爱我所爱

产后血压到了不能测的50以下，多亏它可大补血，习惯于早上6点起来做一次饭。
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5 Z* f1 o/ L& Q早餐：中药炖竹丝鸡：当参，淮山，当归，苟子洗净，陕西的大红枣泡水半小时，当参泡水小切断，竹丝鸡洗净切断，开大火一起入锅水开后换小火炖1小时，加知量盐挑均匀吃掉它。
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: K1 Y) i. H( u. o3 h4 I( Y& f* x早餐：清炒蝴蝶苗：洗净，热锅下油翻炒至熟下盐。& }" e3 L! |5 q& @& q3 r& E2 u

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5 @! l5 c2 E4 r早餐凉拌雪里红
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雪里红除了腌制外（等不了那么长的时间等待吃它），凉拌的味也不错。将它洗净，切小断，水煮至8成入盘。 盐，椒，自做蒜蓉，自做姜蓉，糖，白胡椒，椒粉一起盛小碗，开火烧油，将热油浇入上在的小碗中。此时将芝麻油加入盛雪里红的碗中，再净刚才浇的各料浇入煮过的雪里红中，吃时搅拌，顺手做了两个煎蛋，成了爱心凉拌雪里红了。0 s6 F1 e# A2 T& `3 `. c, f  N
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椒盐大虾：虾过水去头去尾剪胡须，再冲洗干净，用生粉加水腌20分，开火加盐炸至金黄。5 `; |. @# D( e$ f8 }

& R2 Z7 ^9 t5 Y- K6 q[ 本帖最后由 爱我所爱@xa 于 2010-11-30 17:04 编辑 ]

爱我所爱

罗汉果剑花炖瘦肉, J: j$ m- d% ~. O

0 `! p. M* t4 J& w: E8 {罗汉果1个，剑花 3 片    陕西的大红枣 ，党参（或淮山），杏仁，黄豆，鱼骨，瘦猪肉适量加水开大火，水开水炖45分钟加盐就可以了，味道还不错。

爱我所爱

凉拌三丝3 x* k+ y' N" H# I# |* C

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1 \- c/ W( O" i. M: C% ^' z海蛰
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青萝卜洗净切片切丝，紫包菜切丝和海蛰入盘蒸三分熟
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3 \9 A* s8 F9 u6 N; x黑芝麻，椒，盐，糖，蒜蓉，姜蓉放一起，热油倒入上面的碗中，在热过油的锅中加入陈醋再倒入热过油的椒中，搅均匀。倒入蒸过的三丝中，吃时搅拌均匀。

爱我所爱

来个炒蒜苔0 ]2 }2 }' o7 ]5 z: |+ R

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. R% @2 R, I# N& p5 m- T藕切小块，排骨洗净，蜜枣适量一起加水开大火，水开后换言之小火炖1小时后加盐就可以了。- w) M5 y6 d. S( f
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[ 本帖最后由 爱我所爱@xa 于 2010-11-30 17:09 编辑 ]

虫虫好妈妈

我受不了了，为什么这么能干的不是我，为什么我不和这么能干的人是邻居，可以去吃一下！

爱我所爱

糯米团加了南瓜
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% E; f- x( ]3 l4 d[ 本帖最后由 爱我所爱@xa 于 2010-11-30 23:02 编辑 ]

爱我所爱

蒜蓉炒菜心

雨田妈

手艺真不错。。。

暖妈

:wanwan59: 想吃想吃
  u3 H' K# T2 l7 {& i# c1 R; J; }去你家蹭饭

小米2009

丰富很呀 饿了我

金火妈

你家在哪？去你家吃。

幸福妖妖

这么用心的帖子一定要顶顶顶！

酸奶的妈咪

楼主吃的很健康。

melody_qj

很养生！！

爱我所爱

原帖由 暖妈@xa 于 2010-12-1 00:54 发表
/ M# b8 E. N# w4 {  A:wanwan59: 想吃想吃& O0 z8 U1 i0 E; N9 J. K1 |8 N
去你家蹭饭

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' T' |# \, G' \) D8 x/ [明年我回来欢迎你来吃.:wanwan79: wanwan03.gif

叮叮妈妈

喜欢霸王花，不过好多的菜在西安都吃不到，昨天想买点西洋菜回来炖排骨，可是人家不卖零的，一捆都在5斤以上，只好不吃了

ziyingxtd

楼主啊，那个南瓜后来怎么样了？怎么没下文了呢

嘉明妈

我也要蹭饭，健康美味又漂亮呢！

laquan1

这个得收藏