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本帖最后由 My_way 于 2012-7-2 08:47 编辑
& [1 |* ~7 m- C5 Q
2 m& D S4 {7 A/ d. I% L& O 周末买了些牛腩,一半用来清炖,一半用来烧土豆。老爸和老公一扫而光啊~~~不说了上图。$ [0 I. r) \7 ^. c" @" a
9 ]) v8 F4 ]' g) ^5 `0 v: u3 K
; P/ E- W2 R0 e2 D) F- \+ V, J配料:牛腩,土豆,葱姜,大料八角,糖,盐,酒,老抽。, m/ O; S( \7 O* V
做法:1先用凉水把牛腩的血水泡出来1 R2 ^, |! j5 J. S& c2 M0 y
2用水焯牛腩晾干
s0 Z, ~9 N# e" G* |' Z 3油热放入葱姜大料爆香# l! |$ A1 F1 R% d
4放入牛腩炒,加酒,糖少许,继续翻炒
4 L! T9 @. C/ M+ U 5炒出香味加少许老抽上色
1 J+ _/ N+ k) n+ A 6加入热水过牛肉
1 G3 O7 G4 Q) }. e9 K4 l9 y 7小火炖1小时左右加入切好的土豆块在炖直到土豆炖面,大火收汁即可。 y% ?/ |8 L7 ]/ d. i1 ~! k; w1 d) L5 w
也可以加点红萝卜块。或者用电压力锅做时间可以节约很多。1 J7 `2 a- u5 G) ^
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