有豆浆机的朋友看看

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淼淼宝宝贝

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爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2007-11-04
地区:: 碑林区
街道:: 张家村街道

Medal No.11

楼主

1、黄豆浆
用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
归经：入脾、胃 : r* u7 {* V2 j, b
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 9 p- m- m8 w2 v; G$ h+ M# V% }
建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓 1 Z! q; ~3 D* m2 v
2、花生豆奶
用料：黄豆、花生、牛奶200克，水 . a8 a) T+ G/ l% {" D
制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶   m0 H1 o2 r% e; z2 ]
归经：入脾、肺
功效：润肤，盒肺气、补虚
8 }* e, [0 R2 v, l
3、芝麻黑豆浆
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆，
制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网 3 t% t  O+ A' U* Y# q
归经：入脾、肺、大肠 . _2 S+ F- n; K
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
4、豆浆冰糖米粥
用料：黄豆，大米与冰糖，水 ) l! n0 n2 k' L/ b9 u' m" r
制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
归经：入肝、肺 ' Q8 I8 K; v+ e. q
功效：养颜润肺，盒肺气 1 y) [- r0 L0 U9 a; e, N) y1 T
5、芝麻蜂蜜豆浆
用料：黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水 $ E3 q$ @: x* |! {
制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
归经：入脾、肺
功效：养颜润肤、乌发养发 1 Y% ^5 E2 |0 V3 Q
6、核桃杏仁露
用料：核桃、杏仁、清水适量
  制法：
  1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水； 9 \4 t/ t6 a( \
  2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
  功效：养颜面、益智
  M; s1 \% x7 c, \6 v4 b* O
7、绿豆浆
用料：绿豆、白糖、清水适量。 * |4 a" q5 y2 C! ~8 w8 k
制法：
1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。 ' w2 ~1 @; G. l( I9 P) p" ]; I# f- `
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。 1 C: [% c7 L4 `. u' Y
3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 8 z! J, I3 t& E) E% z" @
功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。 9 r7 k0 Q1 x* j' a
注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。 * X9 U. b6 S% ]6 I+ e
8、消暑二豆饮
用料：黄豆、绿豆、白糖、清水适量。
制法：
1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。 9 |" ~) m! I$ E' r% |
2、将泡好的二豆装入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。 " A; K4 b, ]- P0 X8 h
功效：消暑止渴、清热败火。 ; w+ `9 a6 y0 K1 c1 q  r
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; M$ P0 `; c$ d& D

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