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凉拌菜,蒸菜都很方便,不需要一直待厨房。
$ e; x6 b; |: A
$ a5 b$ J% W- [7 p* U/ C ^喜欢做的凉拌黄瓜,凉拌粉丝,凉拌豆腐皮
4 P4 A# v" O% w, N) Y$ P蒸菜:清蒸鱼,蒸茄子,蒸豆角,蒸蒜蓉丝瓜
$ _% w W$ r1 k; q) e9 p豆腐皮卷黄瓜,黄豆酱/京酱肉丝6 C8 }6 R( \6 |, X
打豆浆简单省事
- X; q$ t! P# i+ ?' ?周六:
: e4 ?$ @4 p/ D( [8 n早餐:南瓜红豆稀饭,煮鸡蛋,炒包菜红萝卜丝炒虾皮(包菜切细丝,红萝卜切丝,倒少量油放入包菜,红萝卜丝加少量水,虾皮,,炖1分钟,淋上蚝油)
6 i6 u3 B! k/ V& h3 ?( k6 g. t午餐: 大杂烩(毛豆剥一些青豆,红萝卜丁,香菇丁,一起煸炒加高汤段10分钟,加入肉丸,放糖,生抽,盐收汁即可),清蒸鲈鱼,鱼香茄子7 @4 n% ]( c6 n& ^* k; t% I0 o* ]" v
晚饭: 凉拌黄瓜蒜片,以前的一锅两肉,醪糟鸡蛋1 h# M3 s6 j+ h9 `
0 d. _6 n; n: N; t: A其实都不是很费事的,很多菜不需要一直待厨房,比如蒸,炖的就可以把火调好,在客厅等待。
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