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2009-12-30 
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发表于 2012-6-11 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 mia1mia2 于 2012-6-11 19:44 编辑
8 L$ F7 O0 T2 D: [+ m$ @* Z* ]* J; r( w; y6 _. M+ T- m
哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~4 m4 p% u, R/ o
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻嘻,像素不高,大家看吧~~~
, [5 \5 L7 U8 p# @# U( ^我的成败经验也跟大家一起分享哦~~
  |% g$ a' u* k
) d5 y7 u% I# U2 m+ v9 @6 u3 ^# ]8 _- \" H, k$ n0 W
鱼偶是常吃啦,但是鲈鱼偶是第一次蒸。。。5 G; H% t  v& u  w) ?
材料如下' Y: C( Y9 D: ]5 P1 \, ~

0 g! f6 P/ n# w+ h/ `- b; \) C6 F  d% K: [: f; Y- Z( x
1)鱼肉划4个刀口。。。
6 R+ d& M7 P- a2)加2勺料酒,2勺生抽,盐和鸡精少许2边抹匀,加入葱姜断。。。。
) m' Q' x; x$ ~& p6 {5 n* XTIPS: 有蒸鱼豉油的当然是最好啦,没有就像我这样做;. q0 U  r  w; U- @4 n$ S
           
% g! h! i' S/ M$ u
2 p& g' n, y6 B$ m3)腌制15分钟。把材料放进鱼肚子里面。。+ F* X0 [" B3 D; v

- [0 s6 ?. t7 G5 f6 h特色是醪糟哦,有醪糟放2勺,没有我放了一点点白砂糖。& @  L' }* S# G( J! u

$ ?$ e9 d, j- _* Q  C& \$ ~0 Q' U/ l% }1 C$ T
4)取一个盘子,盘底部铺一层葱,这样容易上汽~~
/ n  |/ X8 ]3 Y' a, c( G" P3 s. M0 S* E4 z  M1 ^

* W) s2 Y3 |( k% Y! U. A3 ?! p/ l5)放进沸水锅子里。。。。鱼尾巴露在外面了,太烫了,弄不进去啦~~~' V3 j( a5 F; {5 o' H; Q8 K: d
我又围了2条毛巾,气就不容易跑出来了~~~
' [/ Z7 n6 I# X/ ^7 \0 s+ l- E
" f1 W3 f2 e0 j) n3 F/ E4 ~3 c) U. X" E' I) A9 P7 x$ L( @
6)蒸6分钟哦。。。1斤左右的鱼。。
% J" U/ q0 D) E7 r然后拿出来滗掉那些汁水,葱姜也去掉。。。。# P) q( L& W1 j7 N' N0 [

9 |9 w8 Z" u" V5 `* W! e7)重新拿一个小碗,放一勺生抽(蒸鱼豉油),盐,鸡精,糖少许,倒入温水将它们化开。。浇在蒸好的鱼肉上,。。。
0 Y1 _7 e4 n* f8)重新铺葱姜丝,胡萝卜丝为点缀,然后热锅烧油“呲啦”一下~~~
8 C0 f' V* Q" q: j* W! I5 i$ R. y( N5 {, e& b' h5 s0 L
, f& @7 P: A, o" h$ B: y
呲啦过后就是这样样子滴。。。。。。% S& p  e: D3 m* R2 ^0 p

" i$ S/ U8 z5 [; v* j3 ]7 k0 d0 ?( P吼吼,鱼肉不能蒸太久哦,,,不然就不嫩了。。。。
3 d+ L) V$ |" J3 ]我儿子消灭了大半条~~~~~~~~~~
1 ~+ C, N- V4 g: F) v) ^' ~0 f1 p1 Q" G3 d
============================================================
$ p+ J6 x/ L1 _- \3 O煮毛豆~~
$ d' M$ ]$ J! F$ Y+ F# C1)毛豆将2边尖角减掉~~9 `- W9 @! a; _$ ~+ }: J, s) ~
2)放入凉水锅子里面,
8 I' s  ~: z" B3)加大料,葱段,先不要放盐哦,也不要盖盖子哦。这样才能绿啊~~~
4 O7 x) N* Y$ R4)开始煮吧,断生就行了。我没看时间,约莫着10分钟。。
7 n& q- i' f  S2 U  p6 b( H: _& q. ~* W9 h1 D
9 w( P; S: b/ M) ~! \5 ]# B% O
5)热锅里捞出来,放入盐拌匀。。。。我还拌了点五香粉,貌似多此一举了~~~~5 b  m! w' x9 U% E
. {4 q5 F  {) ^. K7 x

8 q: M" \, x0 D# u+ n" M1 y. W9 k8 U这个就很简单了,笋丝,胡萝卜丝配色,盐先腌制一下;
% A1 z3 a% p5 j挤掉水分重新拌一下就ok啦~~~~~
/ |: N$ s2 C4 i0 B1 z7 F6 ]0 j9 c/ I' F0 l, l  q  H
& A; f9 S" ?8 F
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点评

蓬絮|  做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!  发表于 2012-6-12 16:41
颖澜澜  学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢  发表于 2012-6-12 09:07
已有 2 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 10 + 10 鼓励
颖澜澜 + 35 + 30 知错就改就是乖孩子呵呵偶们都等你的贴子类.

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毛豆剪尖是为了入味吗?
馨馨妈

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
) O6 K2 N0 z6 C: U吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢
小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

夏天吃毛豆的好时节呀

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筱笑翛 发表于 2012-6-12 08:38
( H  h3 ^" u- C$ c7 F) }毛豆剪尖是为了入味吗?
6 r" i0 ?4 v, g2 t" |9 t' B' ~
是滴,也美观,不容易扎嘴~~

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
: v% C& K# d- x3 `/ M8 [: U吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!

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2007-05-03 
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不错哦,尤其是那个笋丝哦,毛豆还是喜欢吃炒的,货者两边剪角,煮的,很清香哦,那个水我儿子都能喝下去的哦!毛豆肉丝,毛豆鸡蛋,总之都很好吃哦!不过最怀念小时候,毛豆从地里拔下来,直接烤的那种!口水啊!

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营养搭配很合理啊

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我家清蒸鲈鱼之类的都是用微波炉.

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本帖最后由 小兔家家 于 2012-6-13 13:17 编辑 0 @; p$ H9 X; o2 s

" W, P- ^+ ^: `$ `; s搭配的不错

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2011-03-07 
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真会做饭
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颜色好看

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1995-04-19 
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清淡的美食。

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2012-07-26 
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回复 mia1mia2 的帖子* j% P7 c' A. d% @' B& r' i0 I

0 v  a* K- }, `0 h, o清蒸鲈鱼确实不错,这季节毛豆看着也好美味啊,不过从来没做过。
菲儿妈妈

大学毕业

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和妈

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2006-03-22 
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