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夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！
7 t9 ~/ `0 Y# Z( n, G9 [; V1 E1.夏日水果酸奶
: C! K" {$ G6 Y# M7 \
4 I" D4 ^! S8 k( D, r! Y+ W' U' |150克全脂酸奶. M+ p, c5 T2 Y% q/ G F; M/ k
1汤匙夏日水果酱或夏日水果泥或夏日水果碎( Q J& j$ p1 U) E W- q) G
（覆盆子/草莓等等）' c' D/ K/ B I. C8 w/ A
2 V4 |; O2 X( P3 {
将水果混入酸奶，经彻底搅拌后食用。2 N9 c5 Y S0 V# a8 D) Y- J
, ~2 B O) X+ M7 J3 _/ Q2.奶油夏日水果泥
- A: G5 f, C& w4 X. X* d8 Q$ D# V3 c1 t' t1 r/ j+ l
500克新鲜或冷冻的夏日浆果* T/ I2 c8 f) M! N7 X: D8 f: X
200克水果味清爽干酪, E* W/ S& a% o! M
200克希腊酸乳
( }, _7 W9 V7 o# D6 h7 V
8 W5 z6 I, q8 o9 F+ C8 r2 @3.干果蔬菜片8 N# ~- T" q. a. s
4 |4 j5 t2 k3 f& o: H/ b( D1 ^
4小片全麦面包，制成面包屑4 o p/ D) S* ?, N1 p' p" O
250克混合坚果，剁成碎末
9 v1 e3 f' _% U- S4 g7 f: k& Y8 }( @1捆小洋葱，经剔除后清洗干净
7 O( X$ \7 R+ j1 Z7 n1棵欧洲萝卜，擦成细丝
# r5 H' w% f2 H6 M1头蒜，去皮
% l: t4 s0 j' H! |% T! _- U8 @6 ]2个中等大小的西红柿，去皮2 y6 j" v \/ ]& K' n
少许西芹2 K- d" \0 \7 _7 T* W
9 M$ _& l" N, d, s8 N. a
将坚果放在烤炉下略微烘烤数分钟，然后放入食品加工机碾磨成粉末。放入面包屑混合。
. ` f" Q: r) }& @' u然后将小洋葱、细丝状的欧洲萝卜、蒜、西红柿、和西芹放入食用加工机，剁1分钟，直至剁成碎末。$ E8 ~; c- S6 I' p- A$ g4 x) R5 ]
将所有配料混合在一起。移至面包罐里，向下挤压好，盖上箔纸，然后以190摄氏度/375华氏度/燃气标记5进行烘烤1个小时，并且半小时后移去箔纸，以便顶层变成棕褐色。搭配蔬菜食用。
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保留四分之一浆果，将剩余水果用餐叉捣成泥状。将水果、清爽干酪、和酸乳混合在一起，用汤匙舀入四只独立的盘子，然后用预留的浆果加以点缀: c5 b# v; q# L
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发表于 2012-7-7 13:45
