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材料准备,五花肉丁,洋葱,葱姜,木耳,黄鱼
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黄鱼用吸水纸吸干水分,以免煎鱼的时候油蹦出来和粘锅! q, T4 }* u' H4 ~
1 B" o$ D/ P4 Q- J1 p5 v- P高温烧油,在放鱼进去煎,两面金黄色即可4 c9 s! Z' `- t% X6 @7 X
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开始炒酱,辣椒酱炒肉丁
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倒入洋葱 [* D/ N h5 g1 ` H7 l
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加入木耳翻炒,因为辣椒酱有盐就不用放盐了,加入耗油和酱油适量,在加水没过黄鱼,煮10分钟即可! N$ O: C. D) M0 u- m. S* d
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