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本帖最后由 蓝宝贝@xa 于 2011-9-1 15:15 编辑 8 i7 `! T7 b, k* Z3 M
2 ^6 Y9 C' _& e# B) B6 J
写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～
" X- f2 Y) ^$ X7 I/ X+ x3 m Y3 }- Q9 b J, v2 ]* n. @2 w
备孕及孕期营养补充： ! L3 a# Y' d0 X
（除食补外） " b F F/ V4 E8 H8 p9 {
+ j0 G' y/ g% n: t. m
1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。
d9 ~) |6 h2 A# _; [
* Y! }! l5 J& Z$ V. k( t2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。 7 J& X; u, _ R% n, _
9 d0 l( O! h2 d; B, Q3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）
- R+ e/ y+ f/ y2 u
1 p5 o2 ]5 n7 K' R; `7 E4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！
. y* {% y4 P2 w5 }( @% s% b& H# v+ k) X" O' T, {2 h$ N& a
孕检事项：) G& ]8 g/ r- v3 D& P7 X
~. t5 L4 S5 l( R# Z+ T% W/ g
①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。
. A( e( {$ x9 g; _- T E一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）
4 d3 Q7 D, |3 h2 ~7 A6 y$ M$ ~: Q一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？0 _" Z1 e' y# N. F3 k! {
' k+ U" f; b; \②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。
' N0 K( _5 i" Z0 J+ r/ ^ s---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。
% l! n2 S8 d& O+ w4 I( J% m需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。 : t; [. k: S$ @) h+ N' {
- C7 K5 S* u" X③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。
4 V" g2 G x" s* l5 f, C0 }很多人不知唐筛有一期，只做二期。
/ L& U+ H- ?- ?
# v8 m3 S* D4 A" ~1 s5 c: |$ Z④20周，系统B超。 & E' `) y5 ^: m* u' P- O4 b& i
$ R* [, ]# R) a5 i
⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。 , M* a; ^( r5 {) }
) v8 ?- j+ m0 n) ^- H1 j5 `
⑥30~32周，B超、脐血流。 0 S$ a: \3 Q M
$ R4 f/ t* h( t3 U4 D. X* A⑦32~34周，心电图、心肌酶谱 + ?; z S; v6 D7 x# k8 f" g! e1 l
+ P$ u |7 {. d/ t
⑧34周以后，每周产检，胎心监护。 ; [. n) d0 w/ z( u
j) ^* a ]" [8 u( |' m( F ~⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。# D7 g: H* W/ G
/ _$ @ P% E, {8 c' S 整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！
/ l; D q4 I* v( R% x
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发表于 2010-6-3 10:38
发表于 2010-6-3 16:42
