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每次倒掉淘米水时，都会挨婆婆一顿数落。因为在她眼里，淘米水可刷洗碗碟，可祛案板异味，可洗掉菜刀上的铁锈……其实，淘米水在中药方中出现，就说明它是厨房里不能轻易丢掉的好东西。您不妨赶快学习一下，将淘米水变废为宝，会有意想不到的收获呦!
8 @, i$ n: @1 S7 [9 q! i/ T7 t: p淘米水的药用价值!; y! |& I% B0 x- |
淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。
% F9 ^% F) S5 q6 A: f7 M8 N研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。3 M! C; y% K, b' |, v
用淘米水加食盐煮开后，外洗或外擦皮肤，对皮肤有比较温和的清洁作用，而且可以保持皮肤表面正常的酸碱度，抑制病原微生物的生长，防止皮肤搔痒……: e9 ^9 g* P- W$ y4 ]
另外，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。4 @! e0 S+ N; n$ ]8 O
皮肤科医生怎样使用淘米水? ]4 L! u! k; G( \7 [. X
皮肤科医生：淘米水不刺激皮肤、无副作用
, @; k: ~4 R7 z: s' y然而，在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。! N+ W# S/ _5 I d. \/ v& ~
中国中医科学院西苑医院皮肤科医生说：淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，清洁能力更强。
9 d0 \1 k8 @5 O, f8 `& u' G怎样使用淘米水防皮肤瘙痒?清洗频率?清洁方法?9 m6 _" |' B f6 F7 }) w% }* ]0 s
每天淘米时，留下第二次淘米的水，让它慢慢澄清，取上面的清液部分来洗脸。- n8 F* ]- n7 }" W
需要强调的是：用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。
2 `! ~7 g0 e/ o \如果使用一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其它清洁方法。& @) c3 f! J! ?8 S
另外，用淘米水加点儿食盐煮开后外擦皮肤，对皮肤也有清洁作用，对调整皮肤表面酸碱度，抑制病原微生物的生长，防治皮肤瘙痒有一定益处。
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发表于 2012-5-4 09:45
我感觉洗碗的确不错的
