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本帖最后由 睿言妈 于 2012-6-15 15:07 编辑 6 h$ P: K- ~0 ]2 P
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酸梅汤的功效是:利湿,消食导滞,改善胃肠胀气、高血脂、瘦身减肥。但体质属寒者不饮用过量。' `" V6 F# `$ B0 H% Z+ O- m$ x
[材料]乌梅50克 干山楂片50克 陈皮10克 甘草5克 水1800ML 冰糖100克 (普通的中药房购买)
$ O* I" q5 U% H D1 o/ T5 n [做法]
6 k1 V' d6 a! O( a 1、将乌梅、干山楂片、甘草、 陈皮清洗干净,浸泡半小时然后放进砂锅中。
( m8 b& J6 P4 P- J5 H6 M! R( E 2、在砂锅中倒进1800ML的水,大火煮沸后小火继续煮30分钟后放进冰糖,至糖溶即可关火。
( O9 Y* q+ A. R" Q& T2 w 3、把酸梅汤倒出,滤渣放凉后,放进冰箱冷藏后即可饮用。
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