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2009-12-30 
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发表于 2012-6-11 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 mia1mia2 于 2012-6-11 19:44 编辑
; v' m  [$ a+ Q+ y4 U  w
# \) G) ]( F: _* ^* m' M" V哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~) K4 S5 O( {1 t4 I
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻嘻,像素不高,大家看吧~~~  o5 d, s! q7 b  ]8 b
我的成败经验也跟大家一起分享哦~~
' Q, X8 f- T9 i3 ^4 t. \$ v1 W8 J% p

. J3 R4 D* |7 n! ?5 l鱼偶是常吃啦,但是鲈鱼偶是第一次蒸。。。
% q* g, ~" u) o* q9 A( k1 _材料如下
7 E! |6 v+ _& x' o8 f% W8 Z$ N: _+ ]0 k# p( _; @+ m* W; j4 A
9 R& t7 t4 W, h0 W$ g. ^* _; E- B
1)鱼肉划4个刀口。。。$ l, B$ f4 U& O; E9 ]
2)加2勺料酒,2勺生抽,盐和鸡精少许2边抹匀,加入葱姜断。。。。7 R* [' z9 \) _0 H% W. q
TIPS: 有蒸鱼豉油的当然是最好啦,没有就像我这样做;
' x7 l0 Z. G& \1 s2 s( |6 v           , s# T8 O/ K5 _9 a+ p

; Y) T6 k! M. f$ e9 V3)腌制15分钟。把材料放进鱼肚子里面。。: z2 n3 @; `: `+ w" U
6 N! a0 [( z* P" T& K
特色是醪糟哦,有醪糟放2勺,没有我放了一点点白砂糖。  e& k) \) ^: x2 n. g/ B, d

: `' C5 _$ G& d- B" j4 J- w" @: w4 C. z9 Y" W" \
4)取一个盘子,盘底部铺一层葱,这样容易上汽~~% ^3 y2 F$ P( J5 B8 M* Q

" W( M/ B. B% D: l, s9 |8 D
5 J3 J; u# w1 O) T9 \5)放进沸水锅子里。。。。鱼尾巴露在外面了,太烫了,弄不进去啦~~~
4 K# T8 e& T' z我又围了2条毛巾,气就不容易跑出来了~~~
! Z- P$ ]; E  H7 G4 f+ [$ a8 p/ `
# v* H7 a* n! S' R& \, x1 C; {3 b9 l- Z) a$ ^
6)蒸6分钟哦。。。1斤左右的鱼。。& ]4 t. K# w+ M$ [$ g  f
然后拿出来滗掉那些汁水,葱姜也去掉。。。。2 v, u( q1 D% i3 `# w7 u( s. S) r
% U& I4 I+ Y" I8 Q3 x/ E' N
7)重新拿一个小碗,放一勺生抽(蒸鱼豉油),盐,鸡精,糖少许,倒入温水将它们化开。。浇在蒸好的鱼肉上,。。。
% n3 c1 t6 @: M; E8 d8)重新铺葱姜丝,胡萝卜丝为点缀,然后热锅烧油“呲啦”一下~~~1 G  ?/ ?- K" Q( R0 S6 [

* [; o# S  S% m& L% {; a( D4 v+ v% A% z5 h0 M+ q! ]' i
呲啦过后就是这样样子滴。。。。。。* M7 K: F) p" Q3 Y2 Y5 _& w

, U% D( i6 |8 D* f% X吼吼,鱼肉不能蒸太久哦,,,不然就不嫩了。。。。
( I2 A4 e6 m) G我儿子消灭了大半条~~~~~~~~~~
* c7 z# L$ `$ Y$ n( A' u# A
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煮毛豆~~1 S, [2 w& z! E5 J7 M8 Z
1)毛豆将2边尖角减掉~~5 n9 M% A3 P  _* G- Y1 I; T# K
2)放入凉水锅子里面,) ^) W8 n- v$ {, B3 v3 x
3)加大料,葱段,先不要放盐哦,也不要盖盖子哦。这样才能绿啊~~~5 k6 u/ R% Z7 {/ o7 K
4)开始煮吧,断生就行了。我没看时间,约莫着10分钟。。
% f2 @, @/ F8 V; g7 v2 @- Z1 N. \( M; P1 R: S
$ M* X8 w1 M  r' F. f
5)热锅里捞出来,放入盐拌匀。。。。我还拌了点五香粉,貌似多此一举了~~~~
7 X( v$ T$ ]7 m! }0 L6 x0 z- _6 L; _7 o8 v2 o

' R& q- ~# u0 r; p这个就很简单了,笋丝,胡萝卜丝配色,盐先腌制一下;/ D1 p" _7 y1 n
挤掉水分重新拌一下就ok啦~~~~~9 V( J; o% H- ?6 D4 y" q

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点评

蓬絮|  做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!  发表于 2012-6-12 16:41
颖澜澜  学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢  发表于 2012-6-12 09:07
已有 2 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 10 + 10 鼓励
颖澜澜 + 35 + 30 知错就改就是乖孩子呵呵偶们都等你的贴子类.

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毛豆剪尖是为了入味吗?
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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~6 D) B2 s( G5 i% T. l8 z$ e+ z
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢
小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

夏天吃毛豆的好时节呀

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筱笑翛 发表于 2012-6-12 08:38 ' V4 _6 \% T0 e/ O) [$ F3 O" P- g
毛豆剪尖是为了入味吗?
* m" K7 v& k' W$ V! S
是滴,也美观,不容易扎嘴~~

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
% [$ F7 }6 p. I1 B吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!

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2007-05-03 
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雁塔区
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不错哦,尤其是那个笋丝哦,毛豆还是喜欢吃炒的,货者两边剪角,煮的,很清香哦,那个水我儿子都能喝下去的哦!毛豆肉丝,毛豆鸡蛋,总之都很好吃哦!不过最怀念小时候,毛豆从地里拔下来,直接烤的那种!口水啊!

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营养搭配很合理啊

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我家清蒸鲈鱼之类的都是用微波炉.

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张家堡街道
本帖最后由 小兔家家 于 2012-6-13 13:17 编辑 + h" q! f) g9 ~, X

' i4 g( s) H5 R' u  p. T8 w( H搭配的不错

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2011-03-07 
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真会做饭
5 X4 h7 c7 ?3 j0 ^  @

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颜色好看

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1995-04-19 
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清淡的美食。

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2012-07-26 
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回复 mia1mia2 的帖子6 S, n( M5 V. T$ ?

. c+ G) ~) K2 X清蒸鲈鱼确实不错,这季节毛豆看着也好美味啊,不过从来没做过。
菲儿妈妈

大学毕业

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2009-01-31 
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和妈

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2006-03-22 
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