- 阅读权限
- 100
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2012-8-20
- 帖子
- 1007
- 积分
- 9644
 
- 经验值
- 9482
- 爱心活力豆
- 2
- 宝宝生日
- 2012-05-29
- 地区:
- 新城区
- 街道:
|
本帖最后由 翊晗妈 于 2012-11-20 09:46 编辑
9 p/ w7 M3 c. ~0 r) l, {; j" ~" }4 n9 j) M, \8 J! E5 ]/ u
哈哈，上首页了，截图庆祝
" B% y( f6 I$ }9 |$ w& [ 5 n- p+ ?! G, l$ K4 P. t( o
) a8 i/ b3 r0 P D6 Q% |
老公是西餐控- g! W( K# y1 @
非常爱吃西餐
" T$ R* `$ h5 M: o: S# m3 ] 去店里吃又贵又担心卫生，索性在家里给他做了
: g, s1 ]4 O" V' Z) h9 b2 T4 P! V- v4 s& X) ^5 R
材料：牛排、洋葱、青椒、黄油、黑胡椒碎、番茄酱、西兰花、鸡蛋、意大利面、黑胡椒汁! q8 P, O6 N0 _
步骤：1、将牛排解冻，用黑胡椒碎腌制半个小时（黑胡椒碎的量适个人口味，如果是宝宝吃可以少放或不放）. }1 D8 j1 W* X$ G3 }: T) p6 C
% }2 e7 c {7 o+ S( n
8 F2 K$ S, Z z4 q) k' ^) j# {5 R& ^. R, s8 K4 H
2、将意大利面放入开水中煮熟，水里添点油煮出来会更快更劲道哦
9 i( j8 Q+ A3 B3 j% p 3、将西兰花放入焯熟，和煮好的意大利面放入盘中备用 1 [- O6 r/ R% [. v- K% N/ k5 }
4、锅中添加少许黄油，将切成丝状的洋葱和青椒放入煸炒 5、将煮好的意大利面倒入，加入少许盐、鸡精、番茄酱、黑胡椒汁一起煸炒 / R' M+ b$ [4 q; M- F/ w
6、牛排大餐的配菜意大利面完工啦 7、铁板上抹上少许黄油，涂抹均匀 8、打入鸡蛋，老公喜欢吃两面煎的鸡蛋，所以鸡蛋放的比较早，喜欢一面煎的可以先放牛排再放鸡蛋哦 9、放入腌制哈好的牛排，在黄油的煎制下滋拉滋拉响，一定要小火哦，牛排吸收了黄油的香味，厨房到处是香味 
10、牛排两面各煎制到出血水的状态，我一般煎到8成熟，两面各5、6分钟就可以了 将西兰花、意大利面一起摆盘，关火！铁板的热度一直在，上桌是还是热腾腾的!
! k: H4 D& z, t% \/ Y2 b6 E# C
+ d% P7 [! n4 R# \" }% ~
- ~/ ~- e, ]5 B/ x, a* a 最后再来两张小妞的美照，是不是更加秀色可餐啦
& _2 x7 J8 [" t; N
. p I# {9 u4 W8 T+ u9 x7 D) D4 K! c/ x. `0 P- |* J5 `
( ^0 [: o# H; o4 V
% j) w" m2 k- a
" Z% y' f: r3 \. I. q" x) ^5 E
" Q' r4 w( ~) P3 x
$ K4 @' E8 w3 k
4 B6 N/ z) Q! h, H2 B* i: u' ~. H3 p/ q
|
-
总评分: 经验值 + 88
金币 + 80
查看全部评分
|
发表于 2012-11-20 07:51
