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2009-12-30 
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发表于 2012-6-11 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 mia1mia2 于 2012-6-11 19:44 编辑 ! l7 T6 v" v/ q9 ~$ D3 K* l# V# J

- [" O7 K& U- W, ]哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
* h$ Z% N; [- [( k2 E+ q吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻嘻,像素不高,大家看吧~~~
, t. m0 n, j- D  c: A/ Q我的成败经验也跟大家一起分享哦~~$ E" z0 I4 _+ g9 T! D! R
- _3 _4 O  g' s4 V# L/ a" B9 T" u" B! c
) j; b* r) W  O7 X- K
鱼偶是常吃啦,但是鲈鱼偶是第一次蒸。。。5 a( D. N2 R) s* y9 U6 a2 j
材料如下# D; I& B7 v, n& j% i4 V$ |1 E

1 U0 [2 ]. h& ?
, S- |/ j0 ~3 ~( d6 k1)鱼肉划4个刀口。。。
/ w2 m: P7 d9 ?& L, X# [2)加2勺料酒,2勺生抽,盐和鸡精少许2边抹匀,加入葱姜断。。。。
2 D( Z& I+ \9 l8 i# v  MTIPS: 有蒸鱼豉油的当然是最好啦,没有就像我这样做;
" ?7 L3 E2 E5 a7 z& J7 ~           3 _) \) S, P2 x8 k. N( ~
) Y, }) _5 U, Y4 V) M
3)腌制15分钟。把材料放进鱼肚子里面。。3 {- L# B  @' h+ k. j
- Q0 K$ ^5 s# b, j9 S
特色是醪糟哦,有醪糟放2勺,没有我放了一点点白砂糖。
) v0 Z3 ^; m  |% D1 Q( J* }' U$ G. U1 b1 x/ h
8 \7 O/ V2 _! K! M0 h
4)取一个盘子,盘底部铺一层葱,这样容易上汽~~4 o+ ^* m5 D: k9 v
3 Q5 e/ S: x) E/ V. j( p! @( c

/ Z6 c0 W) w. e+ ~7 U5)放进沸水锅子里。。。。鱼尾巴露在外面了,太烫了,弄不进去啦~~~
6 R) e& d' J8 B% u+ s9 B我又围了2条毛巾,气就不容易跑出来了~~~
2 `$ h7 g2 Y; C6 v& `- k3 x
; U" e( Y  ]2 ?8 f$ V
4 `+ _+ y6 w! G  F! K9 i6)蒸6分钟哦。。。1斤左右的鱼。。6 J$ T* e2 L& u8 R1 R
然后拿出来滗掉那些汁水,葱姜也去掉。。。。1 d( s) |! P) Y6 O- m+ H# `

  X% r- q5 R5 Y0 q( B/ q7)重新拿一个小碗,放一勺生抽(蒸鱼豉油),盐,鸡精,糖少许,倒入温水将它们化开。。浇在蒸好的鱼肉上,。。。
' N# ^5 b  h1 Y$ E1 D& f+ J# J8)重新铺葱姜丝,胡萝卜丝为点缀,然后热锅烧油“呲啦”一下~~~+ A, _: }$ Q- q( z; i& U+ b- q

- c) e+ j# {; s/ W# J
/ W/ h4 N  ~! @7 _* g! j呲啦过后就是这样样子滴。。。。。。
+ K8 r* C) s9 r# f4 m
  `1 q& c8 g2 A* R吼吼,鱼肉不能蒸太久哦,,,不然就不嫩了。。。。9 |5 b( `1 E% c' C$ ?
我儿子消灭了大半条~~~~~~~~~~# h7 o0 [9 C: Z1 N! u) `9 o( O

$ D$ a5 |. y- o8 v============================================================! X! v8 {6 p( U. @
煮毛豆~~
; V5 @) |# p7 E1)毛豆将2边尖角减掉~~
" b& G0 C; @$ Q% N" K; V2)放入凉水锅子里面,' J6 P+ Y4 G+ Z( l9 D
3)加大料,葱段,先不要放盐哦,也不要盖盖子哦。这样才能绿啊~~~  Q2 Y0 e! k1 y' Y* L% j
4)开始煮吧,断生就行了。我没看时间,约莫着10分钟。。
# a) I, u7 y8 {
$ y5 B7 ^8 X) x# M) F7 X: p9 _  }5 o2 n: R+ |
5)热锅里捞出来,放入盐拌匀。。。。我还拌了点五香粉,貌似多此一举了~~~~
4 A8 f! N, h" G! {
# x- u. j5 |; A5 T
4 a( W, a' I- N9 s  L这个就很简单了,笋丝,胡萝卜丝配色,盐先腌制一下;
8 ~: @, a1 C7 s& Z* A挤掉水分重新拌一下就ok啦~~~~~. u1 W6 m8 }' C$ h" p

* c  [9 E+ F+ ?1 V6 a8 m" }! n* e- }& p2 v: F& g2 }/ J  Y8 t3 ?# j

( L/ @6 Q8 R/ H" Z0 s
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点评

蓬絮|  做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!  发表于 2012-6-12 16:41
颖澜澜  学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢  发表于 2012-6-12 09:07
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蓬絮| + 10 + 10 鼓励
颖澜澜 + 35 + 30 知错就改就是乖孩子呵呵偶们都等你的贴子类.

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毛豆剪尖是为了入味吗?
馨馨妈

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~) |; Z% S& k* A+ J
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢
小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

夏天吃毛豆的好时节呀

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筱笑翛 发表于 2012-6-12 08:38 + g/ N! z3 Q" V7 U& Z7 G& v3 I. M
毛豆剪尖是为了入味吗?
9 b- |5 W! C4 k* H
是滴,也美观,不容易扎嘴~~

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~) s* O/ G6 r8 `9 o
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!

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2007-05-03 
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雁塔区
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不错哦,尤其是那个笋丝哦,毛豆还是喜欢吃炒的,货者两边剪角,煮的,很清香哦,那个水我儿子都能喝下去的哦!毛豆肉丝,毛豆鸡蛋,总之都很好吃哦!不过最怀念小时候,毛豆从地里拔下来,直接烤的那种!口水啊!

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营养搭配很合理啊

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我家清蒸鲈鱼之类的都是用微波炉.

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张家堡街道
本帖最后由 小兔家家 于 2012-6-13 13:17 编辑
3 d% ~; K9 V0 O$ m  {8 r/ }
' Z; G, ]8 L. Y$ N5 P" y+ H搭配的不错

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2011-03-07 
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真会做饭7 c% |8 I, U/ T" d% R* j7 y) r

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颜色好看

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1995-04-19 
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清淡的美食。

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2012-07-26 
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回复 mia1mia2 的帖子: r7 Q( J' r' r1 K, Q
4 E6 @3 M0 k* \; D) x7 n
清蒸鲈鱼确实不错,这季节毛豆看着也好美味啊,不过从来没做过。
菲儿妈妈

大学毕业

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和妈

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2006-03-22 
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