蓝宝贝

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　　写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～6 l/ [# x2 [% M

; m) X4 X: @7 o. J; f. c备孕及孕期营养补充：
7 o4 j' L, L. W) a* Z5 b（除食补外） ' y( {- b: V& ?
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1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。
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6 L& R, B' ~0 v7 Y* s% U2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。 : @+ E2 b& K9 u) _- C0 X
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3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）
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4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！
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: i/ v3 t! l6 O( H6 k/ M: Q9 a孕检事项：
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) c6 d. g. W6 ~/ H% }) C①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。0 A; t' z6 u1 ~& ^2 B
一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）
4 P/ U1 K; y4 v' u1 c2 [% X一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？/ v% i; D4 G6 g0 [
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②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。0 W% l: v2 x+ k/ P8 H
---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。
" U: |4 \+ l* z/ l- U4 v8 G需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。 4 o. W4 g9 X+ p( g& m
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③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。: S8 s  \3 T9 w  F, G7 m) Q* ?% i
很多人不知唐筛有一期，只做二期。 0 \  m0 l: k5 E+ N8 E) h
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④20周，系统B超。 ) u9 f% ^7 u+ o  C

; X' m; I9 i% c5 g9 v2 x⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。 5 r$ V1 q0 z( d+ ^' z5 c

; c+ v; N. \( W) e; I⑥30~32周，B超、脐血流。
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⑦32~34周，心电图、心肌酶谱 ; O' a/ [% Y" G; K' K- `
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⑧34周以后，每周产检，胎心监护。
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⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。# y4 Y# M+ Z5 Z% J$ v3 f
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　　整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！1 L8 o6 }  o5 {3 S+ B

蓝宝贝

为免广告嫌疑，带有品牌的关键字均用字母代替了，嘿嘿。。

saluszhang

很好的建议，谢谢!

Yang宝妈

细心的姐姐啊:wanwan79:

蓝宝贝

嘻，妹妹有孕我也比较激动啊，新妈妈给点建议吧，现在都把孕期的知识忘光了！:wanwan22:

bluesky.hq

已经30周啦，哈哈～

蓝宝贝

快熬到了，加油哦！wanwan17.gif

小米2009

好

ziyi1119

:wanwan76: :wanwan76: ``

effie285

我12W+4去的医院，医院说抽血太早了，14W+4才抽血的