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2009-12-30 
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发表于 2012-6-11 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 mia1mia2 于 2012-6-11 19:44 编辑
1 v6 y! o: B1 _* p# I+ J# L- ~4 f, k' l4 K6 T2 f
哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~8 i. a8 }* Z, J9 M8 {* S
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻嘻,像素不高,大家看吧~~~
4 [' j" L% x" N+ I: ?9 Z0 X+ w% b* ]我的成败经验也跟大家一起分享哦~~1 j* x. c* t  k5 t7 a
6 ^8 B% ?! @0 Z; ]6 L% p

: t1 d9 H2 s2 d2 J3 S( \( c鱼偶是常吃啦,但是鲈鱼偶是第一次蒸。。。
; a9 R/ y  h: ^$ ^: T1 L) H材料如下5 G. J1 O6 N1 j/ ]4 \0 h8 Q. K7 M

1 V5 G# v0 `7 c' {/ Y3 X/ I2 q; l9 W9 t7 ?2 Q/ s
1)鱼肉划4个刀口。。。
( D! l4 W1 `4 g+ u/ V! W, w/ {2 ?2)加2勺料酒,2勺生抽,盐和鸡精少许2边抹匀,加入葱姜断。。。。
, F% S- e' c; S2 QTIPS: 有蒸鱼豉油的当然是最好啦,没有就像我这样做;
' I/ W# t2 L9 h7 B- i% q           - n, T+ h3 j- ^1 y) x
6 B( T% B( H% k: L4 Y
3)腌制15分钟。把材料放进鱼肚子里面。。
! t5 G; }! d  A; F8 f
2 G+ p3 s; V5 y, \/ ?* `特色是醪糟哦,有醪糟放2勺,没有我放了一点点白砂糖。
; z7 t- c0 C4 I% k5 b: g8 T, {& ]$ D4 i# m
0 j# G; N0 i& I  ~" C; K0 L
4)取一个盘子,盘底部铺一层葱,这样容易上汽~~3 @1 d. U7 s+ k( ~" q+ |; ^& E
4 W/ K8 z1 G. t; T- \- b5 W

4 L- ]0 z* i8 f5 k2 `  v" E4 t3 h5)放进沸水锅子里。。。。鱼尾巴露在外面了,太烫了,弄不进去啦~~~
, j% G7 R7 t! M& |: C$ L9 N: l我又围了2条毛巾,气就不容易跑出来了~~~( i! R& K$ ]2 m5 Q* Z& _# d( E* r
" @: M% T  J5 e( P& ?4 i; g+ @2 }
2 U7 X9 g* G3 G0 Q7 u2 R. }
6)蒸6分钟哦。。。1斤左右的鱼。。: c8 [$ P; `2 C, B, j4 v+ d, s5 X
然后拿出来滗掉那些汁水,葱姜也去掉。。。。
8 K! C4 k. ]# ]
% S4 _8 }- J. |4 c. C& @7)重新拿一个小碗,放一勺生抽(蒸鱼豉油),盐,鸡精,糖少许,倒入温水将它们化开。。浇在蒸好的鱼肉上,。。。
' H$ j$ P# j8 @( |9 {- {. \8)重新铺葱姜丝,胡萝卜丝为点缀,然后热锅烧油“呲啦”一下~~~9 J! W$ Y! n6 F, a2 q  u
. n$ f5 P9 r$ }, a  |; v* ]3 D3 }

" W$ Z* o9 Q) ~, C; L7 i呲啦过后就是这样样子滴。。。。。。
( J9 n9 t& s; J$ e9 I+ }4 F! f) {2 v7 D3 ~6 ?& z+ i
吼吼,鱼肉不能蒸太久哦,,,不然就不嫩了。。。。" b1 T+ A  _6 O" Y6 Y
我儿子消灭了大半条~~~~~~~~~~
* m1 f7 L, D6 {! f6 D% C# I+ p. o
" B, s" o( Z. G& r============================================================
+ n  f2 @+ `8 d2 E煮毛豆~~: a; Z; E9 a, X  X0 c
1)毛豆将2边尖角减掉~~
+ F8 B/ y  `8 F. U/ B2)放入凉水锅子里面,) n1 _3 Y9 x& a' b
3)加大料,葱段,先不要放盐哦,也不要盖盖子哦。这样才能绿啊~~~
% [! i3 q' U# I$ A. R5 o& s4)开始煮吧,断生就行了。我没看时间,约莫着10分钟。。7 K0 N2 R. c6 ^/ \& ^" X

& H1 f7 Y. w7 n% g0 L) ^: [  O- U6 ?3 h. @7 @; H
5)热锅里捞出来,放入盐拌匀。。。。我还拌了点五香粉,貌似多此一举了~~~~) p) g: I( k; g2 O: I; E2 M

! [; Y8 t# l2 J- J3 a: J
+ Y3 o; @/ [( m+ ]这个就很简单了,笋丝,胡萝卜丝配色,盐先腌制一下;0 d" `! m3 W/ Q8 A/ f' t
挤掉水分重新拌一下就ok啦~~~~~
- a5 V4 f7 V0 o  c: T; ?" M. u, G3 S& `% s+ Z' {
2 k: W7 o* {6 `  z. I/ ^* T) B+ {

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点评

蓬絮|  做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!  发表于 2012-6-12 16:41
颖澜澜  学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢  发表于 2012-6-12 09:07
已有 2 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 10 + 10 鼓励
颖澜澜 + 35 + 30 知错就改就是乖孩子呵呵偶们都等你的贴子类.

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毛豆剪尖是为了入味吗?
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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~7 v0 k, _; t( M4 P8 k9 M6 P
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢
小米和胖子

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夏天吃毛豆的好时节呀

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筱笑翛 发表于 2012-6-12 08:38 ! I% g. h; a) W' S( B! c5 W) Q  i
毛豆剪尖是为了入味吗?
- x5 e" S3 f( n6 E( @, @
是滴,也美观,不容易扎嘴~~

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
/ S$ G% G, s. H0 O- o吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!

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2007-05-03 
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不错哦,尤其是那个笋丝哦,毛豆还是喜欢吃炒的,货者两边剪角,煮的,很清香哦,那个水我儿子都能喝下去的哦!毛豆肉丝,毛豆鸡蛋,总之都很好吃哦!不过最怀念小时候,毛豆从地里拔下来,直接烤的那种!口水啊!

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营养搭配很合理啊

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我家清蒸鲈鱼之类的都是用微波炉.

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本帖最后由 小兔家家 于 2012-6-13 13:17 编辑 # E5 m% N1 C- j  d2 G' b  g& x2 A8 B

8 ]8 T1 K7 d2 c搭配的不错

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2011-03-07 
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真会做饭' B0 X' o+ @9 C0 ~

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颜色好看

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1995-04-19 
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清淡的美食。

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2012-07-26 
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回复 mia1mia2 的帖子+ b/ }* L/ L( n% F" ]
5 p5 f' B& T7 E3 X* q# c0 u
清蒸鲈鱼确实不错,这季节毛豆看着也好美味啊,不过从来没做过。
菲儿妈妈

大学毕业

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2009-01-31 
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和妈

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2006-03-22 
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【边学边做】初次的清蒸鲈鱼+盐水毛豆+莴笋丝 ...
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