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本帖最后由 猪猪清 于 2011-3-29 11:43 编辑
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要想有一个好宝宝，在备孕时候就应该注意营养了，尤其以后天气不断升温，胃口会受到很大影响，但是作为我们备孕一族，无论怎么样都要想办法让自己有一个好胃口，这样才会有好心情，才会给即将到来的宝宝一个很好的生长环境哦，下面就是我哦在备孕期间经常会做的一一些美食，拍下来和大家一起分享哦！! I3 X: w% g9 w+ o. F
A; J0 a, a2 O/ _$ F _* B6 p0 a盐煎肉# P' ?9 |0 ^6 U1 e( r% n6 [
- M: f7 ^3 k- ~% S1 O3 A
面，做不好就没有营养，这样加点虾营养很够用了哦！
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凉粉我的最爱$ V. Z1 R0 @$ e0 K5 A* D
% P3 Q9 u a& }5 t
我做的盒子，这个没有遗传妈妈的手艺，有待加强哦！
' o n; x0 C4 N( R/ H4 Z
. e3 ~, T! Z/ k3 _# D( z山药玉米排骨汤，我的美容汤
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: u) j3 `2 e- S- U1 q% E6 z材料准备
9 s+ A( O$ \8 i- I2 s" Y2 D2 p2 h! K+ C
下锅开始煮了2 n8 |3 U& J- A
H9 J" \0 ]4 \) v; N/ R, V去排骨的飞沫
3 ] }; e( p; X: z; g+ p- W0 H) }: X9 p4 p, t; { i, }
慢火炖等待美味的汤中。! s% c' e3 @% }5 h+ K: h' x
其实备孕时候，水果也是一个很重要的营养来源，我自己最近就很喜欢小西红柿，这个营养价值高，而且价格还不是那么不能接受。, m# R4 m; S* k* i4 W- ^
7 j# o# u3 R9 E: e3 M5 e美吧。我每一次都吃好多呢(*^__^*) 嘻嘻……( T9 ~' o) F5 G6 W
4 H* A6 }% m$ ~& C( D& l) ]
也可以子扮成这样水果沙拉，很不错哦！
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发表于 2011-3-29 11:42
