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本帖最后由 蓝宝贝@xa 于 2011-9-1 15:15 编辑 6 T8 j- l* @& {
: N5 c- J8 L y2 E+ {1 k 写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～
" v% j4 ~! l/ Q
# y" v* b8 `( ?! |0 M8 Y) K' b备孕及孕期营养补充： ( k# L% o3 U, _& z
（除食补外） 6 M0 C& }- A- e& O
' u# |9 g! W _! D& S0 H
1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。* Z* l- o6 T( ]. m# n
+ k% Q. p( h7 d' w
2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。 - ?6 G( S- N2 C h+ t6 R
7 d/ n% ~5 C7 P3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）
3 z" i' T! S/ X$ c7 Z7 I4 C5 ^, x' {" n9 H0 o4 [3 C
4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！
$ C& r$ D$ `( p2 _0 s4 d- P" O8 q8 o, Q3 Q" {
孕检事项：
# m! u! j9 P3 J( ~' y" }0 A2 t
3 } Z: [) c1 ?①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。9 U5 f; U' i3 {9 K; O9 s# t
一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）
& [! K/ |) U/ {, ?9 H1 T1 {: f% d一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？
: S1 D( e o. b0 u3 ]+ C% G$ T) d0 l3 J( V# ^
②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。
) n3 w9 y' H q---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。+ j; _2 {5 `% E+ m! C
需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。
# c. m+ l. x. w
# d8 V! {7 j4 f$ ]③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。
3 c. Y3 S4 t5 }9 q% K很多人不知唐筛有一期，只做二期。 6 \/ Z7 x! W1 s
: n( A: x) r+ ^5 E0 L5 V+ k④20周，系统B超。
6 l$ Z+ m9 J. M
( n5 j: ~+ g# U$ D" \5 N) m⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。 / [& a& L& e5 k; p
$ n$ P1 \% N, n⑥30~32周，B超、脐血流。
7 j* h& ^% Z) D, Z& h2 {( o: r) _) a- N+ P) D- N
⑦32~34周，心电图、心肌酶谱 5 t& W* ?, q) g, |1 O4 q7 g9 [4 X# s- F
6 T! K5 j7 n( ?
⑧34周以后，每周产检，胎心监护。 * A, |3 L# D, S
/ ~3 n/ u$ j2 {' C* X) {7 o# I⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。
/ V* F5 C3 G: a
* t+ P1 z0 ~% i/ z9 c 整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！
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发表于 2010-6-3 10:38
发表于 2010-6-3 16:42
