找着的北

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！
) D% m. g! g( T2 e/ g1.夏日水果酸奶
5 O0 G8 x: @1 ^+ x  k# p% e3 Y$ C; |% a8 \2 ^; n
150克全脂酸奶0 M% R/ N  _% L" _1 e$ A) g! F
1汤匙夏日水果酱或夏日水果泥或夏日水果碎
3 _, m4 s8 A# m3 Y* [8 S1 t（覆盆子/草莓等等）) E+ N5 T: O9 N% A

. e3 Y  y( u% K4 _* w# N, j# @将水果混入酸奶，经彻底搅拌后食用。: C. a$ ~! E6 E( j8 D

+ n" V2 d0 w3 W' n4 _& I2.奶油夏日水果泥+ ~( u/ Z5 o& |

5 L2 K9 T  W# i0 X9 r500克新鲜或冷冻的夏日浆果
; z0 _. ^1 l& d9 Y200克水果味清爽干酪1 E3 z& t; ?; ~( r" x2 a
200克希腊酸乳
0 e$ I/ I  s4 H( ?# X$ R: ?+ M. S& R: v% q
3.干果蔬菜片; X5 H. A! s" |; D5 N+ }4 t! P
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4小片全麦面包，制成面包屑
( ?1 L2 L" C6 U% j" I250克混合坚果，剁成碎末4 \2 i' o+ ^0 V
1捆小洋葱，经剔除后清洗干净
* o0 S) L* ?9 V! |2 O6 r" U; _3 }1棵欧洲萝卜，擦成细丝8 Z0 t# R/ u% C. m# Z
1头蒜，去皮1 z- B; t* ~3 R3 P6 d0 }! b( c
2个中等大小的西红柿，去皮( a; U. L9 M3 R6 k# L
少许西芹2 d  }+ i$ H! Y- {! H
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将坚果放在烤炉下略微烘烤数分钟，然后放入食品加工机碾磨成粉末。放入面包屑混合。' s2 Y# W) h8 s2 {* x8 u
然后将小洋葱、细丝状的欧洲萝卜、蒜、西红柿、和西芹放入食用加工机，剁1分钟，直至剁成碎末。
  z& P% k& K5 W# {# {$ f& Q将所有配料混合在一起。移至面包罐里，向下挤压好，盖上箔纸，然后以190摄氏度/375华氏度/燃气标记5进行烘烤1个小时，并且半小时后移去箔纸，以便顶层变成棕褐色。搭配蔬菜食用。
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2 {: f& I9 `0 r保留四分之一浆果，将剩余水果用餐叉捣成泥状。将水果、清爽干酪、和酸乳混合在一起，用汤匙舀入四只独立的盘子，然后用预留的浆果加以点缀2 @- K, Q- l4 l

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杨柳青青：）

谢谢分享哟

找着的北

互相学习嘛！呵哈哈

颖澜澜

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！$ [% {& ~- w) H2 M. M. j
1.夏日水果酸奶

谢谢啦，不错