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楼主
发表于 2012-5-17 09:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 颖澜澜 于 2012-5-17 09:47 编辑
; g& L; D8 _. y  ~) o
) J# M+ d" C4 s7 v1 C自以为炒菜的时候没放多少油,这几天老公都抗议了,说太油腻!和开饭店的婶婶聊起来说是我用得油不好,应该换油了!
1 N4 q# A/ R5 c7 ^4 \" M' f4 E" P我家一直用得是花生油和色拉油,婶婶说他们早换成玉米油和葵花籽油了,凉拌用橄榄油。我上网查了下:玉米油极易消化,人体吸收率高达97%。玉米油中不饱和脂肪酸含量达80%以上,其中的亚油酸是人体自身不能合成的必需脂肪酸,还含有丰富的维生素E。除可用于煎、煮、炸外,还可直用于凉拌。 听起来感觉还不错呢!
% `0 r3 c; _2 e0 |
$ Q8 U% t0 o4 U4 o
亲们,你们会选择油吗?你家吃得什么油呢?来八一八吧,让我们都吃上营养又健康的油~
% c3 x: U  k* r( w! p  V' [) Q. O- S6 p
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+ `5 ?" A1 f* O8 O4 l3 W+ f参与有奖: + S/ S+ P/ ?1 |* m5 c3 p0 n# [
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本帖最后由 西安凉皮 于 2012-5-17 10:16 编辑
, b2 y! T. A$ S1 E7 p, H% Y) M$ k
$ O2 m& |7 m0 V9 S, N以前一直吃  那条鱼 花生油和调和油,后来就换玉米油,葵花籽油,好长一阵子就是这两样油混合着吃,. p" Z3 t: J  V1 C
" L: j* t- y4 z. W+ m: t
橄榄油,深海鱼油,买的是小桶,有时炒好点的菜时用
' J& {' g3 S' Z! {6 B5 [+ a0 }1 |( R* W: L) \
现在一直吃的都是将雯丽做广告的葵花籽油,
6 ~. b& F) u5 M
2 v5 \: z: z! `9 E4 S4 Z7 {' E+ x" \最近想试试倪萍做广告的那个什么玉米油) F. K5 X* }- V* t2 q
3 n' |# m1 y* e. z" D
/ E0 J* Y8 }- y+ V7 J

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回复 西安凉皮 的帖子+ p8 `( g% ^2 ^0 J  u+ |; r& G9 s3 }

6 z2 k; B: E1 D5 v* |6 U# n那条鱼,你好幽默呀!

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我现在用的花生油,但感觉太油腻了
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颖澜澜 + 25 + 20 确实现在感觉花生油腻了

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回复 铥铥妈 的帖子
8 b9 W; l) k+ O* y! m4 ]
( X& y1 a% X. L2 `0 ~$ R是呀,我之前用的也是花生油,现在刚换了玉米油

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我家油选择的标准就一个:非转基因。
9 w0 ?+ N0 X) M, D" @! I: F5 @2 b2 M
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自家种的花生压榨的花生油!
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颖澜澜 + 20 + 15 健康呀

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非转基因的菜籽油,刚买了玉米油
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橄榄油、色拉油、花生油。
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爱菊的菜籽油
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葵花油、菜籽油,换着吃
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鲁花的非转基因的油,吃过花生油,菜籽油,还有花生豆子菜籽等等一起的调和油。橄榄油有时候也吃一点。
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买的鲁花非转基因的坚果调和油。感觉还不错。
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玉米油,橄榄油,油茶籽油
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为了安全,还是不能长期吃一种油,要换着吃,近期吃的调和油,来张片片; F/ e* |5 G  Q% l( e# ~

$ v) n& e- a) J% R% o

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颖澜澜  当当当,广告时间到~  发表于 2012-5-18 08:40
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家里用的:鲁花非转基因的坚果调和油,葵花子油,玉米胚芽油
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以前不知道转基因的油吃着不好,现在都吃非转基因的菜籽油 - u" [2 A5 {+ E- n9 I+ Q) M

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鲁花花生油,单位发的伯爵橄榄油,还有西安爱菊的玉米油。

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颖澜澜  你们单位还不错哈  发表于 2012-5-18 08:41
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回复 颖澜澜 的帖子4 C( F1 r: t( e! C/ Z3 u% I# X0 h3 d
6 s2 h9 ?. q) Q" {. H
以前不懂,总是吃调和油,后来看到这种油最差,赶紧换!换了玉米胚芽油。再后来,中粮出的大桶橄榄油,一桶快300大洋,想想自己平常手少贱点少败家点怎么也省出来了吧?一咬牙买了!满心欢喜提回家,被集体讨伐,理由还是“太败家了”,我冤的哟~~~~~(T_T)
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