颖澜澜

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自以为炒菜的时候没放多少油，这几天老公都抗议了，说太油腻！和开饭店的婶婶聊起来说是我用得油不好，应该换油了！8 c- n1 ]( s: l0 x2 l$ N' F" D+ Y) x
我家一直用得是花生油和色拉油，婶婶说他们早换成玉米油和葵花籽油了，凉拌用橄榄油。我上网查了下：玉米油极易消化，人体吸收率高达97%。玉米油中不饱和脂肪酸含量达80%以上，其中的亚油酸是人体自身不能合成的必需脂肪酸，还含有丰富的维生素E。除可用于煎、煮、炸外，还可直用于凉拌。 听起来感觉还不错呢！! h% T) S* e  U% I8 a7 Z( I8 I% B' U

1 g( i  h& Z- c  X" Z亲们，你们会选择油吗？你家吃得什么油呢？来八一八吧，让我们都吃上营养又健康的油~( y4 U+ B4 g" |/ e% a: X2 V

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6 L7 ^' u3 w8 ^参与有奖： 0 Y4 M0 [9 b0 j1 x1 u1 o0 f8 o
              经验：20-35
% `: S" O; `# Y" ?              豆豆：15-30% S/ |) n, `* W9 o1 b0 m1 Q
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西安凉皮

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以前一直吃  那条鱼 花生油和调和油，后来就换玉米油，葵花籽油，好长一阵子就是这两样油混合着吃，" U, V5 h% k$ y8 S. H* R5 D: Y

8 z- {" g' o8 I/ M: }: z橄榄油，深海鱼油，买的是小桶，有时炒好点的菜时用  K4 c1 [4 D! F; a
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现在一直吃的都是将雯丽做广告的葵花籽油，
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最近想试试倪萍做广告的那个什么玉米油
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颖澜澜

回复 西安凉皮 的帖子' B0 L9 \: M/ A- P9 N7 G

2 V" J4 A- ^4 N+ s) T那条鱼，你好幽默呀！

铥铥妈

我现在用的花生油，但感觉太油腻了

颖澜澜

回复 铥铥妈 的帖子2 ?1 p: R, B& l1 H3 d. }+ a
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是呀，我之前用的也是花生油，现在刚换了玉米油

tico松鼠

我家油选择的标准就一个：非转基因。( {+ t2 ~  S# s/ l

一一妈@jn

自家种的花生压榨的花生油！

hyiyi

非转基因的菜籽油，刚买了玉米油

丝丝娘

橄榄油、色拉油、花生油。

妞宝贝妈

爱菊的菜籽油

liulily2006

葵花油、菜籽油，换着吃

扑满

鲁花的非转基因的油，吃过花生油，菜籽油，还有花生豆子菜籽等等一起的调和油。橄榄油有时候也吃一点。

junfeimama

买的鲁花非转基因的坚果调和油。感觉还不错。

妮妮-

玉米油，橄榄油，油茶籽油

天之娇子

为了安全，还是不能长期吃一种油，要换着吃，近期吃的调和油，来张片片
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mengxueqi

家里用的:鲁花非转基因的坚果调和油,葵花子油,玉米胚芽油

筱笑翛

以前不知道转基因的油吃着不好，现在都吃非转基因的菜籽油
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pelymoon

鲁花花生油，单位发的伯爵橄榄油，还有西安爱菊的玉米油。

芝麻开门张迪

鲁花花生油

灯芯儿

回复 颖澜澜 的帖子% o; H0 {! [, e( _8 T" e' m

4 B! D& X% n5 ~  n- Z以前不懂，总是吃调和油，后来看到这种油最差，赶紧换！换了玉米胚芽油。再后来，中粮出的大桶橄榄油，一桶快300大洋，想想自己平常手少贱点少败家点怎么也省出来了吧？一咬牙买了！满心欢喜提回家，被集体讨伐，理由还是“太败家了”，我冤的哟~~~~~(T_T)