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凉拌菜,蒸菜都很方便,不需要一直待厨房。: T7 }" I0 q% z- e! I+ X) ~. Z! A0 ]9 n
?' P, Q2 X8 ]; ~- n7 @
喜欢做的凉拌黄瓜,凉拌粉丝,凉拌豆腐皮
1 J" v2 k/ S# I3 F$ _ ^蒸菜:清蒸鱼,蒸茄子,蒸豆角,蒸蒜蓉丝瓜
* L: u/ X3 n% q( d* b) `% B豆腐皮卷黄瓜,黄豆酱/京酱肉丝
7 J$ X1 L" G. g- f, J打豆浆简单省事
0 D8 [2 C. b% i5 T0 ? R+ F) Q周六:
3 C- ]! p, u+ X8 Y5 p4 j' K1 }( @% w早餐:南瓜红豆稀饭,煮鸡蛋,炒包菜红萝卜丝炒虾皮(包菜切细丝,红萝卜切丝,倒少量油放入包菜,红萝卜丝加少量水,虾皮,,炖1分钟,淋上蚝油)
; q4 G7 B" `# V; J; k午餐: 大杂烩(毛豆剥一些青豆,红萝卜丁,香菇丁,一起煸炒加高汤段10分钟,加入肉丸,放糖,生抽,盐收汁即可),清蒸鲈鱼,鱼香茄子& q$ C2 X! W$ i
晚饭: 凉拌黄瓜蒜片,以前的一锅两肉,醪糟鸡蛋7 m. u- s9 _$ I( T! L, `3 H2 s
, e7 N% s. ?# j" {0 i# k P$ I2 G" n
其实都不是很费事的,很多菜不需要一直待厨房,比如蒸,炖的就可以把火调好,在客厅等待。
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