- 阅读权限
- 90
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2009-2-6
- 帖子
- 294
- 积分
- 3556
   
- 经验值
- 3319
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2012-04-28
- 地区:
- 蓝田县
- 街道:
- 普化镇
|
18、每日一菜:宫保鸡丁( [/ h; |8 ~6 [- l4 X, R
主料:鸡脯肉(切丁)、花生米4 t; W6 A4 T9 w5 n( D' g9 e
辅料:干辣椒、姜片、葱、蒜、高汤% p! B7 c! N6 A) V2 V% K
方法:
4 h/ C; C9 K* Y炸花生米:生花生米用温水浸泡,然后控干水分,或用布裹干水分,热锅凉油,小火炸花生米,变色炸好后捞出备用。
6 o( Y9 X |( C }3 {: \鸡丁加入盐、味精、料酒、蛋清、水淀粉、酱油腌5min,油5成热,加入鸡丁略炒一下,沥干油出锅。
1 K7 W- g% m* @1 k! P' d7 Z干辣椒切段放入油锅中,出味,然后加入姜片、葱、蒜煸炒一会儿,放入鸡丁、花生米,再加入高汤、盐、味精、白糖、醋、水淀粉调制勾芡,炒热出锅。( b# X( N, N- D% C8 X
也可配些窝笋丁、黄瓜丁。
|
|