- 阅读权限
- 110
- 精华
- 7
- 注册时间
- 2011-6-2
- 帖子
- 12543
- 积分
- 114756
    
- 经验值
- 113449
- 爱心活力豆
- 27
- 宝宝生日
- 2010-11-22
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
|
材料准备,五花肉丁,洋葱,葱姜,木耳,黄鱼
; X/ \ x* l. \: s
* w2 J' x( H! Q4 u* S3 x) u* C+ R9 ?9 @- {: {0 S
2 }& s2 y A; ]# Z( ]7 o# {0 X2 [
: {& r; A8 k1 u- {& E
/ U1 o' H$ E4 {& y) K
, w+ w a; v" L/ E( t5 r) J% D) `5 X( _; V, S; p& [- m
. I2 W3 _( X7 B" J% A9 }6 u
黄鱼用吸水纸吸干水分,以免煎鱼的时候油蹦出来和粘锅
4 k6 ]5 N2 A+ F2 S7 d
! d9 L: F3 C( j高温烧油,在放鱼进去煎,两面金黄色即可: r+ c$ L# w+ Q7 N
2 l. _. K; Z. H
: S6 @* |0 |4 I" J/ }* S* X+ p j `! l% U
: ?, K& s6 j# {- w/ s) X6 h q+ U$ ?0 @
; \- c: `+ o& t2 n! b6 n {0 Q; l/ q
; F( t' [" y( e! `1 ?3 u# t
' U& i/ t9 ~: ^# ~* a& k7 |
: Y& W/ t9 [2 r P, S f4 {" p/ P5 | J4 S2 H5 C
- o, O: r% Z! @! O2 I# M/ R/ V, a
5 ~; s( L$ j# {6 F8 B3 `; b# ~! s" y( L% V' s0 l5 N& R
开始炒酱,辣椒酱炒肉丁* _$ z- F2 [9 J0 K/ [9 k8 N+ ^
2 n! W- O+ Y' ^1 `
$ ]0 x* o a2 R+ H; z4 G: |# v0 j
! I1 L t* H T5 E- D倒入洋葱& Z# P E* k0 G. J
+ ^9 ]3 b6 r/ x3 C( m6 [葱姜
3 U8 K: G) u8 r* Y5 \ m$ w
$ r$ e, e" Z( `8 k加入木耳翻炒,因为辣椒酱有盐就不用放盐了,加入耗油和酱油适量,在加水没过黄鱼,煮10分钟即可, j- W- {% C: c, T+ \
+ E( M* A1 \- f6 l0 Z: p0 O4 J U* i" E3 G! j; a* n& E& [
( D5 B E# T- i; \# [9 p) o' U
" e8 L6 t# J, Q6 @5 R% s* f* ?0 ~: z+ \# q% `' W
9 V, A( Y2 f8 V
6 J7 ]7 W( l* C; d* k0 O' |1 k! f9 l5 E9 @2 T
, `/ _' F* ]- d4 ~0 K& h
4 V Z+ d9 S2 ^0 F( l
|
-
总评分: 经验值 + 55
金币 + 50
查看全部评分
|