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楼主
发表于 2012-5-17 09:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 颖澜澜 于 2012-5-17 09:47 编辑
% i( S+ {' a) O9 c' ^% `. s2 T5 n) ^, S4 F1 Z. ^; E
自以为炒菜的时候没放多少油,这几天老公都抗议了,说太油腻!和开饭店的婶婶聊起来说是我用得油不好,应该换油了!
% G# r5 e/ {" k7 y' J# k我家一直用得是花生油和色拉油,婶婶说他们早换成玉米油和葵花籽油了,凉拌用橄榄油。我上网查了下:玉米油极易消化,人体吸收率高达97%。玉米油中不饱和脂肪酸含量达80%以上,其中的亚油酸是人体自身不能合成的必需脂肪酸,还含有丰富的维生素E。除可用于煎、煮、炸外,还可直用于凉拌。 听起来感觉还不错呢!

- y9 g" X' @; T  Q- o/ l4 z2 S3 ~0 B8 u) R$ G6 r. k- q- @
亲们,你们会选择油吗?你家吃得什么油呢?来八一八吧,让我们都吃上营养又健康的油~
) v" Q" s' F, r6 }( l* R3 B$ b2 ]' ?( E5 y( [2 t/ j3 L/ f
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本帖最后由 西安凉皮 于 2012-5-17 10:16 编辑
2 @) D, C0 w+ u& y
! w9 w7 b7 E/ @+ U9 C) S. _以前一直吃  那条鱼 花生油和调和油,后来就换玉米油,葵花籽油,好长一阵子就是这两样油混合着吃,
5 B4 a* g& ]' H/ Y& c5 b! ~, b: I& U, O/ I5 @7 B! K6 n; ^9 Y! J
橄榄油,深海鱼油,买的是小桶,有时炒好点的菜时用
7 I5 }1 O' p( ]6 d) p- U) e' l* k) w* V4 y/ i
现在一直吃的都是将雯丽做广告的葵花籽油,
# m9 @% J! a$ a/ b4 @4 k4 k( i* @% l4 ?
最近想试试倪萍做广告的那个什么玉米油5 u; L# h1 l1 ^

: o$ {- j$ C( @# M7 i/ K% I1 @' @: ^5 n2 q; M4 f+ n

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回复 西安凉皮 的帖子
+ H0 o5 b. _, Y4 x; J+ U/ c+ {
9 }* i2 o5 ~& S; w8 `2 K  |那条鱼,你好幽默呀!

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我现在用的花生油,但感觉太油腻了
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颖澜澜 + 25 + 20 确实现在感觉花生油腻了

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回复 铥铥妈 的帖子% Z$ x+ u5 e+ t# {& U( k0 o* K! k! P

  P( q% c+ o- I5 q( k4 d是呀,我之前用的也是花生油,现在刚换了玉米油

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我家油选择的标准就一个:非转基因。
( a  d0 n# x1 ]+ x' c4 ]
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自家种的花生压榨的花生油!
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颖澜澜 + 20 + 15 健康呀

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非转基因的菜籽油,刚买了玉米油
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橄榄油、色拉油、花生油。
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爱菊的菜籽油
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葵花油、菜籽油,换着吃
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鲁花的非转基因的油,吃过花生油,菜籽油,还有花生豆子菜籽等等一起的调和油。橄榄油有时候也吃一点。
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买的鲁花非转基因的坚果调和油。感觉还不错。
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玉米油,橄榄油,油茶籽油
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为了安全,还是不能长期吃一种油,要换着吃,近期吃的调和油,来张片片
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颖澜澜  当当当,广告时间到~  发表于 2012-5-18 08:40
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家里用的:鲁花非转基因的坚果调和油,葵花子油,玉米胚芽油
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以前不知道转基因的油吃着不好,现在都吃非转基因的菜籽油 , d" v! {. ^  z# r6 s5 U% v4 ^

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鲁花花生油,单位发的伯爵橄榄油,还有西安爱菊的玉米油。

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颖澜澜  你们单位还不错哈  发表于 2012-5-18 08:41
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以前不懂,总是吃调和油,后来看到这种油最差,赶紧换!换了玉米胚芽油。再后来,中粮出的大桶橄榄油,一桶快300大洋,想想自己平常手少贱点少败家点怎么也省出来了吧?一咬牙买了!满心欢喜提回家,被集体讨伐,理由还是“太败家了”,我冤的哟~~~~~(T_T)
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