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本帖最后由 My_way 于 2012-7-2 08:47 编辑
. R' F4 b4 g( `0 @" N
; p+ E0 l8 c% @: I, v 周末买了些牛腩,一半用来清炖,一半用来烧土豆。老爸和老公一扫而光啊~~~不说了上图。
6 D& K; u$ p8 i, j8 l) B8 w* d% E
+ l/ P. ]2 w0 ^7 i$ C
! G8 I1 ^3 M( O9 ^配料:牛腩,土豆,葱姜,大料八角,糖,盐,酒,老抽。7 A$ Q4 H% Z+ X# r2 V
做法:1先用凉水把牛腩的血水泡出来
+ n' L% T5 ]7 D% z- _! b 2用水焯牛腩晾干4 @) c3 f" X2 [( ^! P2 m
3油热放入葱姜大料爆香
' z8 x. m6 J- K2 D 4放入牛腩炒,加酒,糖少许,继续翻炒, E( N# c. ?0 v! L
5炒出香味加少许老抽上色7 p z' y6 x8 q$ ]
6加入热水过牛肉
3 B' J& ?- [% z% ~8 l/ r9 u/ w2 Q 7小火炖1小时左右加入切好的土豆块在炖直到土豆炖面,大火收汁即可。
# Q r6 Z7 V3 O* D& A z% D* h 也可以加点红萝卜块。或者用电压力锅做时间可以节约很多。. @! F2 @+ `+ H P P' F
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