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凉拌菜,蒸菜都很方便,不需要一直待厨房。
8 N5 ]! x+ S' `1 ?8 `' K; t
4 w6 t3 M, g0 `. L& g# A% ~喜欢做的凉拌黄瓜,凉拌粉丝,凉拌豆腐皮
+ ]/ s3 ]6 f- W蒸菜:清蒸鱼,蒸茄子,蒸豆角,蒸蒜蓉丝瓜& h. }% J6 p6 U! j2 g
豆腐皮卷黄瓜,黄豆酱/京酱肉丝5 d) {* a; [! R2 d4 P$ I
打豆浆简单省事
/ d, j A1 r; k' b, c/ G周六:# |# i) ~1 b* m/ b& K, {
早餐:南瓜红豆稀饭,煮鸡蛋,炒包菜红萝卜丝炒虾皮(包菜切细丝,红萝卜切丝,倒少量油放入包菜,红萝卜丝加少量水,虾皮,,炖1分钟,淋上蚝油)7 s6 p6 a" _( i. ] Q7 z
午餐: 大杂烩(毛豆剥一些青豆,红萝卜丁,香菇丁,一起煸炒加高汤段10分钟,加入肉丸,放糖,生抽,盐收汁即可),清蒸鲈鱼,鱼香茄子% w9 z/ M l0 g- {2 s' }! O
晚饭: 凉拌黄瓜蒜片,以前的一锅两肉,醪糟鸡蛋
) ]& r2 F+ k4 L6 U3 }8 L# `+ K4 B* n' }# J: M3 _$ B
其实都不是很费事的,很多菜不需要一直待厨房,比如蒸,炖的就可以把火调好,在客厅等待。
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