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凉拌菜,蒸菜都很方便,不需要一直待厨房。3 j6 r% D8 B5 C) F
6 K7 r5 M& q; V% H# {8 ^* W1 N
喜欢做的凉拌黄瓜,凉拌粉丝,凉拌豆腐皮3 `9 s& [2 z: r, U' A
蒸菜:清蒸鱼,蒸茄子,蒸豆角,蒸蒜蓉丝瓜
1 q. v+ E9 K7 Z+ S! j豆腐皮卷黄瓜,黄豆酱/京酱肉丝
, c4 E- u0 z1 ]2 `! Y% R. {% a打豆浆简单省事
3 i1 r* a N6 t/ f1 j周六:
+ n# L$ ^ v' j7 ~早餐:南瓜红豆稀饭,煮鸡蛋,炒包菜红萝卜丝炒虾皮(包菜切细丝,红萝卜切丝,倒少量油放入包菜,红萝卜丝加少量水,虾皮,,炖1分钟,淋上蚝油)6 r. P$ q. q* W+ E& x- x
午餐: 大杂烩(毛豆剥一些青豆,红萝卜丁,香菇丁,一起煸炒加高汤段10分钟,加入肉丸,放糖,生抽,盐收汁即可),清蒸鲈鱼,鱼香茄子
4 F, R: k5 ]2 N! I& a1 N+ e4 r* r晚饭: 凉拌黄瓜蒜片,以前的一锅两肉,醪糟鸡蛋
" N4 u+ v, l& I( d% I+ X( c) c. I# F3 q* V( b4 l+ _
其实都不是很费事的,很多菜不需要一直待厨房,比如蒸,炖的就可以把火调好,在客厅等待。
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