蓝宝贝

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; U9 m" R( P, k3 F8 Z　　写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～4 ^9 w4 @5 L4 x; A# n7 S1 L3 a

( C* o0 F* M4 Z* N' j: E& H备孕及孕期营养补充：
5 b& Q5 k" P. N$ D# S4 u（除食补外）
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, u' J9 Z& m8 F9 o/ [8 \) Y1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。; g! ~6 I) q  b9 R3 G, ~" L

! J* f) P, t, p: h. A9 R/ G3 J2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。
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3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）, C; P" A* P7 _: V

8 ?0 e$ t; G6 k2 a4 U9 a4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！
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孕检事项：
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% L$ s- ]% R% i# B: T8 G. @①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。: n8 E! G$ v. @9 y, `
一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）! I' l  u% w" [$ \) n, f5 \5 [
一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？3 V, m" z0 s. u2 s# D
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②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。) @/ x1 m& [% t( d* ~0 ^# {! q
---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。/ _: l& }! J& I* C8 d% N
需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。 * |& J1 J  ?3 C9 ]; o. I$ w' k* j

$ @& U& g5 J1 f. H' {) m③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。3 }5 V$ v1 H  k) S5 l1 V4 K" V
很多人不知唐筛有一期，只做二期。
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! }: n) M1 u4 p0 B2 N1 \, o9 X④20周，系统B超。 - @+ \( d& O0 v% ?7 ]) O

3 L1 K6 M1 ^& a- D⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。 * k& v& j1 t& A6 C2 {9 ~  X

9 r' {/ I6 K2 _; ]" w& }⑥30~32周，B超、脐血流。 , d& g' `2 h2 i8 W( ^

6 z2 q1 L) {. ]' o8 O; B3 c! v⑦32~34周，心电图、心肌酶谱
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⑧34周以后，每周产检，胎心监护。
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⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。, L# ?  y* l! R2 |# t( i
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　　整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！  }" l; T, u0 o& G

蓝宝贝

为免广告嫌疑，带有品牌的关键字均用字母代替了，嘿嘿。。

saluszhang

很好的建议，谢谢!

Yang宝妈

细心的姐姐啊:wanwan79:

蓝宝贝

嘻，妹妹有孕我也比较激动啊，新妈妈给点建议吧，现在都把孕期的知识忘光了！:wanwan22:

bluesky.hq

已经30周啦，哈哈～

蓝宝贝

快熬到了，加油哦！wanwan17.gif

小米2009

好

ziyi1119

:wanwan76: :wanwan76: ``

effie285

我12W+4去的医院，医院说抽血太早了，14W+4才抽血的