颖澜澜

: I8 p, s6 y+ k% s1 s% L9 z, Y7 V
自以为炒菜的时候没放多少油，这几天老公都抗议了，说太油腻！和开饭店的婶婶聊起来说是我用得油不好，应该换油了！
# q: m; H1 C1 T$ G% J4 u我家一直用得是花生油和色拉油，婶婶说他们早换成玉米油和葵花籽油了，凉拌用橄榄油。我上网查了下：玉米油极易消化，人体吸收率高达97%。玉米油中不饱和脂肪酸含量达80%以上，其中的亚油酸是人体自身不能合成的必需脂肪酸，还含有丰富的维生素E。除可用于煎、煮、炸外，还可直用于凉拌。 听起来感觉还不错呢！
3 n5 y$ P. j. a
; p2 A/ d& _% [% m亲们，你们会选择油吗？你家吃得什么油呢？来八一八吧，让我们都吃上营养又健康的油~/ B$ J! C1 ]7 m: J/ X2 X" _8 u( M
) {( D) \6 b: `( @
1 |+ a- @+ x: ]7 w

( j* f& V8 C2 P4 p  U参与有奖：   T  r) l" L( ^# J1 l
              经验：20-35
- h3 W# E" e2 B- Y5 O              豆豆：15-30
! ^9 O( t0 Q) W' W
2 ?% L1 \$ k' t3 H

西安凉皮

$ o9 L; z) K2 X; i1 u6 B: ^" ]1 m
& \, ~" {/ J( O( C3 ^! a7 X0 V
以前一直吃  那条鱼 花生油和调和油，后来就换玉米油，葵花籽油，好长一阵子就是这两样油混合着吃，+ T3 P& }5 R9 }* y( ~8 a8 S: Z
2 @4 w8 d4 B9 Z! a' ]) a
橄榄油，深海鱼油，买的是小桶，有时炒好点的菜时用
- }! k, a1 i. P0 {1 `' g3 q: D* G1 @/ A9 k
现在一直吃的都是将雯丽做广告的葵花籽油，
; E8 A0 v0 V, n$ J
4 ^  d" J- _7 `2 A最近想试试倪萍做广告的那个什么玉米油5 u0 c4 }8 A' O# n1 f. J

. {6 H1 m+ d1 _+ @6 E8 s
: d4 ]8 Q! T/ s- A$ m3 x. A

颖澜澜

回复 西安凉皮 的帖子
9 Y. I5 H+ N" |$ y& G9 T
8 V) r* U. x5 U; q0 Z$ g那条鱼，你好幽默呀！

铥铥妈

我现在用的花生油，但感觉太油腻了

颖澜澜

回复 铥铥妈 的帖子
5 z# \+ \) }6 {8 C
2 Y  t2 B! k9 F' h/ ~* t  @是呀，我之前用的也是花生油，现在刚换了玉米油

tico松鼠

我家油选择的标准就一个：非转基因。
; f! [. w- W& z

一一妈@jn

自家种的花生压榨的花生油！

hyiyi

非转基因的菜籽油，刚买了玉米油

丝丝娘

橄榄油、色拉油、花生油。

妞宝贝妈

爱菊的菜籽油

liulily2006

葵花油、菜籽油，换着吃

扑满

鲁花的非转基因的油，吃过花生油，菜籽油，还有花生豆子菜籽等等一起的调和油。橄榄油有时候也吃一点。

junfeimama

买的鲁花非转基因的坚果调和油。感觉还不错。

妮妮-

玉米油，橄榄油，油茶籽油

天之娇子

为了安全，还是不能长期吃一种油，要换着吃，近期吃的调和油，来张片片7 t3 d5 H9 H! u$ F4 |4 s

; t* o$ m7 W$ N. E# s+ ^7 u8 @

mengxueqi

家里用的:鲁花非转基因的坚果调和油,葵花子油,玉米胚芽油

筱笑翛

以前不知道转基因的油吃着不好，现在都吃非转基因的菜籽油 9 i0 ^8 R2 t! b9 b4 T2 V

pelymoon

鲁花花生油，单位发的伯爵橄榄油，还有西安爱菊的玉米油。

芝麻开门张迪

鲁花花生油

灯芯儿

回复 颖澜澜 的帖子
6 Y5 h* w8 F! G0 u
5 E  U4 Q- Y, c2 p以前不懂，总是吃调和油，后来看到这种油最差，赶紧换！换了玉米胚芽油。再后来，中粮出的大桶橄榄油，一桶快300大洋，想想自己平常手少贱点少败家点怎么也省出来了吧？一咬牙买了！满心欢喜提回家，被集体讨伐，理由还是“太败家了”，我冤的哟~~~~~(T_T)