咪咪莓

       备孕的未准爸妈们，你们知道吗？原来食物也可以助孕呢！下面是网友们搜集的助孕食谱，推荐率很高！找到后，赶快给大家晒出来，快来看看吧~希望对各位备孕妈妈有用哦！不管到底有没有用，反正是食疗，大家不妨试试。有益无害！/ D( Q2 H7 b# H
       温补鹌鹑汤
9 ]2 D+ S0 e) L2 _　　功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。/ n% V, A( g) D* I
　　配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。
- x+ R. ^2 |! P, K5 m　　制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。1 v- A6 n  j5 F8 e1 Q
　　用法：喝汤食肉，佐餐食。
  F& f9 ^9 X7 g0 G: Y0 a2 |& o　　大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕。. d# s$ l: s( Z; E( [
       黑豆糯米粥4 m! I( b. p+ @' C. E
　　用料：黑豆30克、糯米60克. \2 Y; N1 o4 i8 N* _
　　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。
' w' i, C$ f9 y) w0 \  ?0 f　　杞子二肚汤' B" M" ]8 f9 v- j2 b) b* E
　　用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
# u8 U0 S# b$ K0 Y, s+ e6 c　　做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。
5 I8 s7 e2 z0 V0 x/ r6 d/ A　　黑豆+ k3 t1 K& e4 _5 N
　　功效：补充雌激素
+ t0 v+ E5 `! Y: f; i( @0 Z  C　　将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
) j( T: F: A4 M6 V

咪咪莓

谁还有好一点的，有经验的备孕食谱，也晒出来啊！

陈小花MM

爱你爱你！版主~~

雪蛙蛙

太好了，谢谢斑竹呀！！
! |. n! V% B. D5 `1 P

咪咪莓

回复 雪蛙蛙 的帖子
. @% G; u/ L7 O. @' \: t
# P- v" R8 A* m% V不用谢啦，只要对大家有帮助，我就很开心啦！

咪咪莓

继续上贴：1 A+ d4 |7 m& b6 q& a/ I
   阿胶红枣　
5 e! \+ R1 W; I. U. V+ }; L/ d  g5 b   这个方法比较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。
* Y* J9 H' q- j* r
3 [/ P0 m2 F  s# n' A　　主要材料：阿胶、红枣、蜂蜜" R1 B- b5 ]3 j, ^$ X

3 W: f# l3 H% R, _" a　　制作方法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎；在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用；) A! }1 s7 o* i$ N0 U- ~/ k

2 k8 w0 v, L6 |  q" s1 B% Q. |　　食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
: L7 i4 F+ u) d$ @) M1 y! M8 ]) `) t/ m( S. Y9 X

咪咪莓

        红糖生姜水6 c9 w+ Q0 |, {( q. Z2 H# a
) @1 ]) W# `5 S& I" M6 M
　　功效：暖子宫，宫寒者服用' E; u8 k, P+ O1 P* E
' M6 Q/ B- j7 z1 H% u5 E6 m9 j# p
　　用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为月经要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你排卵是在第15天左右的话，要让你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。
1 p; W0 R$ ~+ t5 z) {# n: i6 b8 M" {. `7 J' ~. ~( ~( ]( ~! b
　　红糖生姜水——升级版（后来才知道不能晚上喝这，建议在白天喝）
$ _. e+ e' O/ @5 r, s
4 I7 l; `! n" j* I+ W　　红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦！0 }7 z  R% \" u& J

6 m, w2 ]$ x; u2 o6 U5 U　　材料：平常吃饭用的饭碗或汤碗一个；姜一块（大约1-2个拇指头大小，切片或切丝）；红糖，半砖块，把它捏碎；鸡蛋，每次就一只足够；料酒（药酒）随量，初试者1/4到1/2碗，再加水，等到适应后或根据喜好，可增加到3/4碗的酒。4 m8 H3 n* s5 Y9 r( _( q" s, s/ Q
; L) @$ M4 u, ^5 y
　　做法：材料准备好了，就全部放到碗里，鸡蛋一定要打破。以3/4到一碗为一份量，然后用碟子把碗口盖好，放到锅里隔水蒸10到15分钟，就可以啦。根据自己的情况来服用，比如隔天吃或每天都吃。3 `; S, q8 q4 v( e) z
" F. o  ?/ J8 I5 |  Y

小斑马的妈妈

我每次都是来月经的时候和红糖姜水 直接在水里煮的喝 有时候还下个鸡蛋 不知道方法对不