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本帖最后由 蓝宝贝@xa 于 2011-9-1 15:15 编辑
, O: w; k/ h' l1 ^- ^) O/ h9 S
F5 G- y7 F- X6 T8 n 写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～0 \) D% J9 o8 ^. i: D
' A" {1 R3 i Q* p) e. M/ s
备孕及孕期营养补充： 3 E3 e) }+ N+ Q" r7 j# O2 W: r
（除食补外） # t" ]( c! P9 L1 Z0 F. U0 ?
" f7 l- h4 |8 u+ z; |1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。
( D( `/ _8 }/ W k. a8 z% x1 u* D" ?, l' D( S( L/ @
2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。 9 I( ^2 ~3 H: s* ^* T
+ ~+ @, [2 l) ]. p6 y
3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）
& a( s f! `6 x2 ?2 X+ v! e, {8 l6 u/ Y& s1 k D {
4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！9 p f- z& }% x7 G3 W0 K5 e
1 ` B8 A7 E0 O
孕检事项：4 B* p7 l. @; V- |& O% t
0 O+ C6 C+ j9 O7 ?* g
①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。
* \ q8 A5 d, X9 x' k$ F6 t一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）
! U. y' s" T/ l( z1 k3 J一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？6 I, ]3 j: f7 B: u: h2 ^( _' D' N
5 w% y7 O5 A4 S2 K②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。
3 i4 M. i& P9 Z* T& T! Q4 P---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。
: P. h; q v* O) |0 J需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。
0 V4 Z7 z3 X( a3 v. ^' S: s& g6 t9 V6 M+ w
③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。+ R! n3 B# W3 u
很多人不知唐筛有一期，只做二期。
( a$ h2 @3 q7 g, h/ f0 [2 C! S7 B3 |8 z& l1 k, R; l
④20周，系统B超。
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⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。
3 o, [0 H! s/ X6 J
$ }) f! z8 W- p7 F, U⑥30~32周，B超、脐血流。 $ e2 N- G9 M5 r* Q
; o8 u% N, I$ P" i8 W* Q$ q9 |6 r0 S⑦32~34周，心电图、心肌酶谱 # S8 r+ |) n" P9 W) r: R) i+ ~
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⑧34周以后，每周产检，胎心监护。 ( o: n* Z, V- s/ Q1 ?
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⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。) u% B8 ~$ d1 B' R
) u0 M" W1 \9 w5 v0 D 整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！
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发表于 2010-6-3 10:38
发表于 2010-6-3 16:42
