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[美食DIY]

炖竹丝鸡+清炒蝴蝶苗+凉拌雪里红+失败的椒盐基围虾+罗汉果剑花炖 ...

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楼主
发表于 2010-11-20 23:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
产后血压到了不能测的50以下，多亏它可大补血，习惯于早上6点起来做一次饭。
# e3 A  k& e+ y8 e" H' R
7 J6 |( a3 m1 F4 @4 y- Q早餐：中药炖竹丝鸡：当参，淮山，当归，苟子洗净，陕西的大红枣泡水半小时，当参泡水小切断，竹丝鸡洗净切断，开大火一起入锅水开后换小火炖1小时，加知量盐挑均匀吃掉它。
4 S8 c# D; K% F, @* z( V  x2 Y$ P' R7 P- q$ h# i
早餐：清炒蝴蝶苗：洗净，热锅下油翻炒至熟下盐。
7 ^+ x% ]4 S: T4 B1 \. c
/ P! y. {, n  P; l8 T
" m9 G2 R+ @1 ^  d9 n1 Y早餐凉拌雪里红
: h, K) w' P, n) ~' E+ X$ O* G6 t" H' Z3 _& l, s" D
雪里红除了腌制外（等不了那么长的时间等待吃它），凉拌的味也不错。将它洗净，切小断，水煮至8成入盘。 盐，椒，自做蒜蓉，自做姜蓉，糖，白胡椒，椒粉一起盛小碗，开火烧油，将热油浇入上在的小碗中。此时将芝麻油加入盛雪里红的碗中，再净刚才浇的各料浇入煮过的雪里红中，吃时搅拌，顺手做了两个煎蛋，成了爱心凉拌雪里红了。& G! \$ v7 k, N; \5 Z. w3 B/ b
5 c+ Q/ y1 }& H- U* {1 H
椒盐大虾：虾过水去头去尾剪胡须，再冲洗干净，用生粉加水腌20分，开火加盐炸至金黄。
" o8 i8 e" ^. }. W2 l8 \* c$ D- ~6 {0 [
[ 本帖最后由 爱我所爱@xa 于 2010-11-30 17:04 编辑 ]
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沙发
发表于 2010-11-30 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
罗汉果剑花炖瘦肉4 ~) L: L& _0 a3 g4 N/ H
8 I# ^! |) ?. V1 m# T" _( q3 V
罗汉果1个，剑花 3 片    陕西的大红枣 ，党参（或淮山），杏仁，黄豆，鱼骨，瘦猪肉适量加水开大火，水开水炖45分钟加盐就可以了，味道还不错。
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板凳
发表于 2010-11-30 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
凉拌三丝9 z2 X  G2 f8 E& g( H
, x& }9 r: q8 V* a

) I6 \% [* C/ F2 ?, _6 A海蛰
& Y: @% I" t7 s/ v+ p
& B) [  V! z3 U% o/ i青萝卜洗净切片切丝，紫包菜切丝和海蛰入盘蒸三分熟
/ o; g' Z$ }6 t  w
, j2 n, I9 F  i4 r! Q+ `, t" E黑芝麻，椒，盐，糖，蒜蓉，姜蓉放一起，热油倒入上面的碗中，在热过油的锅中加入陈醋再倒入热过油的椒中，搅均匀。倒入蒸过的三丝中，吃时搅拌均匀。
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爱我所爱

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地板
发表于 2010-11-30 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
来个炒蒜苔7 g, ]6 s) F8 Y7 {! t" F' z$ M

& P$ O# x) N' m, C6 ^
) g# R9 T7 l; \藕切小块，排骨洗净，蜜枣适量一起加水开大火，水开后换言之小火炖1小时后加盐就可以了。( `4 o# l) F3 |7 G3 f

+ |- [5 _8 Q5 ^: d[ 本帖最后由 爱我所爱@xa 于 2010-11-30 17:09 编辑 ]
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虫虫好妈妈
虫虫

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发表于 2010-11-30 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我受不了了，为什么这么能干的不是我，为什么我不和这么能干的人是邻居，可以去吃一下！
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爱我所爱

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发表于 2010-11-30 21:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
糯米团加了南瓜
2 G+ N0 Y: {7 q" K
6 P% a. Y1 Q: r' D$ |+ D, B[ 本帖最后由 爱我所爱@xa 于 2010-11-30 23:02 编辑 ]
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爱我所爱

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发表于 2010-11-30 23:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
蒜蓉炒菜心
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雨田妈

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发表于 2010-11-30 23:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
手艺真不错。。。
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暖妈
暖暖妈

上小学

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发表于 2010-12-1 00:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan59: 想吃想吃8 j7 C( E% g6 f+ `4 R
去你家蹭饭
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小米2009
小米和胖子

版主

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Medal No.11 败家女王

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发表于 2010-12-1 02:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
丰富很呀 饿了我
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金火妈

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发表于 2010-12-1 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
你家在哪？去你家吃。
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幸福妖妖

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发表于 2010-12-1 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这么用心的帖子一定要顶顶顶！
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酸奶的妈咪
悠游天空ZJ

初中毕业

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发表于 2010-12-1 13:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主吃的很健康。
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melody_qj

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Medal No.11 暑期合作商家

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发表于 2010-12-1 23:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很养生！！
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爱我所爱

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15#
发表于 2010-12-1 23:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 暖妈@xa 于 2010-12-1 00:54 发表
, p3 M% {8 F) g& h:wanwan59: 想吃想吃
( S3 m# b5 }: B! Y8 _1 |去你家蹭饭
- A$ r' R) o: `7 {  S+ ?
3 k$ b3 o  W/ w, J, M
- b: n0 V/ e* B# ?
明年我回来欢迎你来吃.:wanwan79: wanwan03.gif
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叮叮妈妈

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发表于 2010-12-2 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
喜欢霸王花，不过好多的菜在西安都吃不到，昨天想买点西洋菜回来炖排骨，可是人家不卖零的，一捆都在5斤以上，只好不吃了
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ziyingxtd
帅妈

小学毕业

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发表于 2010-12-14 16:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主啊，那个南瓜后来怎么样了？怎么没下文了呢
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嘉明妈
和妈

贵宾

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发表于 2010-12-15 11:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也要蹭饭，健康美味又漂亮呢！
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laquan1

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发表于 2012-6-21 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个得收藏
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