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本帖最后由 My_way 于 2012-7-2 08:47 编辑
5 s2 f( O6 M0 f+ z' a- l% C" a/ ?# E5 {+ I. q9 u
周末买了些牛腩,一半用来清炖,一半用来烧土豆。老爸和老公一扫而光啊~~~不说了上图。5 n1 o6 U8 D5 p9 p5 [$ G
. m( X. s% z' I o
4 T6 l7 E! A6 ^) h8 c7 h% [, N" R) Q9 j
配料:牛腩,土豆,葱姜,大料八角,糖,盐,酒,老抽。
/ }4 z x3 m2 o5 |% j: x做法:1先用凉水把牛腩的血水泡出来6 Z: j! j& Z3 ]
2用水焯牛腩晾干$ q% U3 A* [ B) s
3油热放入葱姜大料爆香- n) o3 a& |0 K" b; K0 D. V
4放入牛腩炒,加酒,糖少许,继续翻炒
/ R, i8 s0 W4 x, v: |9 @. j 5炒出香味加少许老抽上色$ v) e3 ^' {" l7 k
6加入热水过牛肉- @/ k5 g2 j Y x. }2 v4 M
7小火炖1小时左右加入切好的土豆块在炖直到土豆炖面,大火收汁即可。% O9 }2 l. G% \4 P. S
也可以加点红萝卜块。或者用电压力锅做时间可以节约很多。
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