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本帖最后由 蓝宝贝@xa 于 2011-9-1 15:15 编辑 , [& u$ r2 a8 G" G* o1 o+ ^
{/ O9 G k1 k" ^! n+ ^6 _ 写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～
% C- A' Y. |; V) e/ e; Z) y1 C b% R5 T `/ D" }& T; E1 z
备孕及孕期营养补充：
" J1 @* o( S7 }$ w（除食补外） ) u1 X0 e5 i" | i" X+ j! K
5 b* z* N1 ?; Z& j: Z1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。- k3 y$ Z3 d4 T7 Y8 a7 `' C, m1 D
& I7 G7 a2 h# E- Y2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。 % v( R! o/ q- m: P' M x
1 D E# Y& K0 R' w5 z4 A/ G. A3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）$ V9 Z4 G- o" A7 R( h+ H2 B; [1 S
" R3 b c1 T- o4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！$ K, M8 W; q7 m) T ^0 q' w: ~: N- g
9 q" ?' O% r. N- s7 B8 N5 n孕检事项：
5 E6 w+ z" N1 V' T- Z6 z' y5 R# \9 Y7 [5 F" ~0 U( {* L1 p% Y/ P
①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。5 f; C1 T' d. Q$ e3 |
一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）: m, b8 R- P# M6 K# o! s4 m. d
一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？! c9 c% n' I( \9 N9 a9 A7 T
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②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。
0 E* o3 r3 Z/ q: U1 D---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。
( ~/ g/ m d R" ^4 @1 e v需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。 0 |3 n5 ]6 d6 X
4 \- d4 S8 r+ J" k, S* ^, @③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。
% @" `4 d% ^+ R5 q很多人不知唐筛有一期，只做二期。 ' g+ E6 f: T- Z. U
0 U/ h0 X$ f- K9 u" g& F4 J④20周，系统B超。 # S1 H1 z' a( I1 a0 M7 I$ U
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⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。
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⑥30~32周，B超、脐血流。 / e. K6 J" d6 N
& i& S O: _$ @. G2 S2 s, ^5 A⑦32~34周，心电图、心肌酶谱
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⑧34周以后，每周产检，胎心监护。
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+ _3 }2 l7 S5 B; I. \6 ^) n⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。/ d' I! k6 ^) x
( \7 [& c) X+ g1 f 整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！
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发表于 2010-6-3 10:38
发表于 2010-6-3 16:42
