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产后血压到了不能测的50以下，多亏它可大补血，习惯于早上6点起来做一次饭。5 |" ]4 X: T& m9 v! J) k& f
9 }' m4 b9 d, f8 C8 b7 Y# |2 t' x, h; h早餐：中药炖竹丝鸡：当参，淮山，当归，苟子洗净，陕西的大红枣泡水半小时，当参泡水小切断，竹丝鸡洗净切断，开大火一起入锅水开后换小火炖1小时，加知量盐挑均匀吃掉它。! r$ ~9 q3 r- I
. p$ y0 D4 y m, p# h6 U L早餐：清炒蝴蝶苗：洗净，热锅下油翻炒至熟下盐。" T8 I C6 g9 h2 F+ X& o; w! U
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/ F% @& @3 N, P$ l早餐凉拌雪里红
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雪里红除了腌制外（等不了那么长的时间等待吃它），凉拌的味也不错。将它洗净，切小断，水煮至8成入盘。 盐，椒，自做蒜蓉，自做姜蓉，糖，白胡椒，椒粉一起盛小碗，开火烧油，将热油浇入上在的小碗中。此时将芝麻油加入盛雪里红的碗中，再净刚才浇的各料浇入煮过的雪里红中，吃时搅拌，顺手做了两个煎蛋，成了爱心凉拌雪里红了。
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椒盐大虾：虾过水去头去尾剪胡须，再冲洗干净，用生粉加水腌20分，开火加盐炸至金黄。8 x8 u$ C8 ~, C1 v3 e% ]3 x- f
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[ 本帖最后由 爱我所爱@xa 于 2010-11-30 17:04 编辑 ]
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发表于 2010-11-20 23:22
发表于 2010-12-1 02:20
