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材料准备,五花肉丁,洋葱,葱姜,木耳,黄鱼
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黄鱼用吸水纸吸干水分,以免煎鱼的时候油蹦出来和粘锅
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7 D- q4 y( I; |4 D) ?; w3 h( z* W高温烧油,在放鱼进去煎,两面金黄色即可0 b( R1 y4 Z, ]0 {) a
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/ G" k2 d) D6 U开始炒酱,辣椒酱炒肉丁8 w9 G0 _8 m: a& E; t; v
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9 \- h9 \3 p, {* h# ?+ O倒入洋葱3 n- F0 B# I, o ^' _7 b
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葱姜9 M! m7 R C7 `$ b/ B
% t1 i, X) j9 E加入木耳翻炒,因为辣椒酱有盐就不用放盐了,加入耗油和酱油适量,在加水没过黄鱼,煮10分钟即可0 Q9 d6 c& E U4 S
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