有豆浆机的朋友看看

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淼淼宝宝贝

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宝宝生日: 2007-11-04
地区:: 碑林区
街道:: 张家村街道

Medal No.11

楼主

1、黄豆浆 3 U& X, w' q' H1 X$ o& m0 X, @% Z
用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量 1 E" E7 v5 `- C) y
归经：入脾、胃 0 m6 a: J- [& k; \' ]5 C$ T
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁   A1 O5 L- `3 ]0 c: q
建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
2、花生豆奶 - X" O: X; C2 B+ E
用料：黄豆、花生、牛奶200克，水 " d& j  v8 M  Z5 V7 N' A  _
制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
归经：入脾、肺 6 S* U. y% N  U3 E# f
功效：润肤，盒肺气、补虚
7 ^7 ^+ S- D  `" }. x0 b) F( t* h
3、芝麻黑豆浆
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆，
制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
归经：入脾、肺、大肠
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
4、豆浆冰糖米粥 4 w# X4 e0 q- Z  \8 k9 W: j
用料：黄豆，大米与冰糖，水
制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
归经：入肝、肺 8 |; T# P6 M: [$ Z
功效：养颜润肺，盒肺气 & q) q' V) J; |5 [' W8 p5 [2 e
5、芝麻蜂蜜豆浆
用料：黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水
制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
归经：入脾、肺
功效：养颜润肤、乌发养发 $ F8 n' f5 u6 D, a% J' i% I0 j
6、核桃杏仁露 # x, I, X8 [- V9 }
用料：核桃、杏仁、清水适量
  制法：
  1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
  2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟； " N; i/ {3 J9 I$ D
  功效：养颜面、益智

7、绿豆浆
用料：绿豆、白糖、清水适量。 % z; y/ S8 f7 ]+ g* _8 q0 ~" {3 o
制法：
1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。 + Q& u- a# o. ?( `+ c5 i
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。 5 [' z$ [1 z, u# r& q
注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
8、消暑二豆饮
用料：黄豆、绿豆、白糖、清水适量。 / d& ]( n  v' r9 e
制法： 7 Y0 e' d9 D$ V7 U! x. K$ J
1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的二豆装入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：消暑止渴、清热败火。
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