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发表于 2012-7-2 08:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 My_way 于 2012-7-2 08:47 编辑
3 M& U# C7 J1 w# L; q/ L+ Y! T9 t$ V, z) i6 K! J, M. \8 u
               周末买了些牛腩,一半用来清炖,一半用来烧土豆。老爸和老公一扫而光啊~~~不说了上图。* [+ T4 p+ R4 g6 ~

7 a, e$ ?0 S* k
+ T7 M! O/ K. H# F配料:牛腩,土豆,葱姜,大料八角,糖,盐,酒,老抽。& h' c- D" k/ l# D3 S
做法:1先用凉水把牛腩的血水泡出来" f( c9 x8 g; @! d1 F% F
           2用水焯牛腩晾干7 m5 D0 ]+ n! ^; w
           3油热放入葱姜大料爆香
0 Q2 H1 o3 o/ L           4放入牛腩炒,加酒,糖少许,继续翻炒
3 N" s5 g# \+ H$ V) e  x6 _; I           5炒出香味加少许老抽上色
+ ^' Y1 B% |( b$ C  u0 x           6加入热水过牛肉
" D: R, m3 `) U2 I9 _           7小火炖1小时左右加入切好的土豆块在炖直到土豆炖面,大火收汁即可。
9 M7 m6 O0 f* @; N. V           也可以加点红萝卜块。或者用电压力锅做时间可以节约很多。
2 V/ q! F3 S9 h# s
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不错哦 ,土豆炖牛腩我也很馋呢

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1 U3 Y9 s3 _" c正在减肥哈,但是也抵不住诱惑吃了两块

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1 P( g5 w4 S" }4 y嘿嘿!我觉得颜色稍微淡了点呢

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好大一碗。。。。。

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; u3 r9 _) m& a  ~# _5 g9 K5 R一扫而光啊!

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夏天吃牛肉好容易上火的

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. t% Y# M' Z6 ?5 e* F  l0 u7 |偶尔吃一下嘛呵呵
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肉肉~~

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; j9 j% i. r. W3 l* K* Y1 `, I$ u
& O  U1 C& ?5 B7 e$ ^7 @9 z对,其实我也馋了

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3 l6 X. L- p5 n, E) o  O! Z5 B是啊 嘎嘎
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牛肉呀我每次都买现成的,自己不会做呢,自己做着一定很香,个人觉得在上点色会更好哦

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. G& R) K8 `. E, b; i) E嗯 欠点老抽

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7 F* D$ e2 [, L3 F谢谢~
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土豆炖牛腩
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