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发表于 2012-7-2 08:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 My_way 于 2012-7-2 08:47 编辑
5 s2 f( O6 M0 f+ z' a- l% C" a/ ?# E5 {+ I. q9 u
               周末买了些牛腩,一半用来清炖,一半用来烧土豆。老爸和老公一扫而光啊~~~不说了上图。5 n1 o6 U8 D5 p9 p5 [$ G
. m( X. s% z' I  o
4 T6 l7 E! A6 ^) h8 c7 h% [, N" R) Q9 j
配料:牛腩,土豆,葱姜,大料八角,糖,盐,酒,老抽。
/ }4 z  x3 m2 o5 |% j: x做法:1先用凉水把牛腩的血水泡出来6 Z: j! j& Z3 ]
           2用水焯牛腩晾干$ q% U3 A* [  B) s
           3油热放入葱姜大料爆香- n) o3 a& |0 K" b; K0 D. V
           4放入牛腩炒,加酒,糖少许,继续翻炒
/ R, i8 s0 W4 x, v: |9 @. j           5炒出香味加少许老抽上色$ v) e3 ^' {" l7 k
           6加入热水过牛肉- @/ k5 g2 j  Y  x. }2 v4 M
           7小火炖1小时左右加入切好的土豆块在炖直到土豆炖面,大火收汁即可。% O9 }2 l. G% \4 P. S
           也可以加点红萝卜块。或者用电压力锅做时间可以节约很多。
0 ~5 Q8 q$ ~; t* i7 x, K
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不错哦 ,土豆炖牛腩我也很馋呢

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8 m8 v# R& [- u* g# t0 @4 ~5 _正在减肥哈,但是也抵不住诱惑吃了两块

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嘿嘿!我觉得颜色稍微淡了点呢

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7 {- j% v! \! T! m一扫而光啊!

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夏天吃牛肉好容易上火的

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肉肉~~

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  `7 |$ {0 D  F- X- I: a对,其实我也馋了

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牛肉呀我每次都买现成的,自己不会做呢,自己做着一定很香,个人觉得在上点色会更好哦

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  w8 q2 D' o5 \' l# M5 N$ Z6 C' X3 Z, |! u嗯 欠点老抽

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谢谢~
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土豆炖牛腩
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