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本帖最后由 guduo520 于 2012-5-28 17:06 编辑
8 l* J i6 n' j
' \6 ^: Z( T1 K2 t! W3 t昨天周日在家闲来无事，看看冰箱里还有袋海苔，有胡萝卜和黄瓜，还有一罐豆豉鲮鱼，想着干脆做紫菜包饭好了
L& g/ l/ D( T& u8 z5 u# o, ~于是开工：( t9 J8 S) h+ T0 A7 R! J& l
先蒸上米饭，我用的是江米和大米混合起来，江米是头一天泡的，打算煮粥的，结果泡多了，干脆和大米合起来一蒸，因为江米蒸出来很有黏性，包饭的话不容易散。
3 k6 }5 B$ L8 z接下来准备配料0 h- g9 c, U' M
6 U7 F5 N4 N5 I黄瓜条和胡萝卜条，(*^__^*) 嘻嘻……维生素就足够啦5 S1 T# N/ b7 Q$ M
4 u. W% Y) {0 {$ q( M5 J
豆豉鲮鱼，蛋白质也够啦……
- } p: v$ w" T6 g; n6 M$ @0 R; f- x6 ~" F
煎蛋皮，再加点蛋白质，吼吼……
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% C" K9 Z6 g9 Y' _/ W/ v$ k开始铺米啦……3 j1 t5 A6 l1 D F' j: c
+ U6 A' u/ N6 s8 s; B- ?铺好喽……7 a6 h/ R7 A( t/ v G
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放上配料，看上去还不错！
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. m& c8 h( d8 O2 N开始卷，我看好多人都用竹帘子卷，我闲太麻烦了，自己卷也挺好的！1 B8 J5 h% A. j. k- @
* V! p. T( c* U- G2 X
马上就卷好了，嘿嘿
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卷好开切……% b* f: |9 H; k R" ^# u
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装盘了，看上去还不错吧！5 l/ \+ y, g0 n
9 p) R4 C6 o! h+ k- c: u来个特写！
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做了满满一盘，吃不完明天继续！& |* {8 y, A C5 ^# R% w# B/ V5 s7 T2 e
$ O B2 E+ {& J* T! j% X) k# U3 N再来一碗紫薯花生糙米粥，什么营养都有了，比外面买的强多了，哈哈，营养就这么简单！
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发表于 2012-5-28 16:07
主要是自己爱吃，天热又懒得出去，只能自己弄了
过奖了
发表于 2012-5-28 18:47
有空来吃哈
