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[孕前营养]

刚淘到的【备孕助孕】食谱

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咪咪莓

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楼主
发表于 2012-12-21 09:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
       备孕的未准爸妈们，你们知道吗？原来食物也可以助孕呢！下面是网友们搜集的助孕食谱，推荐率很高！找到后，赶快给大家晒出来，快来看看吧~希望对各位备孕妈妈有用哦！不管到底有没有用，反正是食疗，大家不妨试试。有益无害！4 ]' n, z8 p7 Q+ w
       温补鹌鹑汤5 p7 F2 y! E# o! |/ M& B0 J0 V
　　功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。9 M8 x3 {7 W; s. b# L: }
　　配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。
3 m7 M- v6 {! L% ]$ {& Q9 X! Q　　制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。0 C' U* `$ s% |; g( v7 A  _2 x
　　用法：喝汤食肉，佐餐食。" g4 t/ s% z! R9 g7 x/ r0 O
　　大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕。
( m* }: B, g$ w) \       黑豆糯米粥; P: `7 J2 D$ e( W% j: \' G
　　用料：黑豆30克、糯米60克
- M& B/ z/ Y. N! B/ ?7 o　　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。( `! K: ?% q* s
　　杞子二肚汤& L  b+ q% p+ x+ E  D  B
　　用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
& L+ w/ P/ M! K' h# {3 C/ }　　做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。8 S) G, @! @) ?( A
　　黑豆9 L+ p- B4 r& n; x8 @
　　功效：补充雌激素" y* c) B1 {- }  p6 k; }
　　将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
% d' K& `7 @% f( b
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咪咪莓

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沙发
发表于 2012-12-21 10:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
谁还有好一点的，有经验的备孕食谱，也晒出来啊！

点评

zhcc777   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-25 21:38
zhcc777   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-25 19:23
zhcc656   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-25 16:54
zhcc444   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-25 14:26
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陈小花MM

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发表于 2012-12-21 16:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
爱你爱你！版主~~
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雪蛙蛙
雪蛙娃

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发表于 2012-12-21 16:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
太好了，谢谢斑竹呀！！
3 J; h+ r3 C8 I( s$ O
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咪咪莓

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发表于 2012-12-21 20:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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$ F+ J7 G3 n+ g( o9 S
; ~( E6 F0 Q' G0 ?8 ^不用谢啦，只要对大家有帮助，我就很开心啦！
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咪咪莓

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发表于 2012-12-21 21:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
继续上贴：
( t9 @! p% q$ l6 j' m   阿胶红枣　- N8 T" s, X  o7 ^
   这个方法比较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。
4 |3 p9 W4 H+ W4 a* k) Y. \
$ O9 e1 S+ N5 n$ r9 q2 x0 w8 `　　主要材料：阿胶、红枣、蜂蜜- Z3 |( o4 l2 \0 f; Q6 p! ^5 D
: p6 t; ]3 O- c4 L
　　制作方法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎；在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用；
( f' O' I" [( E  e- o+ M7 _
0 n* L6 R' C5 y1 Q　　食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
1 s; h0 S* ?8 }0 o0 M$ H
, |+ V8 {; q& M! ?
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咪咪莓

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发表于 2012-12-21 21:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
        红糖生姜水
. ^/ Q2 [+ H" ^9 R4 W4 E; T& i
+ h7 u/ E( n* D  v" X  n　　功效：暖子宫，宫寒者服用1 ?+ ]- S: S6 f4 r0 [% M
9 w! ]( s! M! v
　　用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为月经要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你排卵是在第15天左右的话，要让你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。* ?4 H( y' J2 O. V+ }- [
+ d* P: T: M; O' Y6 f( @
　　红糖生姜水——升级版（后来才知道不能晚上喝这，建议在白天喝）& o6 _" a5 D3 f  ~1 I9 x8 q
+ q, e- r" h' m
　　红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦！
: e* a4 ?1 Z) K0 c- R' W: A
7 C/ y* B$ ]) t  L+ Z8 c　　材料：平常吃饭用的饭碗或汤碗一个；姜一块（大约1-2个拇指头大小，切片或切丝）；红糖，半砖块，把它捏碎；鸡蛋，每次就一只足够；料酒（药酒）随量，初试者1/4到1/2碗，再加水，等到适应后或根据喜好，可增加到3/4碗的酒。7 O2 r7 k: I) z0 D

# C$ Y2 x$ Q2 \4 y1 {　　做法：材料准备好了，就全部放到碗里，鸡蛋一定要打破。以3/4到一碗为一份量，然后用碟子把碗口盖好，放到锅里隔水蒸10到15分钟，就可以啦。根据自己的情况来服用，比如隔天吃或每天都吃。
6 ~* }, A; }, H% e6 p8 Y/ D2 K3 ]; ]
% ~9 Z# u1 _7 d  m( {
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小斑马的妈妈

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发表于 2013-3-11 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我每次都是来月经的时候和红糖姜水 直接在水里煮的喝 有时候还下个鸡蛋 不知道方法对不
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