ ^9 d* ~
6、牛排大餐的配菜意大利面完工啦 7、铁板上抹上少许黄油，涂抹均匀 8、打入鸡蛋，老公喜欢吃两面煎的鸡蛋，所以鸡蛋放的比较早，喜欢一面煎的可以先放牛排再放鸡蛋哦 9、放入腌制哈好的牛排，在黄油的煎制下滋拉滋拉响，一定要小火哦，牛排吸收了黄油的香味，厨房到处是香味 
10、牛排两面各煎制到出血水的状态，我一般煎到8成熟，两面各5、6分钟就可以了 将西兰花、意大利面一起摆盘，关火！铁板的热度一直在，上桌是还是热腾腾的! , m# W/ Z! O( V
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; }% r$ f* R6 B8 K& x8 P. a 最后再来两张小妞的美照，是不是更加秀色可餐啦
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发表于 2012-11-20 07:51
