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2009-12-30 
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发表于 2012-6-11 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 mia1mia2 于 2012-6-11 19:44 编辑 6 ]. [, ]7 x5 c# g, E' c
4 L8 y1 {9 O6 J: P
哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
) W9 j# N4 s5 q吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻嘻,像素不高,大家看吧~~~1 ^& B2 d3 E7 r, b
我的成败经验也跟大家一起分享哦~~
- _& e6 u" K3 i. o# `, K; i: Z0 C0 o* R. ]4 g2 T

8 U, o% B. m4 x鱼偶是常吃啦,但是鲈鱼偶是第一次蒸。。。
, d) G3 K: U. J* ^3 }0 q材料如下* ~! U3 w1 q& D8 R3 m& u! i
/ ?: _2 Q+ u: p* p( L
8 w  g" I5 }7 _+ I
1)鱼肉划4个刀口。。。# ~& F3 _. ~$ O9 A: H- {
2)加2勺料酒,2勺生抽,盐和鸡精少许2边抹匀,加入葱姜断。。。。
5 |/ k4 i6 O, m# ?; D6 x" }2 cTIPS: 有蒸鱼豉油的当然是最好啦,没有就像我这样做;
* e, p$ |  |& Z8 _- M           % e0 ]+ b& D' L/ j3 \4 x5 r
% ]9 `  Z" f9 M4 v# O9 [. |0 K
3)腌制15分钟。把材料放进鱼肚子里面。。4 j: Q: v; L/ I
: B% h2 m0 ?) n- U8 |
特色是醪糟哦,有醪糟放2勺,没有我放了一点点白砂糖。: Q8 p- e( f0 [' o# A& d/ @) S) t
$ a# `7 ^; ^9 H1 e* R' L

- d- Q* ~& ?) `6 h$ V# S4)取一个盘子,盘底部铺一层葱,这样容易上汽~~
  O8 Z* d+ n4 U' ^) `+ p# R6 @- O9 `: K, _; V6 {7 d$ P7 l

# L" W( Z! R$ I$ Z- E5 o5)放进沸水锅子里。。。。鱼尾巴露在外面了,太烫了,弄不进去啦~~~
: ?( S1 ?; B) |  u! |我又围了2条毛巾,气就不容易跑出来了~~~
& j  T$ F: h( W  H7 C
7 Y+ P; d" k0 P, M2 W" V  p8 u7 U( M
6)蒸6分钟哦。。。1斤左右的鱼。。3 h2 E/ P$ p" W+ L  G5 _
然后拿出来滗掉那些汁水,葱姜也去掉。。。。
7 r" J+ L% b5 ~( P* f, e
6 h- V: S. p+ ~+ B! o  l7)重新拿一个小碗,放一勺生抽(蒸鱼豉油),盐,鸡精,糖少许,倒入温水将它们化开。。浇在蒸好的鱼肉上,。。。
/ T4 `, N8 q# l- I8)重新铺葱姜丝,胡萝卜丝为点缀,然后热锅烧油“呲啦”一下~~~% d" }; M0 y+ e( u; T5 ?; x

- b0 q( _: m0 y: Z% |
- B7 ^2 g% I; y, j呲啦过后就是这样样子滴。。。。。。
3 l% W) ^2 j% I$ |1 I, Q7 ]' ~! j9 E/ a5 q* ]/ Q2 [( l$ q, u
吼吼,鱼肉不能蒸太久哦,,,不然就不嫩了。。。。+ p2 E! D: N, {  b; I+ ]
我儿子消灭了大半条~~~~~~~~~~
. V0 f& g" N$ N7 D9 I! I3 z. Z! b
4 [" f. R9 D6 b& g6 Z============================================================! N3 |# F( ~+ S0 C! \/ x( f0 D
煮毛豆~~
0 r1 ^4 R- d' r1)毛豆将2边尖角减掉~~
& l( B1 O* L. x5 `" G2)放入凉水锅子里面,4 T0 Y; w0 {  k" o/ |
3)加大料,葱段,先不要放盐哦,也不要盖盖子哦。这样才能绿啊~~~+ z9 z, Q4 t% z3 n: z' W; r
4)开始煮吧,断生就行了。我没看时间,约莫着10分钟。。
3 C2 F& l' B7 y+ ^$ u8 V* y) _
$ T' n3 f( s. Y3 e+ P% Q
: _$ Y( R& A% z* ~& f5)热锅里捞出来,放入盐拌匀。。。。我还拌了点五香粉,貌似多此一举了~~~~3 D/ O8 d2 ]& A( w+ x3 Q( n
$ d2 @% k2 R  D& t9 D9 T
* n% K2 a5 q1 [& r4 F' s
这个就很简单了,笋丝,胡萝卜丝配色,盐先腌制一下;1 C: e% k+ u5 c0 o' h& ?9 P2 w
挤掉水分重新拌一下就ok啦~~~~~' Q: {  _+ \& o" J* n; G
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点评

蓬絮|  做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!  发表于 2012-6-12 16:41
颖澜澜  学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢  发表于 2012-6-12 09:07
已有 2 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 10 + 10 鼓励
颖澜澜 + 35 + 30 知错就改就是乖孩子呵呵偶们都等你的贴子类.

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毛豆剪尖是为了入味吗?
馨馨妈

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~0 N( [+ @0 v/ `0 S
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢
小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

夏天吃毛豆的好时节呀

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筱笑翛 发表于 2012-6-12 08:38 ! R/ ?% Z  S( t" S; O- C  l
毛豆剪尖是为了入味吗?

6 t# d, A& {3 h$ O1 C+ v% {% u# {是滴,也美观,不容易扎嘴~~

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~6 z+ Q+ S/ z$ r; @- x: h) M
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!

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2007-05-03 
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雁塔区
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不错哦,尤其是那个笋丝哦,毛豆还是喜欢吃炒的,货者两边剪角,煮的,很清香哦,那个水我儿子都能喝下去的哦!毛豆肉丝,毛豆鸡蛋,总之都很好吃哦!不过最怀念小时候,毛豆从地里拔下来,直接烤的那种!口水啊!

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营养搭配很合理啊

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我家清蒸鲈鱼之类的都是用微波炉.

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本帖最后由 小兔家家 于 2012-6-13 13:17 编辑
4 v! |( s3 J  }7 z0 c
: S# Q! M; K1 h! @) d, h搭配的不错

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真会做饭
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颜色好看

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清淡的美食。

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2012-07-26 
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回复 mia1mia2 的帖子$ P# J7 W6 i7 C5 m
! e1 H* @% r1 u9 I# n
清蒸鲈鱼确实不错,这季节毛豆看着也好美味啊,不过从来没做过。
菲儿妈妈

大学毕业

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和妈

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