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本帖最后由 蓝宝贝@xa 于 2011-9-1 15:15 编辑 $ ^5 M0 a* j" F
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写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～2 J4 t+ c5 F @; b1 n
' _# }" a, v3 X) |$ ^7 [7 ]备孕及孕期营养补充： : i; b& w- u0 f4 S) D4 t
（除食补外）
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- A; L- j2 ^7 _7 z3 I# ~8 M# C0 P1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。
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2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。
0 c* M. x! k& X: Y" w( u- d7 _/ K [9 Q o, Q
3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）
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4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！
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8 Z: O( A! F' N# [, j( G! b( n, B* F孕检事项：
* o# _% D! f0 }) x: I5 J ] g3 z4 ?5 ]
①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。
- W' P: ? B8 z/ V' o一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）1 o( k3 ?3 l7 o( U" f
一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？
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②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。7 h. R9 _1 ~' |* W! N; \: ^
---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。
( P2 h$ g9 t7 z) g* Q需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。 % j' n! T# @6 I% G5 r4 \9 v
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③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。
0 Y; S2 D: G$ t9 s+ F V很多人不知唐筛有一期，只做二期。
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④20周，系统B超。 6 g! G7 R0 F; B3 u5 L( @/ u
X; I4 d! G7 }/ t
⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。 2 n! J3 G0 _' l& {
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⑥30~32周，B超、脐血流。 % Q7 t4 ~+ e/ ^) X6 f3 @$ j
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⑦32~34周，心电图、心肌酶谱
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- y. R# W3 @ R⑧34周以后，每周产检，胎心监护。 + @0 V0 v2 o5 H9 F- ~
4 j4 i8 W7 i* T; }( v⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。1 [4 t5 Z6 Y' K3 C
5 h: e" H n1 v& b4 `* A. \ 整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！
: Z# X* ^0 d; t, y
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发表于 2010-6-3 10:38
发表于 2010-6-3 16:42
