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2009-12-30 
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发表于 2012-6-11 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 mia1mia2 于 2012-6-11 19:44 编辑 4 m9 Z2 m% `; X$ K+ @7 U4 |
3 O: F2 C& I( M+ K. B
哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~8 Z$ _4 r( R' c6 Z
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻嘻,像素不高,大家看吧~~~9 x" f2 s, c5 L3 c' z$ ~
我的成败经验也跟大家一起分享哦~~; s9 N, R7 s0 Q1 d
6 P) {2 p& R) z
3 i# }) L4 S! Z' j& y+ S( c
鱼偶是常吃啦,但是鲈鱼偶是第一次蒸。。。
9 u! X) s# s8 H8 p/ J材料如下
( G% i! J. D. q: p3 {' Y3 s) V! \+ H
2 u$ h2 b. _% L) C/ ?3 r* ~
1)鱼肉划4个刀口。。。
5 o. p3 C6 j& t2)加2勺料酒,2勺生抽,盐和鸡精少许2边抹匀,加入葱姜断。。。。5 g& I; c4 K' s  q
TIPS: 有蒸鱼豉油的当然是最好啦,没有就像我这样做;4 Y. Q6 ]$ k4 z6 ]
           
0 t0 T5 C; e0 P8 q; ]
7 n/ }8 l. W7 M; z9 f3)腌制15分钟。把材料放进鱼肚子里面。。  E! G2 E6 m% P( r3 T0 D3 y( U
: G: f+ i4 H2 X. B
特色是醪糟哦,有醪糟放2勺,没有我放了一点点白砂糖。
3 m! J9 v, M' ?/ s+ s3 f( k$ |6 m! ^0 C9 R! o8 ~6 A4 o

9 T$ O: L) [# N7 }4)取一个盘子,盘底部铺一层葱,这样容易上汽~~* G! x; o' G7 l3 D5 A- q' J% v8 Q8 L

1 E9 V$ H! r9 ]1 {: O7 j5 v7 V4 p# X! w! ^  k1 M/ Y+ M! a2 K
5)放进沸水锅子里。。。。鱼尾巴露在外面了,太烫了,弄不进去啦~~~) i4 v4 J% Q+ X0 B
我又围了2条毛巾,气就不容易跑出来了~~~& g! P* O2 W  t  R) {- @
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0 D  Y0 {6 b1 [4 f3 X/ K8 Z" G- `
6)蒸6分钟哦。。。1斤左右的鱼。。& ^, `9 L9 k6 m1 ~0 ~
然后拿出来滗掉那些汁水,葱姜也去掉。。。。
% B& m2 y6 [! y8 b: S8 M& y# ?( N+ e2 {) W- x
7)重新拿一个小碗,放一勺生抽(蒸鱼豉油),盐,鸡精,糖少许,倒入温水将它们化开。。浇在蒸好的鱼肉上,。。。
0 n" f) f' m8 I% D: X0 m3 j8)重新铺葱姜丝,胡萝卜丝为点缀,然后热锅烧油“呲啦”一下~~~
4 n+ Q7 Z6 d5 a& Z1 _  k* z7 n6 Q; P3 Y, L6 Q

) h% g- n; R7 Z- e2 N5 N呲啦过后就是这样样子滴。。。。。。
: b: p/ x6 n7 }* i' ~
" r* o/ W2 B8 E0 Y1 S- n吼吼,鱼肉不能蒸太久哦,,,不然就不嫩了。。。。8 `2 N. [, ?7 e7 C% z
我儿子消灭了大半条~~~~~~~~~~
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- g; E. |% R* D5 ^; K============================================================  a7 Y6 y3 |2 K" |& s9 {
煮毛豆~~4 p2 U! \+ O6 d# e! a8 x. h7 r3 H
1)毛豆将2边尖角减掉~~, V7 m: j3 B1 o5 Z
2)放入凉水锅子里面,
$ |4 y8 {) b% j8 l3 p3)加大料,葱段,先不要放盐哦,也不要盖盖子哦。这样才能绿啊~~~
! O) ?; B! j& c) {1 D8 k. p3 a4)开始煮吧,断生就行了。我没看时间,约莫着10分钟。。6 H  J# J4 j' _; Q
' _& G% g+ r1 }( X7 L
. G4 i" ?8 p1 Z$ b6 {
5)热锅里捞出来,放入盐拌匀。。。。我还拌了点五香粉,貌似多此一举了~~~~4 V' T' P( q4 [: s' J& D; U

) k) E# }0 d' {8 j
% |! A: \6 {% U' l% b/ j这个就很简单了,笋丝,胡萝卜丝配色,盐先腌制一下;
7 \/ p+ O, O& L8 N; e* n0 L; A$ l挤掉水分重新拌一下就ok啦~~~~~% h: q: y2 S1 _: y% _' R
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点评

蓬絮|  做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!  发表于 2012-6-12 16:41
颖澜澜  学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢  发表于 2012-6-12 09:07
已有 2 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 10 + 10 鼓励
颖澜澜 + 35 + 30 知错就改就是乖孩子呵呵偶们都等你的贴子类.

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毛豆剪尖是为了入味吗?
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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~  D; T! G' J# t5 h7 \, {3 y9 ?3 f& L
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢
小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

夏天吃毛豆的好时节呀

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筱笑翛 发表于 2012-6-12 08:38
6 K5 Z) @( H& T6 t/ x3 E, \毛豆剪尖是为了入味吗?

1 u( R, r: g  L& m$ Q是滴,也美观,不容易扎嘴~~

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~& Q/ ~  l) ~1 _
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!

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2007-05-03 
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不错哦,尤其是那个笋丝哦,毛豆还是喜欢吃炒的,货者两边剪角,煮的,很清香哦,那个水我儿子都能喝下去的哦!毛豆肉丝,毛豆鸡蛋,总之都很好吃哦!不过最怀念小时候,毛豆从地里拔下来,直接烤的那种!口水啊!

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营养搭配很合理啊

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我家清蒸鲈鱼之类的都是用微波炉.

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本帖最后由 小兔家家 于 2012-6-13 13:17 编辑 ! w/ I+ P* Y$ v& w0 C
* S9 R3 A, o$ a
搭配的不错

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真会做饭9 [8 K) Y8 ?& O

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颜色好看

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清淡的美食。

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2012-07-26 
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回复 mia1mia2 的帖子
* ^4 {! _: k9 P  d, O& Q& W0 i* E  k0 ]
清蒸鲈鱼确实不错,这季节毛豆看着也好美味啊,不过从来没做过。
菲儿妈妈

大学毕业

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和妈

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