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本帖最后由 guduo520 于 2012-5-28 17:06 编辑
6 X7 ]2 y! h) A8 j7 ?& a+ Q" z
. s0 I" b3 ?/ M0 m- |1 g昨天周日在家闲来无事，看看冰箱里还有袋海苔，有胡萝卜和黄瓜，还有一罐豆豉鲮鱼，想着干脆做紫菜包饭好了
, H9 M U! Y* b) u; g V8 _/ o6 k于是开工：3 l# z4 q( p. R' m; t
先蒸上米饭，我用的是江米和大米混合起来，江米是头一天泡的，打算煮粥的，结果泡多了，干脆和大米合起来一蒸，因为江米蒸出来很有黏性，包饭的话不容易散。
! G+ ]: T p p! J+ j- i4 K1 B接下来准备配料
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黄瓜条和胡萝卜条，(*^__^*) 嘻嘻……维生素就足够啦) _$ ~# g( x- h4 a7 v6 y2 v
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豆豉鲮鱼，蛋白质也够啦……
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. H! }: Q% t0 Q煎蛋皮，再加点蛋白质，吼吼……6 _+ v" A. N5 s( N
( U2 S6 P1 P% [& n7 N' U- w0 l开始铺米啦……5 N& c" ]2 M- o9 W Z
' r% _% w6 f9 o+ Y3 ~& Y
铺好喽……
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放上配料，看上去还不错！+ p# K/ M/ D! x4 h$ e
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开始卷，我看好多人都用竹帘子卷，我闲太麻烦了，自己卷也挺好的！
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( N2 o- p& \5 V+ V! U) F马上就卷好了，嘿嘿
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卷好开切……
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. s4 R4 g! F: l装盘了，看上去还不错吧！
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来个特写！
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做了满满一盘，吃不完明天继续！
+ U% b ]+ a* `9 U. w; M* }& T2 }4 x7 A' ]( e$ J
再来一碗紫薯花生糙米粥，什么营养都有了，比外面买的强多了，哈哈，营养就这么简单！- ~' s4 I. s- P7 o) I4 k+ L' B
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发表于 2012-5-28 16:07
主要是自己爱吃，天热又懒得出去，只能自己弄了
过奖了
发表于 2012-5-28 18:47
有空来吃哈
