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本帖最后由 蓝宝贝@xa 于 2011-9-1 15:15 编辑
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- t. D4 h# m |' r7 t 写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～
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+ D, J7 |8 M6 E: V+ a备孕及孕期营养补充：
, F" X6 E, S" n( l（除食补外） {. d0 z) Z5 F# J! g
' X: V% e7 s4 k. E: E
1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。
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: C8 s: K$ q, Y0 _2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。 , A2 \" k u: C* a6 B
7 }& S( a+ r& J' Z3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）
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4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！4 f- M2 m e3 P+ [
8 f8 W7 e. E( ]孕检事项：4 {. J2 g Q' F! Y: ?
, O% c4 d1 N0 A# g. p5 E( ^
①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。) Q) R; G8 b8 l9 b0 D
一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？） y0 p* F; I0 d+ t/ L
一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？
3 O: {9 S# Q( T" s, `, |% ?! N
1 ?* w3 r) ]" v; z4 T②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。
! j8 v) h! x# M* Z; c0 C# N---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。
- ~$ v% e8 W" w2 g需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。 + |8 Q% w Q0 V( @3 m% o. p1 ~* {
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③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。9 F; j7 w* y: N
很多人不知唐筛有一期，只做二期。 ! N9 I C! L. p- W6 @
, ]. C* c, U7 |+ `- E6 u4 n
④20周，系统B超。 7 x3 @. r6 s0 f% Z
1 j1 K" V5 D7 d5 q( M
⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。
- r& p* A/ z+ m( l# @/ t$ b: U* ?' i- G
⑥30~32周，B超、脐血流。 , D! F0 j3 [! W* @6 `* e7 Y, M5 c
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⑦32~34周，心电图、心肌酶谱
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* f) m% H3 G# K6 o7 V* z⑧34周以后，每周产检，胎心监护。
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⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。
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整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！
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发表于 2010-6-3 10:38
发表于 2010-6-3 16:42
