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2009-12-30 
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发表于 2012-6-11 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 mia1mia2 于 2012-6-11 19:44 编辑
6 r6 ^' p! C+ M% k; [$ D2 r! {1 f3 X% t
哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~5 W- C! T  R1 Z/ q3 O' \# }
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻嘻,像素不高,大家看吧~~~7 z# l4 Q5 d# A4 H6 [9 H
我的成败经验也跟大家一起分享哦~~# j) }( n6 v' @$ n$ w! j

: B/ q# ?; \0 g; r: a. W* o8 }2 p8 c0 d) R
鱼偶是常吃啦,但是鲈鱼偶是第一次蒸。。。) T9 R1 P# ~  }$ x( A
材料如下( O& U- h& X7 k

6 K4 j6 _; {& J* m; P8 R  S
) k, W1 e, G+ ?  R, D" V1)鱼肉划4个刀口。。。
. S/ ]" o0 w7 \9 n9 m* \4 v( @- n2)加2勺料酒,2勺生抽,盐和鸡精少许2边抹匀,加入葱姜断。。。。
) O0 q/ i) Z6 E# b6 N! j( |TIPS: 有蒸鱼豉油的当然是最好啦,没有就像我这样做;
% r  j4 X4 h$ {           
) ]+ r3 v, {& M
4 v# B: K7 Q  _2 v& O6 S3)腌制15分钟。把材料放进鱼肚子里面。。
8 E" |+ a* l' Z* y5 v3 @/ N5 ?4 @  R- {
特色是醪糟哦,有醪糟放2勺,没有我放了一点点白砂糖。( r0 Y7 u8 |3 q2 B2 ~; {
; ]  L& Y+ n1 A9 ^0 A( ?# E

7 V& z" l4 `- m% `( R$ Y: W+ m4)取一个盘子,盘底部铺一层葱,这样容易上汽~~* S5 \7 @* N" k7 m! {# _
: @5 e" ^- n. ^

  v: J, B! g) `' [# I6 N' w5)放进沸水锅子里。。。。鱼尾巴露在外面了,太烫了,弄不进去啦~~~
/ `& G; A% ~! |$ n( a) o我又围了2条毛巾,气就不容易跑出来了~~~, m5 F; |+ |/ `! F5 `
$ G# g1 A' b  a" a0 h

: |/ A8 X" I' B- |# `. b! ]# T4 X6)蒸6分钟哦。。。1斤左右的鱼。。
  F/ h2 I& `: j" B然后拿出来滗掉那些汁水,葱姜也去掉。。。。2 B! g* J  V( q% W/ f, f
: W4 {7 H9 G: A6 l
7)重新拿一个小碗,放一勺生抽(蒸鱼豉油),盐,鸡精,糖少许,倒入温水将它们化开。。浇在蒸好的鱼肉上,。。。
/ Q( b8 S8 ]: e8 V+ }- y( o8)重新铺葱姜丝,胡萝卜丝为点缀,然后热锅烧油“呲啦”一下~~~
( C* G9 u3 N# O
+ m9 w" m% U7 k! \
/ d7 k0 t( q3 @- N( G2 P呲啦过后就是这样样子滴。。。。。。& A9 d. u  \" p! C/ ]

1 j( V  w, D3 X( ^; z$ D吼吼,鱼肉不能蒸太久哦,,,不然就不嫩了。。。。
/ Y! b& N0 \& k) Q# U7 L我儿子消灭了大半条~~~~~~~~~~
' U) m5 b( i5 E; \9 H
+ r& r2 L; u* _* ~! q- A: p) V============================================================3 n1 c/ n* y3 N7 ]4 l
煮毛豆~~
# `. i- q  ]7 W! o: J1)毛豆将2边尖角减掉~~* v& l. @1 n4 w1 A: t
2)放入凉水锅子里面,
; A# @5 p5 W0 X( g6 ?2 ?+ U# a$ F1 Y: o3)加大料,葱段,先不要放盐哦,也不要盖盖子哦。这样才能绿啊~~~
' Z1 L: O* i6 W: g4)开始煮吧,断生就行了。我没看时间,约莫着10分钟。。1 \% ?, t; l' ~4 n

8 o- E- P- I& a! G! u  W: \- B* _3 C$ A2 V
5)热锅里捞出来,放入盐拌匀。。。。我还拌了点五香粉,貌似多此一举了~~~~+ u- Y0 ^$ \. ?6 ?! H5 x

7 W) ^6 e  s2 _" f6 W. y/ Y: }  [- k( z
这个就很简单了,笋丝,胡萝卜丝配色,盐先腌制一下;
. K$ @- O4 `0 F) W6 |. X  F挤掉水分重新拌一下就ok啦~~~~~
# T. l; p* k, ^
6 G* U1 ]2 n# w1 x4 h* P  D0 l3 W# S" _3 h( V$ n$ l5 y
2 |! z1 I; c0 h! v  K. `& k/ \

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点评

蓬絮|  做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!  发表于 2012-6-12 16:41
颖澜澜  学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢  发表于 2012-6-12 09:07
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蓬絮| + 10 + 10 鼓励
颖澜澜 + 35 + 30 知错就改就是乖孩子呵呵偶们都等你的贴子类.

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毛豆剪尖是为了入味吗?
馨馨妈

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~/ V4 L5 O3 y+ q5 g
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢
小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

夏天吃毛豆的好时节呀

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筱笑翛 发表于 2012-6-12 08:38 9 j7 l% h% ~( ?5 e% H) v1 d
毛豆剪尖是为了入味吗?
7 S' B. o/ m$ c; d
是滴,也美观,不容易扎嘴~~

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~3 R, T6 ]* P9 u9 B1 z* J( h
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!

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2007-05-03 
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雁塔区
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不错哦,尤其是那个笋丝哦,毛豆还是喜欢吃炒的,货者两边剪角,煮的,很清香哦,那个水我儿子都能喝下去的哦!毛豆肉丝,毛豆鸡蛋,总之都很好吃哦!不过最怀念小时候,毛豆从地里拔下来,直接烤的那种!口水啊!

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营养搭配很合理啊

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我家清蒸鲈鱼之类的都是用微波炉.

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张家堡街道
本帖最后由 小兔家家 于 2012-6-13 13:17 编辑 , U4 Y# y( Q/ C# O" a0 h/ Q

2 K! T" [* K, I: I" A- h2 f搭配的不错

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2011-03-07 
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雁塔区
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真会做饭0 x0 Y' O, K4 u( T5 R7 I

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颜色好看

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1995-04-19 
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清淡的美食。

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2012-07-26 
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回复 mia1mia2 的帖子
& _7 b, D' S2 u! C3 ?7 ~% e! n( U- y1 G+ \- k/ H8 c
清蒸鲈鱼确实不错,这季节毛豆看着也好美味啊,不过从来没做过。
菲儿妈妈

大学毕业

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2009-01-31 
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和妈

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2006-03-22 
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