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本帖最后由 猪猪清 于 2011-3-29 11:43 编辑
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要想有一个好宝宝，在备孕时候就应该注意营养了，尤其以后天气不断升温，胃口会受到很大影响，但是作为我们备孕一族，无论怎么样都要想办法让自己有一个好胃口，这样才会有好心情，才会给即将到来的宝宝一个很好的生长环境哦，下面就是我哦在备孕期间经常会做的一一些美食，拍下来和大家一起分享哦！: S& b# P" M# n. }
$ ^1 P# W1 k( j( c: O+ [8 J Q4 j盐煎肉
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+ w0 C) u% j: i% t面，做不好就没有营养，这样加点虾营养很够用了哦！1 s; h% Y* E% ?* i3 ~+ J ^9 V1 s
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凉粉我的最爱$ i1 `* {6 @6 V+ [
- h5 x! B. C* i4 V我做的盒子，这个没有遗传妈妈的手艺，有待加强哦！0 ?7 _6 q8 c+ A5 Z
" A: f) R/ ]) J' p! m: `( n8 M5 T3 x8 q
山药玉米排骨汤，我的美容汤
" r2 {/ c. v7 l: n I' F4 Z
% e; r N: Q8 O8 K( w0 Z: ^4 _# q4 k* J8 q0 g材料准备+ `% y+ P* W7 f) _
* R% o) B ?& Y4 e; T6 ^- y: ^7 A下锅开始煮了
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, E& N5 @8 Z4 n8 ]去排骨的飞沫0 v% P! u4 {/ E3 P
; @ X) c+ z6 n# G- c0 u+ ]
慢火炖等待美味的汤中。7 l2 ?: q. z/ N& e ~
其实备孕时候，水果也是一个很重要的营养来源，我自己最近就很喜欢小西红柿，这个营养价值高，而且价格还不是那么不能接受。4 ]* ]4 Q: ]5 W7 B$ G/ Q4 T3 V. V
! N. U8 k- _5 L$ Q" N- U美吧。我每一次都吃好多呢(*^__^*) 嘻嘻……
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也可以子扮成这样水果沙拉，很不错哦！
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发表于 2011-3-29 11:42
