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本帖最后由 蓝宝贝@xa 于 2011-9-1 15:15 编辑
B: z* G E. v, ^# j
4 ^3 h% c7 D. @2 \8 f" t 写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～
2 l7 o; c; K* O3 `# V+ ?/ y! f9 G# \/ C
备孕及孕期营养补充： 5 f7 N. h) X i7 Z
（除食补外）
' m! F8 Y N9 R+ v- l3 {2 r/ R" X5 I! {: Z0 I
1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。
& Q) C9 m' ^6 J
! O! W* j1 Y; T" F' U( f' x2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。 3 P, J# c9 }* {, ]( d+ o. h
+ G: D* i8 A6 p, T8 ?9 ]. V
3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）. {; n+ n+ S, c+ f) |* k' A; U# G
! {/ s, m9 L. {; F& ]2 }4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！
J) \3 u0 G. Y+ [% L5 E
7 X* o8 g; G" ^ P孕检事项：
; v" z/ S) {, g5 j( ~* D5 {
3 T( V" B2 ~8 Q①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。: X! |. |6 s6 R. p" H _
一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）* ^: C2 j' n( l! w: b2 g
一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？
7 g* m1 u' T- @, m8 b& d3 ]9 S2 l
% z) v" B, l ~( v②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。# z7 U, n2 a4 ?
---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。# L# o: q$ y. O! t
需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。
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③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。
3 P, A/ w% \% |9 L* G4 R, p4 ~很多人不知唐筛有一期，只做二期。
3 e/ z5 p: `( x; c0 F
" x$ S. F3 S6 W④20周，系统B超。
2 l# K g- ]3 k
% h8 }- H F1 h& Z8 A4 M- S+ [; W⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。
( }5 k$ W u0 ~6 Z' b# Z; a0 a- _" u" t, ?9 H a7 y/ M+ }
⑥30~32周，B超、脐血流。
: N, v! [2 j: V$ L
+ x+ X J8 p: ?6 } d# |7 Z⑦32~34周，心电图、心肌酶谱 * r9 e! k* \3 s) V* A+ `
* r# |) Q5 a/ W( ~- s3 l
⑧34周以后，每周产检，胎心监护。 ( l- r* ?6 m1 H7 h6 c6 x
" A) N: v' S" h5 g$ ?9 i* Z3 A0 e
⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。5 f& B/ r/ n2 Z6 j' N5 l/ Z5 J! u
3 R6 O! I9 |8 b4 B1 s1 w
整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！# q3 Q' T* Z- k4 V8 o
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发表于 2010-6-3 10:38
发表于 2010-6-3 16:42
