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2009-12-30 
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发表于 2012-6-11 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 mia1mia2 于 2012-6-11 19:44 编辑
" {3 f$ ?. V0 I" k- s0 s
. b( `5 L5 c+ T. S哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
1 i2 W* M& E% n9 v$ X吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻嘻,像素不高,大家看吧~~~
. K* w  z; y$ E: a  M# q1 M我的成败经验也跟大家一起分享哦~~
, F) r( Q! e- l# H$ L6 v" F" L& x2 a
/ E' b5 \. m2 X' Y
鱼偶是常吃啦,但是鲈鱼偶是第一次蒸。。。
( O, f" {) [4 f2 P/ Y. N. h材料如下" s+ F+ b; E* E

3 `* X$ B2 u% g& Y3 z, o
, b: x' `  U) h- M5 D5 b  y/ Y( Q5 ?8 z1)鱼肉划4个刀口。。。0 i: Y# L0 s6 U
2)加2勺料酒,2勺生抽,盐和鸡精少许2边抹匀,加入葱姜断。。。。- ?: f% g6 J1 @) [( c  {
TIPS: 有蒸鱼豉油的当然是最好啦,没有就像我这样做;
+ k4 y0 G# J& c+ f' T  v5 j' X8 I/ t           
. N- |1 Y0 h# n1 w* a8 O
8 r" W7 A( O% Q  k, V( Y3)腌制15分钟。把材料放进鱼肚子里面。。& q$ w  {5 c% i, A( N* J5 |

  v0 X# f# n. O  c0 K特色是醪糟哦,有醪糟放2勺,没有我放了一点点白砂糖。
- ?! u& g* B8 }5 w: h  X# @$ D( I
  x( d; ~9 ?* S5 _$ y0 ^7 Z% B1 P4 r* h7 f
4)取一个盘子,盘底部铺一层葱,这样容易上汽~~
- M# A5 @0 [$ M1 P% ~* N1 f6 o
' I5 Z4 E7 e# {4 u& g& W" s1 @0 T9 j5 ]) K  W
5)放进沸水锅子里。。。。鱼尾巴露在外面了,太烫了,弄不进去啦~~~
4 o- D0 p* H) Y+ f! K* o' S8 V我又围了2条毛巾,气就不容易跑出来了~~~
0 ?6 ?. n& U+ I& v
- Q  b; r# J2 s  F& y# F& t/ Y1 A. y1 g4 r4 M
6)蒸6分钟哦。。。1斤左右的鱼。。2 T) u& M+ j/ Z2 T
然后拿出来滗掉那些汁水,葱姜也去掉。。。。
( [7 o. X0 [5 v* u* O: e
4 E6 K! m+ r; A! h4 s" [7)重新拿一个小碗,放一勺生抽(蒸鱼豉油),盐,鸡精,糖少许,倒入温水将它们化开。。浇在蒸好的鱼肉上,。。。, w8 j! U8 _. d$ W- F! K
8)重新铺葱姜丝,胡萝卜丝为点缀,然后热锅烧油“呲啦”一下~~~
* L8 E2 F* ^0 p  X* T
: j$ Z1 ^' A5 Z0 r  L3 \1 d4 V5 t. I1 ^: r. K$ P
呲啦过后就是这样样子滴。。。。。。, L; L( i7 R9 r" k3 ~" _

4 R+ V- |, V% {4 r) {吼吼,鱼肉不能蒸太久哦,,,不然就不嫩了。。。。, I) c* c3 G9 c+ j4 [% Q# D/ e  b* t2 h* E
我儿子消灭了大半条~~~~~~~~~~
+ L. V; ]7 A+ v( a$ n) o7 n7 T; O  H  s% y$ X8 }7 d
============================================================6 F! J8 q$ I* l
煮毛豆~~! g. Q1 {2 n* D
1)毛豆将2边尖角减掉~~  Y0 P* ?* ?! s' ]: j3 K7 }
2)放入凉水锅子里面,! ^5 F( i  v4 O5 h$ W7 }+ }& t
3)加大料,葱段,先不要放盐哦,也不要盖盖子哦。这样才能绿啊~~~
% o2 I6 V7 j: Q* K- Z2 s4)开始煮吧,断生就行了。我没看时间,约莫着10分钟。。
- t3 T3 _5 W, ~# T9 t7 a% ?0 H- Y6 m
+ A4 _- Y9 L# |7 c& _; v
5)热锅里捞出来,放入盐拌匀。。。。我还拌了点五香粉,貌似多此一举了~~~~
  [9 T) Y( u+ R6 [1 n% P# P
% D8 j; i9 x1 W/ ?6 o: z8 |* f! d: w5 z$ W. G. o* s
这个就很简单了,笋丝,胡萝卜丝配色,盐先腌制一下;+ f# H! L1 x9 I& m3 v' K5 w# |
挤掉水分重新拌一下就ok啦~~~~~  n' j8 l! d1 V
8 k, E6 E. L2 v2 ^$ d

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点评

蓬絮|  做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!  发表于 2012-6-12 16:41
颖澜澜  学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢  发表于 2012-6-12 09:07
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蓬絮| + 10 + 10 鼓励
颖澜澜 + 35 + 30 知错就改就是乖孩子呵呵偶们都等你的贴子类.

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毛豆剪尖是为了入味吗?
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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~3 A: g1 S6 g8 G! U! k) f
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢
小米和胖子

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夏天吃毛豆的好时节呀

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筱笑翛 发表于 2012-6-12 08:38   r6 j9 `  ^; u% O
毛豆剪尖是为了入味吗?
- k3 H9 W; n0 [+ o4 c' @% q
是滴,也美观,不容易扎嘴~~

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
) ~' E9 O) X% S- s  I吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!

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2007-05-03 
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不错哦,尤其是那个笋丝哦,毛豆还是喜欢吃炒的,货者两边剪角,煮的,很清香哦,那个水我儿子都能喝下去的哦!毛豆肉丝,毛豆鸡蛋,总之都很好吃哦!不过最怀念小时候,毛豆从地里拔下来,直接烤的那种!口水啊!

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营养搭配很合理啊

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我家清蒸鲈鱼之类的都是用微波炉.

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张家堡街道
本帖最后由 小兔家家 于 2012-6-13 13:17 编辑
3 v* q, x) w# `) a9 N3 u" S, n) t7 G0 S2 m7 Y: d7 w
搭配的不错

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真会做饭. w* ]. S- P0 ]) J6 c! Y% O5 T

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清淡的美食。

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2012-07-26 
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8 u" J/ @# z- k" B* A6 a" L' U5 J/ E- Q# G1 J; t# t# `* M
清蒸鲈鱼确实不错,这季节毛豆看着也好美味啊,不过从来没做过。
菲儿妈妈

大学毕业

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和妈

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2006-03-22 
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