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宝宝生日
2009-12-30 
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发表于 2012-6-11 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 mia1mia2 于 2012-6-11 19:44 编辑
* {; R4 F0 b! G3 O+ ~' P, O# f: @! t3 s7 l/ F* k! Y
哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
2 D6 T: S8 k! N) w吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻嘻,像素不高,大家看吧~~~7 @, r2 e. q! a7 c& Z+ G  Y% I
我的成败经验也跟大家一起分享哦~~" P. ?; w+ Z. I8 g3 E. G

5 t. f( y1 _7 j3 y, X
: K& }2 \+ e* u# Q2 m. ?% C7 z鱼偶是常吃啦,但是鲈鱼偶是第一次蒸。。。4 E0 n  T) ?$ ^, z! b5 M
材料如下
) c' I7 ]- p$ J/ e. O+ C; E: G, S* \) K$ e

0 ?8 l1 N( {$ h; u: Y$ N! @1)鱼肉划4个刀口。。。
; R- y1 R# H2 s2)加2勺料酒,2勺生抽,盐和鸡精少许2边抹匀,加入葱姜断。。。。
! J/ V2 M5 r& z( QTIPS: 有蒸鱼豉油的当然是最好啦,没有就像我这样做;
7 I( ]; H+ j; N; D" h4 ~7 ^3 k           
, b' C0 m9 @- q, G) Y: S& B) _3 p  v
2 Q; Q3 T/ T( h* l! A3 [3)腌制15分钟。把材料放进鱼肚子里面。。
9 R/ C, F; p) c7 L  S% L
$ v' H" f4 d. y7 k% E; K特色是醪糟哦,有醪糟放2勺,没有我放了一点点白砂糖。
* i, A/ X; p4 ~- O! }+ k9 p; @" w7 s5 I. V1 }* g3 {- e

: z- E: M0 u) a- ^$ k/ n+ r4)取一个盘子,盘底部铺一层葱,这样容易上汽~~5 n) H2 w* M7 o! c

0 z, _, q: t0 g
& o3 L) U! {, P% k: s$ B7 u6 L* U$ B. n5)放进沸水锅子里。。。。鱼尾巴露在外面了,太烫了,弄不进去啦~~~$ a6 s8 P' q! W% X
我又围了2条毛巾,气就不容易跑出来了~~~
$ g6 L  w# m" }7 z+ J2 W5 q( C) X5 [$ q

/ |% e6 M% H4 ^, K6 [1 d' M6)蒸6分钟哦。。。1斤左右的鱼。。- |; u. U. B4 V, ?( \& `% [" x  N
然后拿出来滗掉那些汁水,葱姜也去掉。。。。
9 D% `4 U% d; _* T5 E0 y: @, e" J
- l' M/ p' z; ~( e, z$ o7)重新拿一个小碗,放一勺生抽(蒸鱼豉油),盐,鸡精,糖少许,倒入温水将它们化开。。浇在蒸好的鱼肉上,。。。
5 U, E2 _! D9 @, P9 f* C* d/ r8)重新铺葱姜丝,胡萝卜丝为点缀,然后热锅烧油“呲啦”一下~~~
% ?% ~, J2 A; S) j! n# p# a+ ?# q+ n# z5 M9 D

; V! a8 Q0 k; j0 B$ ]! @0 M呲啦过后就是这样样子滴。。。。。。: [9 `8 G2 {7 L3 c8 H5 K6 c
4 U  V/ D, K, v- G2 Q& ^/ ~" m
吼吼,鱼肉不能蒸太久哦,,,不然就不嫩了。。。。  D# n9 k* S2 m, V
我儿子消灭了大半条~~~~~~~~~~8 m6 R; w% Q5 H5 K# N2 Q! o1 O

7 N5 Y5 w& [4 Z( ]# t============================================================
( i8 N+ ~- l3 ]煮毛豆~~- T) z9 |5 O! F. c  Y, O/ k( O
1)毛豆将2边尖角减掉~~& |  h- n6 S$ O- i) I; u- y
2)放入凉水锅子里面,
) ~* h6 m" M5 T5 O3)加大料,葱段,先不要放盐哦,也不要盖盖子哦。这样才能绿啊~~~  ?) H, T, `" I! F( {/ a
4)开始煮吧,断生就行了。我没看时间,约莫着10分钟。。
+ v$ ~" R" A3 _4 s" w4 n) \' h. h. L. n" C$ h1 U! _
' J1 v& r( z1 |' g. I: c$ c
5)热锅里捞出来,放入盐拌匀。。。。我还拌了点五香粉,貌似多此一举了~~~~6 ?8 D/ f! \; N. T

7 w1 h6 N$ Z  W3 ?( h
) [( j1 V: ?, P0 E2 M  u这个就很简单了,笋丝,胡萝卜丝配色,盐先腌制一下;; e0 O0 j1 K6 k& J8 L3 }! `$ \
挤掉水分重新拌一下就ok啦~~~~~
% Z4 V% B* m( a0 T/ k6 f9 S& i, ^, G$ k$ R+ W+ Y

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: d' s! @; o$ g' c5 B

点评

蓬絮|  做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!  发表于 2012-6-12 16:41
颖澜澜  学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢  发表于 2012-6-12 09:07
已有 2 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 10 + 10 鼓励
颖澜澜 + 35 + 30 知错就改就是乖孩子呵呵偶们都等你的贴子类.

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毛豆剪尖是为了入味吗?
馨馨妈

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
/ ~) O! n8 g* d) K& v/ C( q! w2 U# {吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢
小米和胖子

版主

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Medal No.11 败家女王

夏天吃毛豆的好时节呀

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筱笑翛 发表于 2012-6-12 08:38 ; e* |& S1 x, i- K9 x5 ^/ Y  Z8 D! m5 d
毛豆剪尖是为了入味吗?

) H& \0 t$ R, ~) i是滴,也美观,不容易扎嘴~~

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~3 {; J4 m5 ^- v0 `7 `
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!

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2007-05-03 
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雁塔区
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不错哦,尤其是那个笋丝哦,毛豆还是喜欢吃炒的,货者两边剪角,煮的,很清香哦,那个水我儿子都能喝下去的哦!毛豆肉丝,毛豆鸡蛋,总之都很好吃哦!不过最怀念小时候,毛豆从地里拔下来,直接烤的那种!口水啊!

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营养搭配很合理啊

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我家清蒸鲈鱼之类的都是用微波炉.

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张家堡街道
本帖最后由 小兔家家 于 2012-6-13 13:17 编辑
  _5 O! X9 N7 h6 m: Q
/ \2 _# m9 J, j' f5 Z搭配的不错

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真会做饭2 K7 ~& {  ~. \) g, H, v  X! i5 U9 ?

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Medal No.11

颜色好看

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1995-04-19 
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清淡的美食。

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爱心活力豆
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2012-07-26 
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回复 mia1mia2 的帖子  j; r* W# q* h% O4 r" H! `

2 ~, ^2 u' E5 q$ F: T# g* k3 B清蒸鲈鱼确实不错,这季节毛豆看着也好美味啊,不过从来没做过。
菲儿妈妈

大学毕业

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2009-01-31 
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和妈

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2006-03-22 
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【边学边做】初次的清蒸鲈鱼+盐水毛豆+莴笋丝 ...
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