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凉拌菜,蒸菜都很方便,不需要一直待厨房。
$ Q6 L* q; w* B: }, S: n3 W+ J$ |
喜欢做的凉拌黄瓜,凉拌粉丝,凉拌豆腐皮- f2 ? e/ q* Z* s. e
蒸菜:清蒸鱼,蒸茄子,蒸豆角,蒸蒜蓉丝瓜1 M5 O* s0 m# `0 e# F7 ?
豆腐皮卷黄瓜,黄豆酱/京酱肉丝
' U; n) K% G3 p打豆浆简单省事
2 g/ {0 D, j" x8 X周六:1 u( K& H- x, N0 O) L
早餐:南瓜红豆稀饭,煮鸡蛋,炒包菜红萝卜丝炒虾皮(包菜切细丝,红萝卜切丝,倒少量油放入包菜,红萝卜丝加少量水,虾皮,,炖1分钟,淋上蚝油)
* {3 m% R) t4 s, t2 j) t; D; X午餐: 大杂烩(毛豆剥一些青豆,红萝卜丁,香菇丁,一起煸炒加高汤段10分钟,加入肉丸,放糖,生抽,盐收汁即可),清蒸鲈鱼,鱼香茄子
" y! |: u, ~; L! p5 v* v0 e晚饭: 凉拌黄瓜蒜片,以前的一锅两肉,醪糟鸡蛋
- h7 G+ t4 A. E( \, W. A
( B3 s6 j. W! ^& V3 T其实都不是很费事的,很多菜不需要一直待厨房,比如蒸,炖的就可以把火调好,在客厅等待。
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