找着的北

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！
( I8 X% P0 f9 F- c9 f% Y1.夏日水果酸奶, G$ |6 T- \  K. O1 m8 v

. \8 s! i0 V. \+ `. n9 K5 R& L150克全脂酸奶+ I" L2 K8 Z7 N  b) M+ Q
1汤匙夏日水果酱或夏日水果泥或夏日水果碎7 ?2 K  k* p5 e0 t) k$ c) G+ ]2 k$ w8 S
（覆盆子/草莓等等）* p8 W% d: U( F2 U6 |
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将水果混入酸奶，经彻底搅拌后食用。
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# Y9 `5 D1 L& ~+ z8 |9 s1 |2.奶油夏日水果泥) ^, n9 q" L2 C; }0 r, J! k$ m
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500克新鲜或冷冻的夏日浆果& c$ f3 c, R% [* ^2 K' ?6 u
200克水果味清爽干酪
" Z* w! b0 h6 e0 ^; f8 o" v200克希腊酸乳9 G: O( r2 i6 `: m0 E; r
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3.干果蔬菜片1 t0 ?* z0 A) Y1 t
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4小片全麦面包，制成面包屑+ _3 ~! T7 y  G
250克混合坚果，剁成碎末
8 {9 b9 k- m: N( ]1捆小洋葱，经剔除后清洗干净0 J$ }2 W  X: R
1棵欧洲萝卜，擦成细丝
/ D& Q4 B. O$ T1头蒜，去皮
9 d7 x, m6 A* T+ F/ T2个中等大小的西红柿，去皮
0 y: _: N! `; O9 E少许西芹, W8 W1 [6 j* P" _

5 U* b% E0 [" t: P将坚果放在烤炉下略微烘烤数分钟，然后放入食品加工机碾磨成粉末。放入面包屑混合。, R( Y) }5 e* g
然后将小洋葱、细丝状的欧洲萝卜、蒜、西红柿、和西芹放入食用加工机，剁1分钟，直至剁成碎末。. X  O% L* k+ T+ y
将所有配料混合在一起。移至面包罐里，向下挤压好，盖上箔纸，然后以190摄氏度/375华氏度/燃气标记5进行烘烤1个小时，并且半小时后移去箔纸，以便顶层变成棕褐色。搭配蔬菜食用。
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保留四分之一浆果，将剩余水果用餐叉捣成泥状。将水果、清爽干酪、和酸乳混合在一起，用汤匙舀入四只独立的盘子，然后用预留的浆果加以点缀3 y' S  Y  m# ^! ^! {
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杨柳青青：）

谢谢分享哟

找着的北

互相学习嘛！呵哈哈

颖澜澜

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！
" U( U" x; W' G. Z- v( N1.夏日水果酸奶

谢谢啦，不错