蓝宝贝

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　　写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～8 T5 M+ c5 I/ H9 v4 K2 h
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备孕及孕期营养补充：
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1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。* t, _. k4 A5 X% h" s+ d
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2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。 6 {8 r+ g) I  r- x! m4 ]3 a# L

2 _! @) c/ ]$ L, l. |: G3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）  x8 X, k: U; P! V% P/ ~, w" a0 [, V
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4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！
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孕检事项：' \1 S: h( p. a  m
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①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。5 ?  V8 d0 U6 N7 H; ^* C! V
一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）' k" x; [$ V  l8 J
一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？8 ?  x+ N* F( \% S$ X
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②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。
& Q3 j9 @. P" `8 F5 W7 P---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。* R" @: N, p3 z& x: T
需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。
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2 C7 O1 H8 @% H8 l4 G5 l) c③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。! _& @) x1 H7 g( H" @4 Q
很多人不知唐筛有一期，只做二期。 + Q+ @# g# F4 g0 S9 L

* v/ S& o4 o0 m3 a5 Y  T9 M2 v④20周，系统B超。 9 X1 F- q& U$ o7 A7 z% R
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⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。
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3 F  p+ @( U  f; k+ w$ t) V( N) h⑥30~32周，B超、脐血流。 ; R, a1 e2 m1 Y- p4 O$ R# r9 {3 L
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⑦32~34周，心电图、心肌酶谱 # I+ w  P4 q0 U
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⑧34周以后，每周产检，胎心监护。 0 f5 L. B) ^3 F0 s

% j) @% U2 _  F6 S; x4 ]⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。
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　　整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！
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蓝宝贝

为免广告嫌疑，带有品牌的关键字均用字母代替了，嘿嘿。。

saluszhang

很好的建议，谢谢!

Yang宝妈

细心的姐姐啊:wanwan79:

蓝宝贝

嘻，妹妹有孕我也比较激动啊，新妈妈给点建议吧，现在都把孕期的知识忘光了！:wanwan22:

bluesky.hq

已经30周啦，哈哈～

蓝宝贝

快熬到了，加油哦！wanwan17.gif

小米2009

好

ziyi1119

:wanwan76: :wanwan76: ``

effie285

我12W+4去的医院，医院说抽血太早了，14W+4才抽血的