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本帖最后由 蓝宝贝@xa 于 2011-9-1 15:15 编辑
# ~3 m1 _; k& Y4 A! _+ r. \
1 i- A h4 T5 e- C 写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～
: j+ U) p7 _. C& }( E w; i6 s9 S2 U1 o" Q9 b
备孕及孕期营养补充： 6 b+ W: F$ Z0 W5 n/ {! M0 v- a
（除食补外） + J) t1 k4 i1 x5 m5 s
+ Z* B9 d5 Q* U1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。
; l" S) t/ q6 E: [9 A
% l0 f+ E3 E" U- I$ V: a2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。 6 s" @* }/ {- J3 h, O
2 v3 h6 f$ C$ J" U' L. o( V) w3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）/ ]6 I' x* A9 E) U6 U. E s7 R5 \
0 h& V1 J& k- b, p) J% w" o: ?4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！
% m5 M8 p' T& l8 Z' m' h
m8 y8 n9 f' ?, C孕检事项：8 j y/ d3 P$ D/ ?- Q
( U! J. ~# v' J" E( J①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。
; Q: s3 `7 u# j7 G) [一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）" Z( x" i6 N" N4 P5 M }* n3 P, s
一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？8 D8 ~, i4 e a1 `1 g
* c; R1 `4 | a/ M0 [7 f+ H②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。3 l2 [0 \+ U: |: B. |; ^2 z
---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。
3 |1 a! t7 @( d需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。 _4 t+ R/ X7 d2 g% k# G/ a
, V0 ^# P6 @+ e/ i2 U
③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。' N" v- q8 W9 Y) j. ^
很多人不知唐筛有一期，只做二期。
, D" P2 A' s" m+ w2 h
2 P' N- l/ v6 b# Y④20周，系统B超。 t/ D' u2 U$ R! k& \8 o
6 I( T5 r5 N, V: R
⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。
5 N- y) j- T# Y. v0 i) B
; }5 u. \; d* Z/ Q1 |⑥30~32周，B超、脐血流。 : ]! I8 }' I: o% J/ }3 i
; H4 J" f z$ R, V" C8 z2 w+ d
⑦32~34周，心电图、心肌酶谱 " }6 a7 s& d1 Y
8 Y* ?' y1 W, E; g( l9 K, F( w⑧34周以后，每周产检，胎心监护。 ; E9 i! x! b* W
2 N( I$ s: X) _( L0 o: A' ?3 a2 a/ d8 u
⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。$ I2 D3 `# u" t( Q0 U" b( H$ @$ k
2 r8 c \. C' Z' r% c 整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！) o9 R& E, ]! Y( ?4 L
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发表于 2010-6-3 10:38
发表于 2010-6-3 16:42
