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每次倒掉淘米水时，都会挨婆婆一顿数落。因为在她眼里，淘米水可刷洗碗碟，可祛案板异味，可洗掉菜刀上的铁锈……其实，淘米水在中药方中出现，就说明它是厨房里不能轻易丢掉的好东西。您不妨赶快学习一下，将淘米水变废为宝，会有意想不到的收获呦!
' n7 L& ^. ^& I5 x' d淘米水的药用价值!
( l3 W! ]/ d8 i0 d淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。
7 o" w' w# ~/ | |研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。0 W7 C1 K( e6 ?2 G1 T3 V
用淘米水加食盐煮开后，外洗或外擦皮肤，对皮肤有比较温和的清洁作用，而且可以保持皮肤表面正常的酸碱度，抑制病原微生物的生长，防止皮肤搔痒……) c, z J1 @$ S6 e: N) d8 F
另外，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。0 X0 a) S4 A' W: V
皮肤科医生怎样使用淘米水?
* Y5 z" C/ u+ }) ]0 r% e$ N皮肤科医生：淘米水不刺激皮肤、无副作用0 R- y: G2 m! X6 |
然而，在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。+ ]* [: A' b5 G* ^7 k6 R
中国中医科学院西苑医院皮肤科医生说：淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，清洁能力更强。& n$ g8 t$ O3 N/ l; L) [3 {8 S
怎样使用淘米水防皮肤瘙痒?清洗频率?清洁方法?
! X! [' C# c& \1 m) x! _# {每天淘米时，留下第二次淘米的水，让它慢慢澄清，取上面的清液部分来洗脸。4 V* d, X* ^! L @, j. z
需要强调的是：用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。' j5 @) b5 P! i
如果使用一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其它清洁方法。
0 ^) t% u) ?0 C' {" T5 I另外，用淘米水加点儿食盐煮开后外擦皮肤，对皮肤也有清洁作用，对调整皮肤表面酸碱度，抑制病原微生物的生长，防治皮肤瘙痒有一定益处。! n4 u1 g$ \, B/ p& {" j- e
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发表于 2012-5-4 09:45
我感觉洗碗的确不错的
