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材料准备,五花肉丁,洋葱,葱姜,木耳,黄鱼2 \9 g& C( a& {* i4 v
/ M3 p Z9 z& a. a4 Q
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黄鱼用吸水纸吸干水分,以免煎鱼的时候油蹦出来和粘锅4 [8 i& y' A" V# W4 T: d. ?
$ A/ P% L. P' {3 p# l9 i. u4 k5 _( k高温烧油,在放鱼进去煎,两面金黄色即可# C( E( @" x# X0 \ z0 |; j
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: ]+ x& v' B4 m9 I+ U6 ?5 G2 E8 {! `5 _" g开始炒酱,辣椒酱炒肉丁
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0 G. ~% l8 E1 x, x& X4 c; \0 ~倒入洋葱9 L& h/ K7 _$ c2 X5 O- M7 \
+ ~. K# W2 L% D& t葱姜+ _7 l% m% D% {- k4 \: o! t3 H2 ]
5 M0 ~. i d. g+ L加入木耳翻炒,因为辣椒酱有盐就不用放盐了,加入耗油和酱油适量,在加水没过黄鱼,煮10分钟即可
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