写给妹妹的备孕及孕期事项，大家看看还有啥补充滴？--其他准备怀孕滴JM也可参考哈！ - 准备怀孕

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蓝宝贝

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楼主

本帖最后由蓝宝贝@xa 于 2011-9-1 15:15 编辑 ' x! s4 }: I% w1 Y$ q

　　写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～- L. B3 {0 p2 s

备孕及孕期营养补充：
（除食补外）

1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。
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2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。 ; w7 Y6 Y8 g' j: }+ J  t' Z

3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）  O0 O0 a# E8 N8 {

4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！
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孕检事项：

①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。! `$ y) @' f" p: ~* r. _6 c! s
一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）
一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？
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②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。) P" z, h1 i3 ~: O' s2 @
---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。
需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。

③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。0 L# G! q3 A# H9 F6 J+ Q! D' G! ?
很多人不知唐筛有一期，只做二期。

④20周，系统B超。 4 J/ g7 F  w* l8 K% ?
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⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。 7 Q5 \: @7 @- s7 \) s8 ^- f# H* T

⑥30~32周，B超、脐血流。 9 [3 i6 R1 ]; ^5 l8 L9 D+ |- d( V2 a
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⑦32~34周，心电图、心肌酶谱

⑧34周以后，每周产检，胎心监护。 2 h6 D" ?8 j5 Z" e! o
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⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。

　　整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！