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凉拌菜,蒸菜都很方便,不需要一直待厨房。
' q+ C6 M; A5 R; c8 S" I
# u6 k g! ~* N# @* x喜欢做的凉拌黄瓜,凉拌粉丝,凉拌豆腐皮4 E: d5 f9 S: B* r8 z# V* `, R3 ]
蒸菜:清蒸鱼,蒸茄子,蒸豆角,蒸蒜蓉丝瓜
- ~; g' w$ y* r1 k9 ]( f5 z* [豆腐皮卷黄瓜,黄豆酱/京酱肉丝: S5 [. |* Z$ f" a; r+ Y
打豆浆简单省事
" w2 R# ~$ {/ r1 E# s周六:
1 n3 q* E, r. ]早餐:南瓜红豆稀饭,煮鸡蛋,炒包菜红萝卜丝炒虾皮(包菜切细丝,红萝卜切丝,倒少量油放入包菜,红萝卜丝加少量水,虾皮,,炖1分钟,淋上蚝油)# X0 T. |. h, B: w' h
午餐: 大杂烩(毛豆剥一些青豆,红萝卜丁,香菇丁,一起煸炒加高汤段10分钟,加入肉丸,放糖,生抽,盐收汁即可),清蒸鲈鱼,鱼香茄子/ Q2 r: C T8 |# v9 e
晚饭: 凉拌黄瓜蒜片,以前的一锅两肉,醪糟鸡蛋- h0 ~2 D8 k% r m- N5 r
7 O6 l# p3 |" j. z# x! J6 R2 M其实都不是很费事的,很多菜不需要一直待厨房,比如蒸,炖的就可以把火调好,在客厅等待。
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