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2009-12-30 
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发表于 2012-6-11 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 mia1mia2 于 2012-6-11 19:44 编辑
0 w4 h. U; L& g0 r) _) s9 F
! g' g- V0 ^7 e哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~9 Q# t4 H( d" O: ~% ?
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻嘻,像素不高,大家看吧~~~7 u  F$ q# H2 D& r3 ^
我的成败经验也跟大家一起分享哦~~
1 q& f, `/ }" ?7 J% \1 u& ?, U8 E+ P
  A$ ]0 _. E/ k
鱼偶是常吃啦,但是鲈鱼偶是第一次蒸。。。
+ F: L- V6 H4 w材料如下
& D5 X: ?/ Q# K, X/ E( j: o( Q/ Z* B- r* W6 H

+ F) y" j; Y! K/ F1)鱼肉划4个刀口。。。
7 ?. y# m( ?1 M+ j7 e, B  m2)加2勺料酒,2勺生抽,盐和鸡精少许2边抹匀,加入葱姜断。。。。  ^( H0 t8 f) L! @* U, t6 a+ Q+ n6 T1 T* T
TIPS: 有蒸鱼豉油的当然是最好啦,没有就像我这样做;9 ^- v# G  V! x# q9 v
           " l9 \& w' M; T; A
+ Q7 Y* `% S& X4 H! V# ~( H
3)腌制15分钟。把材料放进鱼肚子里面。。, {& R) j* ?8 w' g! Y% u
$ H; t5 p& i, a% ?( E2 {
特色是醪糟哦,有醪糟放2勺,没有我放了一点点白砂糖。
$ S- ]% s: X# [, M9 L. _1 r6 G" I) O2 y' m+ M5 A
/ @7 _2 ~, O9 O
4)取一个盘子,盘底部铺一层葱,这样容易上汽~~2 l- j2 L, }4 y
. o. u4 \, S3 v# r9 ^
. ^/ I$ R" [! K0 N5 S/ }$ X8 o
5)放进沸水锅子里。。。。鱼尾巴露在外面了,太烫了,弄不进去啦~~~! C9 M" v: L6 a
我又围了2条毛巾,气就不容易跑出来了~~~
$ Q* ]* x( i# }0 Q, f( ?# v" |/ `5 ?7 z# S/ o; U9 X: c) _1 }7 j' ~

, G) c, x7 P- N2 `& q6)蒸6分钟哦。。。1斤左右的鱼。。  }  D$ {6 H+ z, J3 B  V2 c2 p* ?
然后拿出来滗掉那些汁水,葱姜也去掉。。。。
  Q2 K+ F+ ~& Y$ ?) k' ]1 A+ d; R' z% ^4 e, s
7)重新拿一个小碗,放一勺生抽(蒸鱼豉油),盐,鸡精,糖少许,倒入温水将它们化开。。浇在蒸好的鱼肉上,。。。
3 d, P& g8 L$ F8)重新铺葱姜丝,胡萝卜丝为点缀,然后热锅烧油“呲啦”一下~~~0 O4 h; x6 t- O6 V- ~. N

- I+ x5 s7 p( P9 C! n. |6 a  y% [6 k6 K/ B0 g  N
呲啦过后就是这样样子滴。。。。。。6 K* P: |$ X0 l1 k4 D' O4 Y

* f" o* y0 z$ R0 N; @) m吼吼,鱼肉不能蒸太久哦,,,不然就不嫩了。。。。
. c! U, p# @1 G: }我儿子消灭了大半条~~~~~~~~~~6 `7 Z& I7 Q3 d( I
( F3 E3 O# w3 Z; B, P2 a( S. z
============================================================
, l/ |2 b7 m1 `3 T7 e煮毛豆~~
8 u0 `$ @; n$ l! x2 m, A1)毛豆将2边尖角减掉~~5 Q" F- u: i0 c5 {, q& v0 D9 R
2)放入凉水锅子里面,2 |; X1 e4 _$ _4 T. I
3)加大料,葱段,先不要放盐哦,也不要盖盖子哦。这样才能绿啊~~~
. c* |4 ^$ D2 g8 @4)开始煮吧,断生就行了。我没看时间,约莫着10分钟。。# W/ J1 B/ m! L5 q5 M) i* C

' Q2 s& ]; L+ H: l; ?6 U. c' t5 }1 V) p! c5 k! y- ^
5)热锅里捞出来,放入盐拌匀。。。。我还拌了点五香粉,貌似多此一举了~~~~
# ?. n9 J! B. r6 J$ k) Q3 F
' P/ g/ F, B& L: `" b4 T. \! p
5 K8 u4 H* s$ T( x# i9 ]0 p这个就很简单了,笋丝,胡萝卜丝配色,盐先腌制一下;( |, \5 K/ J& I  |6 F* E- w/ U. X& f/ j
挤掉水分重新拌一下就ok啦~~~~~
* f& a1 R. J+ M7 l7 [' g; P. p: R9 ?' w; L) V7 y* M

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点评

蓬絮|  做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!  发表于 2012-6-12 16:41
颖澜澜  学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢  发表于 2012-6-12 09:07
已有 2 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 10 + 10 鼓励
颖澜澜 + 35 + 30 知错就改就是乖孩子呵呵偶们都等你的贴子类.

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毛豆剪尖是为了入味吗?
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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
" v6 n0 C8 v; w3 X+ H8 f0 w) D吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢
小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

夏天吃毛豆的好时节呀

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筱笑翛 发表于 2012-6-12 08:38
1 l3 C% v% Z) t# P+ C毛豆剪尖是为了入味吗?

4 _& s3 b, o9 k4 z5 W是滴,也美观,不容易扎嘴~~

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
- G) O& X+ {8 m# g吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!

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2007-05-03 
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不错哦,尤其是那个笋丝哦,毛豆还是喜欢吃炒的,货者两边剪角,煮的,很清香哦,那个水我儿子都能喝下去的哦!毛豆肉丝,毛豆鸡蛋,总之都很好吃哦!不过最怀念小时候,毛豆从地里拔下来,直接烤的那种!口水啊!

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营养搭配很合理啊

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我家清蒸鲈鱼之类的都是用微波炉.

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本帖最后由 小兔家家 于 2012-6-13 13:17 编辑 9 J9 e, T) x: q2 ~  B& k

. T4 x+ ~/ d) |% O2 H/ j, r搭配的不错

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2011-03-07 
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真会做饭  E% _) g. V# F8 l3 p; ?/ q

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颜色好看

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1995-04-19 
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清淡的美食。

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回复 mia1mia2 的帖子+ a3 F2 K* w3 j& P: t8 y, c8 ?

3 [- {. ~7 o3 S$ d% f2 [* h2 j) j清蒸鲈鱼确实不错,这季节毛豆看着也好美味啊,不过从来没做过。
菲儿妈妈

大学毕业

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和妈

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【边学边做】初次的清蒸鲈鱼+盐水毛豆+莴笋丝 ...
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