- 阅读权限
- 100
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2010-11-22
- 帖子
- 1581
- 积分
- 11685
  
- 经验值
- 11454
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2012-08-29
- 地区:
- 街道:
|
本帖最后由 guduo520 于 2012-5-28 17:06 编辑
8 t' @8 t' m7 B; g6 k) b+ d6 y1 n$ t6 m- X. M5 z
昨天周日在家闲来无事,看看冰箱里还有袋海苔,有胡萝卜和黄瓜,还有一罐豆豉鲮鱼,想着干脆做紫菜包饭好了6 s. r5 V) R3 `* \. x( u' a) W
于是开工:" Z) `1 m6 ~ R7 T% |2 a, ]5 ? ]7 q
先蒸上米饭,我用的是江米和大米混合起来,江米是头一天泡的,打算煮粥的,结果泡多了,干脆和大米合起来一蒸,因为江米蒸出来很有黏性,包饭的话不容易散。
% Q2 w+ P& W& T& e, c接下来准备配料" l; g; j+ p+ h3 e* s8 s |' v
* B) a) w7 `9 V& C黄瓜条和胡萝卜条,(*^__^*) 嘻嘻……维生素就足够啦; ~ N0 V9 r. q% {. \
( Y0 ]9 [- _/ l( j0 a0 y豆豉鲮鱼,蛋白质也够啦……$ [( K& k# r/ P- L" G( F& ~
8 `7 d/ N3 s, j2 o( _" o
煎蛋皮,再加点蛋白质,吼吼……
9 {3 [ {* F1 Z/ f0 Z% i m- `( W
a7 o8 Q# e# F. Z) V5 r0 G. R开始铺米啦……
6 B- U) v. ?, d; ~7 n+ E# ]) e
" i8 J% O% Y$ M- D# L: W5 q铺好喽……
$ N# ~3 ^/ y3 t8 l+ ^0 |7 G1 j
+ P. F! t; a$ D; R0 R: n6 G$ @放上配料,看上去还不错!
/ _, @! ^& r. K# n* m2 r3 |$ B" _2 h8 o
开始卷,我看好多人都用竹帘子卷,我闲太麻烦了,自己卷也挺好的!9 a9 L9 v5 ?# {$ ^% k( o
& W9 ?5 Q! d+ F马上就卷好了,嘿嘿* {9 T# E: o9 _/ m3 L3 K
I Z* V8 v+ t1 Y' j1 P( J- d* j" A卷好开切……
; P$ s8 w& U1 ~$ |; w6 a
* V2 y5 o5 ]$ N' l+ t装盘了,看上去还不错吧!
7 w- t+ G$ y* o* L" S1 O& m2 B( H
6 |5 E6 q: T6 i& K/ C来个特写!4 P) A6 O* s' @% c
# T1 y+ k' r! @. y5 E* ^做了满满一盘,吃不完明天继续!
" \$ D- h' T+ X
* G8 J' r v& p" j; b1 U再来一碗紫薯花生糙米粥,什么营养都有了,比外面买的强多了,哈哈,营养就这么简单!) \. H8 L/ w5 O: m" ]3 f
+ m: r# s* r; \' Z* K
|
-
总评分: 经验值 + 35
金币 + 30
查看全部评分
|