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本帖最后由 guduo520 于 2012-5-28 17:06 编辑
8 P& G1 K, v6 B3 k D+ ~! I* A; O% Q5 T; ^# I( b! T: u- l
昨天周日在家闲来无事，看看冰箱里还有袋海苔，有胡萝卜和黄瓜，还有一罐豆豉鲮鱼，想着干脆做紫菜包饭好了
4 o- [7 r* ]9 t$ E8 V+ @. O于是开工：
6 Q( g2 U7 E- Y B先蒸上米饭，我用的是江米和大米混合起来，江米是头一天泡的，打算煮粥的，结果泡多了，干脆和大米合起来一蒸，因为江米蒸出来很有黏性，包饭的话不容易散。
7 ~0 L, _. `! x$ @接下来准备配料' w$ { P. M m1 E
0 K$ H, R8 u. l" E黄瓜条和胡萝卜条，(*^__^*) 嘻嘻……维生素就足够啦. B# f, h% A6 m/ b% E a* Y1 g
9 Z4 |) j4 `5 v+ Z( L
豆豉鲮鱼，蛋白质也够啦……0 n' q$ [4 b( I7 N) N* c; p- W
: ?* }% x9 U7 q3 r5 l; W
煎蛋皮，再加点蛋白质，吼吼……* @5 o* u% @# S9 U; B0 D( w
; M3 x5 ?& [9 B j. l" P$ H
开始铺米啦……
3 p# v6 B/ W J3 Q. f' A8 R% F' u% V% m' J$ d
铺好喽……
0 H' H$ o( M: Q( `
4 U3 g) F/ @% f/ @2 B5 Y" S% @# }# w放上配料，看上去还不错！' p9 Z& `: w- v, O* m* I3 W, L8 y
9 H( V: |5 G n# ^
开始卷，我看好多人都用竹帘子卷，我闲太麻烦了，自己卷也挺好的！( y3 ~7 U% c; a' S7 G
' L8 o9 L8 l8 F9 c/ h& M6 e2 n
马上就卷好了，嘿嘿
# c6 B# k3 f' g+ u' [# F, B# f8 S( g. x
卷好开切……2 M- R) p" v1 l
/ h, }3 y$ N- \' w$ M) R0 w7 M9 ?装盘了，看上去还不错吧！3 ?) `7 r/ N) f& C: \8 L
+ X+ I/ O3 n# k' h, q来个特写！$ j" {3 A2 k! m) _4 a# G7 r
T8 l; J2 O6 |8 L. @$ \( c做了满满一盘，吃不完明天继续！( F, ?& P! e! u: a& t, ~
" o6 i, h) ]1 e2 J, h( q* t
再来一碗紫薯花生糙米粥，什么营养都有了，比外面买的强多了，哈哈，营养就这么简单！
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发表于 2012-5-28 16:07
主要是自己爱吃，天热又懒得出去，只能自己弄了
过奖了
发表于 2012-5-28 18:47
有空来吃哈
