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凉拌菜,蒸菜都很方便,不需要一直待厨房。* R, W8 l) [% O6 [
$ T5 v3 w5 Z( e+ a, T喜欢做的凉拌黄瓜,凉拌粉丝,凉拌豆腐皮+ h, n% A5 z \: ?, G% o
蒸菜:清蒸鱼,蒸茄子,蒸豆角,蒸蒜蓉丝瓜
m# S. K d0 ?5 B; V% Q豆腐皮卷黄瓜,黄豆酱/京酱肉丝
6 {1 h9 ~8 v" q( E( K打豆浆简单省事
- O7 c6 }/ e; w周六:3 ^. Q3 D. W$ s) w6 C; B3 ?
早餐:南瓜红豆稀饭,煮鸡蛋,炒包菜红萝卜丝炒虾皮(包菜切细丝,红萝卜切丝,倒少量油放入包菜,红萝卜丝加少量水,虾皮,,炖1分钟,淋上蚝油)
- A. n" s! F7 K午餐: 大杂烩(毛豆剥一些青豆,红萝卜丁,香菇丁,一起煸炒加高汤段10分钟,加入肉丸,放糖,生抽,盐收汁即可),清蒸鲈鱼,鱼香茄子
5 Y1 z8 }9 I9 Q' r+ M' c. U晚饭: 凉拌黄瓜蒜片,以前的一锅两肉,醪糟鸡蛋. b0 R7 ]4 b$ [/ Y% Z. O8 x. e
, w# D) J, f5 \2 J/ {: R, M! x其实都不是很费事的,很多菜不需要一直待厨房,比如蒸,炖的就可以把火调好,在客厅等待。
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