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本帖最后由 guduo520 于 2012-5-28 17:06 编辑
0 `; x7 g: h" v, B% j; x; I ~4 [, l+ c6 B6 T7 A0 }5 v
昨天周日在家闲来无事，看看冰箱里还有袋海苔，有胡萝卜和黄瓜，还有一罐豆豉鲮鱼，想着干脆做紫菜包饭好了
: D4 I' `* h! |- j' E: _于是开工：$ f+ G2 \6 R) u2 X, z
先蒸上米饭，我用的是江米和大米混合起来，江米是头一天泡的，打算煮粥的，结果泡多了，干脆和大米合起来一蒸，因为江米蒸出来很有黏性，包饭的话不容易散。0 f+ ~$ d( W6 i: x, m, n6 D# D
接下来准备配料
$ g7 M- k Q, W/ D7 ?: s: l
a6 y1 |- h" E, s7 @7 R8 E黄瓜条和胡萝卜条，(*^__^*) 嘻嘻……维生素就足够啦
5 C' C1 F1 R# E5 `! A
$ g6 ~! Y7 J1 A豆豉鲮鱼，蛋白质也够啦……
* b' @: O+ V5 P$ }
2 p) A& S9 n; V' {- E! q/ n7 ]. d# t煎蛋皮，再加点蛋白质，吼吼……- B( ~/ ]& Z' G# V8 \8 s
* ~: {( m/ q" O! |: E
开始铺米啦……/ X7 f2 `" a4 C* b3 P( U# ]
; \4 C6 a3 j m8 }; d铺好喽……& C: D2 M8 H$ c9 m
# ]' u$ d* [& b0 L
放上配料，看上去还不错！7 Z: G' `$ z; Z7 I0 \: [# o
r5 e3 ? k9 g开始卷，我看好多人都用竹帘子卷，我闲太麻烦了，自己卷也挺好的！
) t6 |1 M7 K7 {$ _+ `( }3 B/ L0 }+ D8 E1 a
马上就卷好了，嘿嘿
' a8 s, h' j2 ?2 o( |& U. Q$ o5 A h! L- K) l# k
卷好开切……
, h/ V' G, Y0 Y- M7 O% b& Y% x/ V- r* M a
装盘了，看上去还不错吧！
, {7 c* u5 b4 S5 E; I1 A/ b1 k) a: [4 E; U
来个特写！
t0 @' d: z- A' W% [8 U7 O1 r1 p; z0 W5 H
做了满满一盘，吃不完明天继续！
+ T2 v1 l$ M9 E n8 \- c$ `& [
4 U: o% p% K4 W' w$ S- b" ^再来一碗紫薯花生糙米粥，什么营养都有了，比外面买的强多了，哈哈，营养就这么简单！
) o. L$ s ^, r
4 c# g& {6 ?# e S& _5 A
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总评分: 经验值 + 35
金币 + 30
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发表于 2012-5-28 16:07
主要是自己爱吃，天热又懒得出去，只能自己弄了
过奖了
发表于 2012-5-28 18:47
有空来吃哈
