写给妹妹的备孕及孕期事项，大家看看还有啥补充滴？--其他准备怀孕滴JM也可参考哈！ - 准备怀孕

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蓝宝贝

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楼主

本帖最后由蓝宝贝@xa 于 2011-9-1 15:15 编辑
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　　写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～4 M& @* x$ t4 P1 ^' W: C- b' L* I

备孕及孕期营养补充： + n3 G- m0 N& E- A6 t/ }( V
（除食补外）

1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。( Q' [& ?  o/ i' j4 `" v' z
! j; ?" _. `+ O1 |" Z) g/ B0 e
2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。
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3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）
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4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！, P) ^! l$ ~& }9 v5 k

孕检事项：# ?% a5 W$ M5 \$ h- q2 Z) Y

①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。* v3 ?9 h" j! ?9 h7 d8 L
一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）
一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？
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②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。" n  _- |. e' C8 X8 Y; Z
---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。# Z0 N3 `/ B/ l/ y& R. Y6 `  l# a$ y
需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。 8 B0 t5 S# [1 b) D$ H# C- p
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③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。) t9 w# Z) Z5 q5 O
很多人不知唐筛有一期，只做二期。 % q7 L5 R3 I# D) I( y) v7 c6 C

④20周，系统B超。 / p! M# t$ _- k2 ?% r( y2 v" j: G- d8 k

⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。 # s  c) j! i8 \
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⑥30~32周，B超、脐血流。

⑦32~34周，心电图、心肌酶谱 5 l( }" j% e$ Q, D2 z$ j- Y5 x

⑧34周以后，每周产检，胎心监护。 2 t4 [/ F  q' p! Y9 b, q$ f

⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。
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　　整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！/ s5 {# w! D# x$ A