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夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！
, U& Y- q& y: n: B. @9 m/ p+ ^1.夏日水果酸奶
8 ~* ~3 x! c5 } Q/ B# p1 z! R
' q" g' @' J6 m. T2 g5 d150克全脂酸奶
; L- b+ a7 [" a& F* B1汤匙夏日水果酱或夏日水果泥或夏日水果碎9 Y6 g# z) Z& Y8 L& e9 ]" X/ a; i R8 P
（覆盆子/草莓等等）4 c! A8 F- W; Z4 u# h' L) _
! U3 r6 i3 p4 [) t9 M
将水果混入酸奶，经彻底搅拌后食用。; Z2 Z0 t0 ^/ t8 Y: R. m
+ R8 b. E: T: f$ Z% @2.奶油夏日水果泥; U2 ]1 v9 k+ ]; h
* N3 c6 i6 x0 d& \7 Z) Y( E) q* I+ a
500克新鲜或冷冻的夏日浆果+ m* Z: v4 ]0 h% z
200克水果味清爽干酪
; A; _0 Z* b* P/ b. `6 u200克希腊酸乳" l7 K8 m) `) ~+ u
0 d9 t+ N( M' T% M" w8 C3.干果蔬菜片% }4 t8 W1 M/ K
+ @& t9 d3 g; f4 V4小片全麦面包，制成面包屑
: x5 J V0 D5 i* ]2 }1 @3 ~0 O- B250克混合坚果，剁成碎末+ k& s) s. q! F/ ?* L! t, e
1捆小洋葱，经剔除后清洗干净9 A( y. Z, ? m7 m
1棵欧洲萝卜，擦成细丝
5 F# {5 Q5 x) X& L1头蒜，去皮
! }" u; d* i8 m- R3 S/ X8 E" ?2个中等大小的西红柿，去皮
6 b5 c3 a, W9 Q1 M8 W7 D D少许西芹: l# a* {- ?0 r8 ?) ~
+ s( S. `% x5 B$ y: w
将坚果放在烤炉下略微烘烤数分钟，然后放入食品加工机碾磨成粉末。放入面包屑混合。
# I- _8 c, K) t" ? S5 b: c. y c* ^# |然后将小洋葱、细丝状的欧洲萝卜、蒜、西红柿、和西芹放入食用加工机，剁1分钟，直至剁成碎末。
" G, B( H4 ?) R3 P将所有配料混合在一起。移至面包罐里，向下挤压好，盖上箔纸，然后以190摄氏度/375华氏度/燃气标记5进行烘烤1个小时，并且半小时后移去箔纸，以便顶层变成棕褐色。搭配蔬菜食用。4 c/ A' S, k/ _& }% ]3 k# }
% \( u I3 d. `4 ^
保留四分之一浆果，将剩余水果用餐叉捣成泥状。将水果、清爽干酪、和酸乳混合在一起，用汤匙舀入四只独立的盘子，然后用预留的浆果加以点缀
8 l) c/ |( U) x$ E0 u. L+ |, t3 H7 ]
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发表于 2012-7-7 13:45
