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本帖最后由 睿言妈 于 2012-6-15 15:07 编辑
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9 `9 h, B& I6 g5 ?6 C酸梅汤的功效是:利湿,消食导滞,改善胃肠胀气、高血脂、瘦身减肥。但体质属寒者不饮用过量。
+ Z6 W1 d* {: v[材料]乌梅50克 干山楂片50克 陈皮10克 甘草5克 水1800ML 冰糖100克 (普通的中药房购买)9 Z2 }# @, z$ x
[做法]
" R" w, ^. e7 ~0 x 1、将乌梅、干山楂片、甘草、 陈皮清洗干净,浸泡半小时然后放进砂锅中。
5 w& X! i0 k- R: G" p 2、在砂锅中倒进1800ML的水,大火煮沸后小火继续煮30分钟后放进冰糖,至糖溶即可关火。
+ Y; [) t% b* L9 O x$ h7 u, K 3、把酸梅汤倒出,滤渣放凉后,放进冰箱冷藏后即可饮用。! N% X' ]8 M6 r" }
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