颖澜澜

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& ]+ E6 R5 v+ [+ b+ X自以为炒菜的时候没放多少油，这几天老公都抗议了，说太油腻！和开饭店的婶婶聊起来说是我用得油不好，应该换油了！) c! R$ i/ s! i, c$ n4 T9 c; g
我家一直用得是花生油和色拉油，婶婶说他们早换成玉米油和葵花籽油了，凉拌用橄榄油。我上网查了下：玉米油极易消化，人体吸收率高达97%。玉米油中不饱和脂肪酸含量达80%以上，其中的亚油酸是人体自身不能合成的必需脂肪酸，还含有丰富的维生素E。除可用于煎、煮、炸外，还可直用于凉拌。 听起来感觉还不错呢！
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0 a" M) S% {8 q% J5 c* K7 [* j亲们，你们会选择油吗？你家吃得什么油呢？来八一八吧，让我们都吃上营养又健康的油~
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0 f: H8 m3 `! r2 B参与有奖：
) j, m( V+ j& L              经验：20-35/ h; C0 u+ n3 [
              豆豆：15-30
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西安凉皮

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以前一直吃  那条鱼 花生油和调和油，后来就换玉米油，葵花籽油，好长一阵子就是这两样油混合着吃，( h! Z7 P4 S5 u4 B; g

4 _2 t5 y. r, J7 g! ]8 }. p; `橄榄油，深海鱼油，买的是小桶，有时炒好点的菜时用
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0 z  T$ _2 [" d$ V3 E* z, i现在一直吃的都是将雯丽做广告的葵花籽油，3 B+ \* s6 [  K
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最近想试试倪萍做广告的那个什么玉米油
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颖澜澜

回复 西安凉皮 的帖子
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* M& c" @- m0 @那条鱼，你好幽默呀！

铥铥妈

我现在用的花生油，但感觉太油腻了

颖澜澜

回复 铥铥妈 的帖子
# C: n1 R8 ~  z. r' M( U  p
0 S. u5 K% g) f3 y是呀，我之前用的也是花生油，现在刚换了玉米油

tico松鼠

我家油选择的标准就一个：非转基因。
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一一妈@jn

自家种的花生压榨的花生油！

hyiyi

非转基因的菜籽油，刚买了玉米油

丝丝娘

橄榄油、色拉油、花生油。

妞宝贝妈

爱菊的菜籽油

liulily2006

葵花油、菜籽油，换着吃

扑满

鲁花的非转基因的油，吃过花生油，菜籽油，还有花生豆子菜籽等等一起的调和油。橄榄油有时候也吃一点。

junfeimama

买的鲁花非转基因的坚果调和油。感觉还不错。

妮妮-

玉米油，橄榄油，油茶籽油

天之娇子

为了安全，还是不能长期吃一种油，要换着吃，近期吃的调和油，来张片片
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mengxueqi

家里用的:鲁花非转基因的坚果调和油,葵花子油,玉米胚芽油

筱笑翛

以前不知道转基因的油吃着不好，现在都吃非转基因的菜籽油
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pelymoon

鲁花花生油，单位发的伯爵橄榄油，还有西安爱菊的玉米油。

芝麻开门张迪

鲁花花生油

灯芯儿

回复 颖澜澜 的帖子9 W5 e3 ^4 S7 x$ h  J7 O6 `

+ _, a7 m$ C, Q/ n2 ^以前不懂，总是吃调和油，后来看到这种油最差，赶紧换！换了玉米胚芽油。再后来，中粮出的大桶橄榄油，一桶快300大洋，想想自己平常手少贱点少败家点怎么也省出来了吧？一咬牙买了！满心欢喜提回家，被集体讨伐，理由还是“太败家了”，我冤的哟~~~~~(T_T)