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本帖最后由 蓝宝贝@xa 于 2011-9-1 15:15 编辑 3 p4 W/ S M: s4 d* w9 k1 E/ M2 _
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写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～! C$ n: Q6 g+ |2 ]6 T
& U) X) s' _$ n5 U8 x4 ?
备孕及孕期营养补充： 2 w2 i$ D- ?" k& e
（除食补外）
" E$ f0 z( U( F/ U1 \$ _# T
2 f D4 N2 e" i1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。
8 e9 L5 A, s1 r% w
[9 i. E* b( M% N( ^! ?. E" u2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。
& K2 r. B9 F% O3 e" z1 Z V3 o4 G$ E( d# p
3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）' Z; W4 C' M5 x. }% Q7 M% ~! Q
6 {9 C5 d$ v& P3 l/ r( r7 s( ~' q4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！4 d* j8 j4 L- a9 W) O$ I1 P
( m/ w8 r/ K* B3 J3 r
孕检事项： J/ A- d& j. i, L3 t* ^+ [2 R
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①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。$ M0 \2 [5 J& @8 L
一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）
# [! P- }% f8 q: C- q. `7 g一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？
* ^! f' k/ b! S6 t! p; s. f6 v2 g
②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。/ E7 n. o* Y G8 C, C3 |5 U
---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。
; U' j" s+ b( K需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。
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③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。/ `: G5 A" g$ a' U4 _
很多人不知唐筛有一期，只做二期。 $ e& }3 _' e; b: f3 j% g! ]* z
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④20周，系统B超。
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⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。
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⑥30~32周，B超、脐血流。
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7 }7 `% n6 w# B J& q⑦32~34周，心电图、心肌酶谱
: U( `# Y2 p0 L# n. \5 X" d4 J1 I- w5 \( B! l3 K/ \
⑧34周以后，每周产检，胎心监护。 ) j1 ~- I, Z+ ]6 l1 ]
" U ?* d1 r s. v$ q⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。
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! h; t! x" f# `: m 整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！
$ X k, R8 P& x, M1 I" D
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发表于 2010-6-3 10:38
发表于 2010-6-3 16:42
