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本帖最后由 guduo520 于 2012-5-28 17:06 编辑 2 X8 I- [, O; H' T% Z+ T1 ^8 C
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昨天周日在家闲来无事，看看冰箱里还有袋海苔，有胡萝卜和黄瓜，还有一罐豆豉鲮鱼，想着干脆做紫菜包饭好了. L/ c s9 o. u8 @# a
于是开工：
; f, c) B; d4 s( @先蒸上米饭，我用的是江米和大米混合起来，江米是头一天泡的，打算煮粥的，结果泡多了，干脆和大米合起来一蒸，因为江米蒸出来很有黏性，包饭的话不容易散。
# T* P* k* l+ E/ t+ P N/ m接下来准备配料
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黄瓜条和胡萝卜条，(*^__^*) 嘻嘻……维生素就足够啦
- |! ~1 I8 I: g# C9 x) E' e7 g0 C) G9 k0 k) T- p+ u
豆豉鲮鱼，蛋白质也够啦……7 {8 D2 T& s9 W0 v
/ E* c2 B8 f: l! J# z4 D
煎蛋皮，再加点蛋白质，吼吼……
, X& n0 H8 d1 n
* G7 ?2 F9 c+ T c( j- c开始铺米啦……. ~* A% f( u" b% R* f+ c
0 ~ [7 ]8 Z- {" W( u铺好喽……
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放上配料，看上去还不错！) U$ S. ^6 I/ D5 c& X' P
5 f# ?: Q7 f2 F+ h开始卷，我看好多人都用竹帘子卷，我闲太麻烦了，自己卷也挺好的！
0 f" q6 T- u1 g4 ^- N% t G7 U
1 B) n- P% V/ ~, }8 k+ c马上就卷好了，嘿嘿$ o9 Y" ~" g* \3 m5 I# H4 o
( N% M1 h4 S& B# X# G* G
卷好开切…… _, i" t2 j, K" U3 }# m8 Q6 L
4 z& ], x0 w- W装盘了，看上去还不错吧！
7 I& b6 ~' g! N8 `) r2 w( g' J* `1 o% M2 v$ ?
来个特写！
9 X' C& \1 M' K5 J5 z1 O+ G) t( j) m1 [; k
做了满满一盘，吃不完明天继续！
' C) K6 k5 {0 l# c* j( d- y! S7 K, m/ K+ U
再来一碗紫薯花生糙米粥，什么营养都有了，比外面买的强多了，哈哈，营养就这么简单！: X& R n6 l1 w1 q1 Q J
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总评分: 经验值 + 35
金币 + 30
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发表于 2012-5-28 16:07
主要是自己爱吃，天热又懒得出去，只能自己弄了
过奖了
发表于 2012-5-28 18:47
有空来吃哈
