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2009-12-30 
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发表于 2012-6-11 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 mia1mia2 于 2012-6-11 19:44 编辑 ' x* }* k1 F; g0 R9 V
- i" e# n0 C5 i, @/ |- M
哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~& @4 u0 }: Y( C, R& K7 n, m" ^
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻嘻,像素不高,大家看吧~~~+ Y7 w! b; {  f: E9 U4 C
我的成败经验也跟大家一起分享哦~~
. R9 `* T; i, r9 S( |' ]4 G, n# V; n% [% D
% D# [: o4 K/ N
鱼偶是常吃啦,但是鲈鱼偶是第一次蒸。。。
; U% O. U: s0 R- a* t1 k  @材料如下2 l' S# y9 D: b; b8 X' E( t3 W7 B

7 r6 y. X: B$ n6 @" r2 ^
1 q. m5 B0 y0 O6 Y5 L1 _1)鱼肉划4个刀口。。。6 z0 ^3 Y1 O7 G7 Y9 Q2 `" T8 I
2)加2勺料酒,2勺生抽,盐和鸡精少许2边抹匀,加入葱姜断。。。。
$ O) }  |4 r6 G/ V* ?# H! HTIPS: 有蒸鱼豉油的当然是最好啦,没有就像我这样做;7 U" n6 ~, s, P/ @! A. D' V; e6 @" ^
           
* g+ S! \: E* h+ ~" }; ^( @4 L' z: B* D0 a2 G
3)腌制15分钟。把材料放进鱼肚子里面。。  t+ |) b5 S1 G9 h

& C5 l& o# Q5 ?% q特色是醪糟哦,有醪糟放2勺,没有我放了一点点白砂糖。+ [( u3 j/ j; g+ @+ a' S' i. T

9 f! y( k9 d" ^( n/ Q; l0 }2 e* Z, h' \; |
4)取一个盘子,盘底部铺一层葱,这样容易上汽~~
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% j- K! a- p4 k  W# o! q9 \# l& p
2 L$ R2 ~- J( q/ X, b5)放进沸水锅子里。。。。鱼尾巴露在外面了,太烫了,弄不进去啦~~~& }8 }1 E. o) o6 J/ s0 B" r* G% P
我又围了2条毛巾,气就不容易跑出来了~~~
, z- i% }" C# g6 Z; @& P" x- n0 N4 A  l2 N( x1 a
) C/ x+ T( E: k8 q# J
6)蒸6分钟哦。。。1斤左右的鱼。。
. R) Q6 G1 }/ a1 P2 t然后拿出来滗掉那些汁水,葱姜也去掉。。。。
0 x! c7 P5 e% G8 d8 l8 v, g( \2 s. M; M1 D
7)重新拿一个小碗,放一勺生抽(蒸鱼豉油),盐,鸡精,糖少许,倒入温水将它们化开。。浇在蒸好的鱼肉上,。。。, L7 e7 g" m8 {& b6 r, J
8)重新铺葱姜丝,胡萝卜丝为点缀,然后热锅烧油“呲啦”一下~~~! g6 ~5 {! A1 _2 s- e2 K
  T* y  w( R  e, M
7 B: O* H& N* _- Y1 a4 e$ V
呲啦过后就是这样样子滴。。。。。。" r8 E7 R0 i, q! n$ Y
$ s. [" D+ }: F" }' K$ G
吼吼,鱼肉不能蒸太久哦,,,不然就不嫩了。。。。  n0 ^7 Z  X5 U+ }7 G# V  K
我儿子消灭了大半条~~~~~~~~~~* x2 o3 J2 {+ K- O
. I3 E' n) G& b3 p0 R" H
============================================================
8 B- f( R- I) C$ S) b4 ~煮毛豆~~
9 S+ }, C$ Q  }) M/ Y+ j# T9 X1)毛豆将2边尖角减掉~~
2 f5 j; b* ]+ x- V) {0 m8 c2)放入凉水锅子里面,
" Z- t: |8 |) {" {6 p3)加大料,葱段,先不要放盐哦,也不要盖盖子哦。这样才能绿啊~~~
$ k, |: ~/ K$ Y; [- M/ @6 `, F4)开始煮吧,断生就行了。我没看时间,约莫着10分钟。。
1 g* [; r4 i/ e7 d9 V3 L; c! }! e2 G4 q; K! q

" ?: v' @' h; Q) f# e! j5)热锅里捞出来,放入盐拌匀。。。。我还拌了点五香粉,貌似多此一举了~~~~+ \, P& C2 p0 X  d
. @: ~+ q% |+ t1 i" Y+ H5 I9 O* e' Y
3 `0 p& w: D; c2 I7 I
这个就很简单了,笋丝,胡萝卜丝配色,盐先腌制一下;
3 k4 O# D2 X8 t0 U7 M1 B挤掉水分重新拌一下就ok啦~~~~~
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点评

蓬絮|  做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!  发表于 2012-6-12 16:41
颖澜澜  学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢  发表于 2012-6-12 09:07
已有 2 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 10 + 10 鼓励
颖澜澜 + 35 + 30 知错就改就是乖孩子呵呵偶们都等你的贴子类.

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毛豆剪尖是为了入味吗?
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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
8 d  D3 J2 F( E吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢
小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

夏天吃毛豆的好时节呀

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筱笑翛 发表于 2012-6-12 08:38 ; h2 k! i8 ^/ x7 \  s
毛豆剪尖是为了入味吗?
9 i4 r% T  ~7 X0 u/ W
是滴,也美观,不容易扎嘴~~

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
- j: }; i: f  g0 X( r吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!

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2007-05-03 
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不错哦,尤其是那个笋丝哦,毛豆还是喜欢吃炒的,货者两边剪角,煮的,很清香哦,那个水我儿子都能喝下去的哦!毛豆肉丝,毛豆鸡蛋,总之都很好吃哦!不过最怀念小时候,毛豆从地里拔下来,直接烤的那种!口水啊!

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营养搭配很合理啊

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我家清蒸鲈鱼之类的都是用微波炉.

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本帖最后由 小兔家家 于 2012-6-13 13:17 编辑 9 N! h6 P7 T# e) D
1 N" @6 `& c) I+ U! u# i4 v. M
搭配的不错

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真会做饭7 T4 R8 D7 S) x+ x- R, q! v# R' s

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1995-04-19 
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清淡的美食。

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2012-07-26 
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回复 mia1mia2 的帖子. q) F6 C  Q% S. I4 E
6 `+ |# j0 {' ]6 i
清蒸鲈鱼确实不错,这季节毛豆看着也好美味啊,不过从来没做过。
菲儿妈妈

大学毕业

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2006-03-22 
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