- 阅读权限
- 110
- 精华
- 7
- 注册时间
- 2011-6-2
- 帖子
- 12543
- 积分
- 114756
 
- 经验值
- 113449
- 爱心活力豆
- 27
- 宝宝生日
- 2010-11-22
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
|
材料准备，五花肉丁，洋葱，葱姜，木耳，黄鱼/ g# `$ p' a0 T' F( a
+ H4 v3 t+ S! r T2 B0 B: Y9 l3 [9 L
9 j9 f% \# b3 ?; r( h( _- }
5 ]# q4 [9 n4 F0 R7 a! V' x2 A ~: C/ z0 E1 @3 | }# P: e9 m
9 w3 b9 o T" ~% H, s
$ J, u; v) P$ _6 i1 H7 ]
) i( e$ U% {2 M. _# U% x& c! ^ 黄鱼用吸水纸吸干水分，以免煎鱼的时候油蹦出来和粘锅1 T/ W, U+ F5 D7 D' M, R8 l
6 `6 z7 @ X9 H- Q- E) s7 ^高温烧油，在放鱼进去煎，两面金黄色即可8 C6 S0 X1 d! i
" b0 C/ K i5 o R: U$ A
8 \9 ?9 i Z* `3 N' v( T/ I! z
8 N P) p2 e" M% h0 N% d. c7 I
8 z# d; I. O) B/ m' D4 F- _; o1 L* }1 X2 S4 J9 u5 b# L
7 F1 x7 E3 l6 l
- ^- B3 y# g u! ^7 w
5 Y7 ?! [& q$ }3 K2 ]: J' L$ p
4 k* a5 A1 v& @; T/ T# q9 }& R0 q8 t+ m0 _/ F) N
! z( [/ O+ S9 e" l- L8 d. s/ r+ e
- V3 S W v2 x _& Y) ?/ {
: x1 D1 R' T4 l& c7 k: }7 j) s: ~开始炒酱，辣椒酱炒肉丁7 I* v8 }9 C& _ K Y
) E0 h/ _- ]1 G) S2 z. E# a. d
3 h) [2 ]8 ^5 ^! O% @# U% _- g4 s& y/ D
倒入洋葱
5 G7 T i1 {2 s7 @) @' F: A1 C* R5 I' c/ J2 i1 n; o" [! i9 g
葱姜, v4 f; d6 J( @
3 B, [. U i" f8 q# `+ g4 |
加入木耳翻炒，因为辣椒酱有盐就不用放盐了，加入耗油和酱油适量，在加水没过黄鱼，煮10分钟即可% q% T8 N7 y0 c4 w: `' z8 Z
, U, Y) b; O# u' H9 k$ i0 o7 `
. b ]6 ^9 }2 \+ S4 g& E8 R& ~. d( W( `" ~- n: A3 W$ W9 E
' Z) c$ i: V) B
2 |; y4 }8 C" |! }8 s% x
0 P: C7 U( ^3 Y2 F7 [3 u
9 x1 D5 E: H6 K9 i2 k4 G1 b
3 S% t- Y4 d* r+ _0 V
( P2 }+ E6 c1 R+ s; c, E: [
& |' |' E0 i# U4 d
|
-
总评分: 经验值 + 55
金币 + 50
查看全部评分
|
发表于 2012-9-19 00:03
