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[美食DIY]

炖竹丝鸡+清炒蝴蝶苗+凉拌雪里红+失败的椒盐基围虾+罗汉果剑花炖 ...

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楼主
发表于 2010-11-20 23:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
产后血压到了不能测的50以下，多亏它可大补血，习惯于早上6点起来做一次饭。
  i7 Y: h  L+ I3 q7 x- I- A, ~1 n* i/ C: X
早餐：中药炖竹丝鸡：当参，淮山，当归，苟子洗净，陕西的大红枣泡水半小时，当参泡水小切断，竹丝鸡洗净切断，开大火一起入锅水开后换小火炖1小时，加知量盐挑均匀吃掉它。
+ |0 x/ I8 L3 ?1 ]; L  B) `! P" m( ^& r" z
早餐：清炒蝴蝶苗：洗净，热锅下油翻炒至熟下盐。
% e  P6 c: _5 W" ]- L: s5 \1 z0 x6 Q- o* o5 b2 ]
3 A. V' }6 v7 x6 a2 n, Q
早餐凉拌雪里红
1 {: Q7 X" Z9 Q9 d: {* U3 f/ X! J/ H, Z4 ~
雪里红除了腌制外（等不了那么长的时间等待吃它），凉拌的味也不错。将它洗净，切小断，水煮至8成入盘。 盐，椒，自做蒜蓉，自做姜蓉，糖，白胡椒，椒粉一起盛小碗，开火烧油，将热油浇入上在的小碗中。此时将芝麻油加入盛雪里红的碗中，再净刚才浇的各料浇入煮过的雪里红中，吃时搅拌，顺手做了两个煎蛋，成了爱心凉拌雪里红了。% x' K3 ?6 u+ J7 T

4 w, M. \7 F. _; o. s7 T" z椒盐大虾：虾过水去头去尾剪胡须，再冲洗干净，用生粉加水腌20分，开火加盐炸至金黄。
& Z7 F1 F3 C6 ]8 ?; b9 d4 ]; Z+ f* H1 n7 a8 J3 y- n* [
[ 本帖最后由 爱我所爱@xa 于 2010-11-30 17:04 编辑 ]
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沙发
发表于 2010-11-30 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
罗汉果剑花炖瘦肉
" C& ]5 R% h7 N1 T- b6 P4 a) j+ L6 _' y6 L: h$ h* E
罗汉果1个，剑花 3 片    陕西的大红枣 ，党参（或淮山），杏仁，黄豆，鱼骨，瘦猪肉适量加水开大火，水开水炖45分钟加盐就可以了，味道还不错。
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爱我所爱

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板凳
发表于 2010-11-30 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
凉拌三丝$ Y9 [: ], R9 o
( X9 [" p4 d; I& _: q$ _

' ?/ z" _6 e; L% F! f4 b; V海蛰: q% F  t" w! p9 b; M# z
8 U' O* d+ X# i1 F, n2 V/ V/ p
青萝卜洗净切片切丝，紫包菜切丝和海蛰入盘蒸三分熟
* w$ D2 {: h5 Q& _4 W+ R1 _$ Y0 Q: N( q
黑芝麻，椒，盐，糖，蒜蓉，姜蓉放一起，热油倒入上面的碗中，在热过油的锅中加入陈醋再倒入热过油的椒中，搅均匀。倒入蒸过的三丝中，吃时搅拌均匀。
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爱我所爱

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地板
发表于 2010-11-30 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
来个炒蒜苔
- B  `  B1 y5 ]& y, o2 L
2 T) a& P" I* r) V6 x5 l* G/ u6 r' C, E0 O# _% s; j3 `
藕切小块，排骨洗净，蜜枣适量一起加水开大火，水开后换言之小火炖1小时后加盐就可以了。% \3 x- d& u2 ~& c. ]) f1 p& l
1 E% u1 H/ ?, i( l# H0 a
[ 本帖最后由 爱我所爱@xa 于 2010-11-30 17:09 编辑 ]
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虫虫好妈妈
虫虫

初中毕业

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发表于 2010-11-30 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我受不了了，为什么这么能干的不是我，为什么我不和这么能干的人是邻居，可以去吃一下！
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爱我所爱

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发表于 2010-11-30 21:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
糯米团加了南瓜
5 l1 X" C1 W) n+ V
) C& P2 I) k. m" X2 y: _[ 本帖最后由 爱我所爱@xa 于 2010-11-30 23:02 编辑 ]
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爱我所爱

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发表于 2010-11-30 23:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
蒜蓉炒菜心
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雨田妈

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发表于 2010-11-30 23:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
手艺真不错。。。
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暖妈
暖暖妈

上小学

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发表于 2010-12-1 00:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan59: 想吃想吃
: @$ N* p2 {6 o8 e5 N5 J去你家蹭饭
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小米2009
小米和胖子

版主

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Medal No.11 败家女王

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发表于 2010-12-1 02:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
丰富很呀 饿了我
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金火妈

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发表于 2010-12-1 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
你家在哪？去你家吃。
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幸福妖妖

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发表于 2010-12-1 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这么用心的帖子一定要顶顶顶！
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酸奶的妈咪
悠游天空ZJ

初中毕业

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发表于 2010-12-1 13:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主吃的很健康。
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melody_qj

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Medal No.11 暑期合作商家

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发表于 2010-12-1 23:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很养生！！
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爱我所爱

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发表于 2010-12-1 23:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 暖妈@xa 于 2010-12-1 00:54 发表
: k# {' R6 [1 q) {! \+ o:wanwan59: 想吃想吃4 g9 n5 |4 F$ C9 w/ P& u2 ~! x
去你家蹭饭

5 h4 \8 h5 E9 N& G9 V( n) |) g8 G  t' q0 Y: S
* I4 T. y% M' F
明年我回来欢迎你来吃.:wanwan79: wanwan03.gif
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叮叮妈妈

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发表于 2010-12-2 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
喜欢霸王花，不过好多的菜在西安都吃不到，昨天想买点西洋菜回来炖排骨，可是人家不卖零的，一捆都在5斤以上，只好不吃了
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ziyingxtd
帅妈

小学毕业

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发表于 2010-12-14 16:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主啊，那个南瓜后来怎么样了？怎么没下文了呢
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嘉明妈
和妈

贵宾

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发表于 2010-12-15 11:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也要蹭饭，健康美味又漂亮呢！
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laquan1

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发表于 2012-6-21 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个得收藏
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