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凉拌菜,蒸菜都很方便,不需要一直待厨房。
2 N+ R, F4 ^: s, |) ]3 j' G5 n6 e+ M! u4 h4 X- x9 W/ l1 O: G1 {" a
喜欢做的凉拌黄瓜,凉拌粉丝,凉拌豆腐皮
9 v5 ?1 d) V S! \ T6 d蒸菜:清蒸鱼,蒸茄子,蒸豆角,蒸蒜蓉丝瓜0 b' I% M* C* s) U
豆腐皮卷黄瓜,黄豆酱/京酱肉丝
$ ^% r' H8 x1 L( s2 A打豆浆简单省事
2 H/ I9 Q4 z2 X; S! t周六:
- b) P) F. V0 } {$ R早餐:南瓜红豆稀饭,煮鸡蛋,炒包菜红萝卜丝炒虾皮(包菜切细丝,红萝卜切丝,倒少量油放入包菜,红萝卜丝加少量水,虾皮,,炖1分钟,淋上蚝油); ^7 T. _0 y& a3 ^
午餐: 大杂烩(毛豆剥一些青豆,红萝卜丁,香菇丁,一起煸炒加高汤段10分钟,加入肉丸,放糖,生抽,盐收汁即可),清蒸鲈鱼,鱼香茄子
5 T' ~& x1 I+ B晚饭: 凉拌黄瓜蒜片,以前的一锅两肉,醪糟鸡蛋5 Z: V: t1 Q) f8 n
: c/ H7 |, A+ y# `2 e3 H% o
其实都不是很费事的,很多菜不需要一直待厨房,比如蒸,炖的就可以把火调好,在客厅等待。
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