颖澜澜

3 W2 o( j  {/ b/ k1 w1 n3 A! t  x" l3 N
自以为炒菜的时候没放多少油，这几天老公都抗议了，说太油腻！和开饭店的婶婶聊起来说是我用得油不好，应该换油了！
7 |4 \: {! T5 d- n) U3 t5 k我家一直用得是花生油和色拉油，婶婶说他们早换成玉米油和葵花籽油了，凉拌用橄榄油。我上网查了下：玉米油极易消化，人体吸收率高达97%。玉米油中不饱和脂肪酸含量达80%以上，其中的亚油酸是人体自身不能合成的必需脂肪酸，还含有丰富的维生素E。除可用于煎、煮、炸外，还可直用于凉拌。 听起来感觉还不错呢！' o6 s, Q; y! I. j3 W
( [& D  W' [) `5 O3 G
亲们，你们会选择油吗？你家吃得什么油呢？来八一八吧，让我们都吃上营养又健康的油~0 B6 l* \1 `, f6 i& Q
* D5 ]6 E0 C5 [  i% P
$ d2 Z" d4 Z2 \) }6 _6 |* R
+ ]1 R9 P- m0 p% [
参与有奖：
7 Q2 m5 c* F/ D4 _* t              经验：20-35$ B4 i$ [% d# F8 w4 `5 T3 Z
              豆豆：15-30
& T' p2 G4 F" s2 o+ H; u  v$ k7 F2 F# S. M- v1 ~& r2 s

西安凉皮

- A) ?9 ~- l  }3 S5 A& E* ?% ^3 j: D# e  H2 x
以前一直吃  那条鱼 花生油和调和油，后来就换玉米油，葵花籽油，好长一阵子就是这两样油混合着吃，
/ X# R2 D4 ^% @+ {. _5 R1 `1 q7 K& T8 h
橄榄油，深海鱼油，买的是小桶，有时炒好点的菜时用
: `$ s! ]6 ^- ?/ `/ N9 T7 Z
" W& U1 l0 O; o7 M6 Y现在一直吃的都是将雯丽做广告的葵花籽油，* o5 }8 Y, K& ~5 i+ G, I  Q/ B
# r( S/ |- d, t. r9 I# K6 k2 m) n, k
最近想试试倪萍做广告的那个什么玉米油4 J& B& `0 ~7 c4 q; I
. T5 n4 H2 s! ~
9 b+ Q( \- h- d

颖澜澜

回复 西安凉皮 的帖子& v% ~# W! Z# }' _" f, K
; A- p/ l  m2 k% {6 ~4 p
那条鱼，你好幽默呀！

铥铥妈

我现在用的花生油，但感觉太油腻了

颖澜澜

回复 铥铥妈 的帖子" h; u: U* |) D" E* o* a- H

, z& R2 q2 l7 h$ g是呀，我之前用的也是花生油，现在刚换了玉米油

tico松鼠

我家油选择的标准就一个：非转基因。
4 f6 e5 [! m/ u- \9 N. Q% Y$ k

一一妈@jn

自家种的花生压榨的花生油！

hyiyi

非转基因的菜籽油，刚买了玉米油

丝丝娘

橄榄油、色拉油、花生油。

妞宝贝妈

爱菊的菜籽油

liulily2006

葵花油、菜籽油，换着吃

扑满

鲁花的非转基因的油，吃过花生油，菜籽油，还有花生豆子菜籽等等一起的调和油。橄榄油有时候也吃一点。

junfeimama

买的鲁花非转基因的坚果调和油。感觉还不错。

妮妮-

玉米油，橄榄油，油茶籽油

天之娇子

为了安全，还是不能长期吃一种油，要换着吃，近期吃的调和油，来张片片
; B+ N1 [2 Q6 T% k( X0 d
, x" U) D$ |9 E2 d

mengxueqi

家里用的:鲁花非转基因的坚果调和油,葵花子油,玉米胚芽油

筱笑翛

以前不知道转基因的油吃着不好，现在都吃非转基因的菜籽油 $ Y  E4 c9 D5 c' `2 A

pelymoon

鲁花花生油，单位发的伯爵橄榄油，还有西安爱菊的玉米油。

芝麻开门张迪

鲁花花生油

灯芯儿

回复 颖澜澜 的帖子
+ v. i6 S# c% Y+ i: L
5 \+ g  }) P+ Q以前不懂，总是吃调和油，后来看到这种油最差，赶紧换！换了玉米胚芽油。再后来，中粮出的大桶橄榄油，一桶快300大洋，想想自己平常手少贱点少败家点怎么也省出来了吧？一咬牙买了！满心欢喜提回家，被集体讨伐，理由还是“太败家了”，我冤的哟~~~~~(T_T)