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本帖最后由 guduo520 于 2012-5-28 17:06 编辑 8 n4 d* r; R' ]. e ]2 W
~- p% D- I2 @7 j昨天周日在家闲来无事，看看冰箱里还有袋海苔，有胡萝卜和黄瓜，还有一罐豆豉鲮鱼，想着干脆做紫菜包饭好了
( l5 z$ Y6 o% [" g$ F; O5 `于是开工：6 C |& L# E4 h7 ~; f4 V( L3 d
先蒸上米饭，我用的是江米和大米混合起来，江米是头一天泡的，打算煮粥的，结果泡多了，干脆和大米合起来一蒸，因为江米蒸出来很有黏性，包饭的话不容易散。
# t7 S% Z( ?8 l6 y, [# b) r接下来准备配料% C: |, e4 h R3 x' x6 B
, D( O9 z2 X( l6 i* D) K
黄瓜条和胡萝卜条，(*^__^*) 嘻嘻……维生素就足够啦
( R% f* y4 u% l( o, ]% F9 t$ j P, R# T' M% G- V8 l
豆豉鲮鱼，蛋白质也够啦……/ `# p1 i2 x5 N& w/ @
' r* l$ E& D, ]- f) Q煎蛋皮，再加点蛋白质，吼吼……( ^0 _8 i5 x' w& a% c
! ?8 ?2 w- i/ R- J5 _, \6 [开始铺米啦……; I' w6 y7 H* s0 `, I; ]8 e
0 O3 `1 a* S! I+ w- ~) T4 n
铺好喽……0 A, P. m. [5 [9 r
7 U3 h2 D: G* J0 v. u放上配料，看上去还不错！
0 R9 s" e) D* u) Q$ Y8 ~, G [- R8 U- U" a' n: q
开始卷，我看好多人都用竹帘子卷，我闲太麻烦了，自己卷也挺好的！
0 m) B9 }$ `$ x5 u, D6 o: W1 h+ g5 j8 z3 H; I
马上就卷好了，嘿嘿
+ c/ N h$ @- M; M. Q# m+ l
9 K9 U9 a& F ~. t0 s* G卷好开切……1 q$ n- t2 ?0 Z
1 _2 z) ?) }# g# P. o装盘了，看上去还不错吧！) ?$ w f) {- y5 N, s1 P
" A3 B: M. s$ l$ N7 H
来个特写！
% ^* _7 r3 J. K- s P' v
( \7 Y ~9 `* p# i1 L/ e2 z5 h做了满满一盘，吃不完明天继续！, L. Q! E. x6 D6 I$ D& R+ f
+ g( \" Y% m' R6 G
再来一碗紫薯花生糙米粥，什么营养都有了，比外面买的强多了，哈哈，营养就这么简单！3 j" g2 D, [% g3 F
9 B3 p. A7 H2 k5 T) [/ f
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发表于 2012-5-28 16:07
主要是自己爱吃，天热又懒得出去，只能自己弄了
过奖了
发表于 2012-5-28 18:47
有空来吃哈
