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2009-12-30 
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发表于 2012-6-11 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 mia1mia2 于 2012-6-11 19:44 编辑 0 c7 f* i1 W% [4 D3 v
4 z+ d) I; M0 T( n" C
哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~, j2 z1 r; p% r# u
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻嘻,像素不高,大家看吧~~~1 ]) _, h$ Z: _6 Y( Z
我的成败经验也跟大家一起分享哦~~
3 l3 v; x- g! C( |8 B9 ~+ N$ V1 Z3 G- @* x: ]; G5 U
' M; e! }5 O& }  m5 _0 Q
鱼偶是常吃啦,但是鲈鱼偶是第一次蒸。。。
; v6 ^% v$ N; j* i' o# l0 E3 S材料如下
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" ~# m0 ?6 I7 e+ u8 m; ^; K2 q  e3 J. |; k8 }: A) f
1)鱼肉划4个刀口。。。8 n. ?$ b9 M" Z5 q  `# c# @7 c/ @8 Q
2)加2勺料酒,2勺生抽,盐和鸡精少许2边抹匀,加入葱姜断。。。。& j8 e$ l: }8 c
TIPS: 有蒸鱼豉油的当然是最好啦,没有就像我这样做;
6 J' E6 s  s4 e8 T) e" o! u* c           
5 Q- g' w# ?$ ^0 {% l4 s: s: F7 T- Q+ x6 d& r) U: P
3)腌制15分钟。把材料放进鱼肚子里面。。
  }+ X7 ~' ~, T% |/ Y
! S+ l+ b, q- R+ O0 P2 [特色是醪糟哦,有醪糟放2勺,没有我放了一点点白砂糖。
0 `; ^+ _7 {: ^" `0 q
9 g) H7 |/ B5 j" |
$ R) W, D' o# M9 Y* k/ \, e/ ?4)取一个盘子,盘底部铺一层葱,这样容易上汽~~$ L* u9 {- f/ c! S$ B

$ b; ]; G6 R8 n4 A
5 \9 e$ u) K- n3 q/ a- p, C5)放进沸水锅子里。。。。鱼尾巴露在外面了,太烫了,弄不进去啦~~~
+ q/ ~& X4 y& A  ]8 j我又围了2条毛巾,气就不容易跑出来了~~~
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2 {$ z. e/ y7 k+ Z2 }- a! r
5 W" j( [$ x# n) i6)蒸6分钟哦。。。1斤左右的鱼。。
6 o1 H7 Q3 K* b' y然后拿出来滗掉那些汁水,葱姜也去掉。。。。8 V$ c0 Z8 h4 F! ]% J' [$ e9 u

4 z* F0 n- P1 _3 x# O+ Y/ u5 y& F) Y7)重新拿一个小碗,放一勺生抽(蒸鱼豉油),盐,鸡精,糖少许,倒入温水将它们化开。。浇在蒸好的鱼肉上,。。。
# C& M6 j! m2 G. U& e8)重新铺葱姜丝,胡萝卜丝为点缀,然后热锅烧油“呲啦”一下~~~
1 h5 s5 Y& l! h0 Y. ]# i: K$ w% i) A, o/ f8 S9 c. J

% c* a/ ]( J4 O! v, ]$ v* R  c/ l6 K呲啦过后就是这样样子滴。。。。。。
3 V7 M; s1 f$ }" J
6 i- f' _) ~' h0 D- }! ~吼吼,鱼肉不能蒸太久哦,,,不然就不嫩了。。。。
# t# p7 f3 q/ k# p! q6 l1 {我儿子消灭了大半条~~~~~~~~~~
' m$ D0 J2 C6 z
5 m) R) D8 i! H( _$ A============================================================
0 s! n8 F5 v* c, A! j7 T煮毛豆~~
* w) p. i8 W* \/ _- }5 w. B1)毛豆将2边尖角减掉~~; h8 x/ A8 g9 y4 {3 F7 X
2)放入凉水锅子里面,/ M8 `% u0 A, e: ?
3)加大料,葱段,先不要放盐哦,也不要盖盖子哦。这样才能绿啊~~~9 E$ e% L0 ~2 `& z
4)开始煮吧,断生就行了。我没看时间,约莫着10分钟。。
: R8 x( g. Z2 o" q& `; U& Z- ]! M: C2 \7 R3 {  M
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5)热锅里捞出来,放入盐拌匀。。。。我还拌了点五香粉,貌似多此一举了~~~~
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& z# L/ E- ~5 [+ l+ g8 J" s
; m+ T3 \7 H7 S这个就很简单了,笋丝,胡萝卜丝配色,盐先腌制一下;6 W/ T- o1 e" E' _1 k; U
挤掉水分重新拌一下就ok啦~~~~~
" x7 d( A* {: a; L0 B1 @% r
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点评

蓬絮|  做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!  发表于 2012-6-12 16:41
颖澜澜  学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢  发表于 2012-6-12 09:07
已有 2 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 10 + 10 鼓励
颖澜澜 + 35 + 30 知错就改就是乖孩子呵呵偶们都等你的贴子类.

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毛豆剪尖是为了入味吗?
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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~, S! T, I( K6 a4 [5 Z, [  J8 A" p
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢
小米和胖子

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夏天吃毛豆的好时节呀

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筱笑翛 发表于 2012-6-12 08:38
' `, W& a$ b6 G/ i+ x( l) l$ M毛豆剪尖是为了入味吗?

; Y9 {; A3 Y) j& n- y是滴,也美观,不容易扎嘴~~

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~) `2 L8 w4 H. ^2 w
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!

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2007-05-03 
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不错哦,尤其是那个笋丝哦,毛豆还是喜欢吃炒的,货者两边剪角,煮的,很清香哦,那个水我儿子都能喝下去的哦!毛豆肉丝,毛豆鸡蛋,总之都很好吃哦!不过最怀念小时候,毛豆从地里拔下来,直接烤的那种!口水啊!

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营养搭配很合理啊

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我家清蒸鲈鱼之类的都是用微波炉.

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本帖最后由 小兔家家 于 2012-6-13 13:17 编辑 2 B# W8 u+ D& j3 ?& j

! C, @2 @' U% `搭配的不错

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真会做饭  X  N# M  b# e% C+ o

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颜色好看

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1995-04-19 
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清淡的美食。

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2012-07-26 
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回复 mia1mia2 的帖子  ?! ?" ]8 s/ y1 B* V+ f

" l' G3 x- n7 c清蒸鲈鱼确实不错,这季节毛豆看着也好美味啊,不过从来没做过。
菲儿妈妈

大学毕业

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和妈

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