找着的北

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！: g, c+ D6 o0 s$ a6 }- x! t1 c
1.夏日水果酸奶
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150克全脂酸奶
! |9 L5 d# k: B+ c/ n1汤匙夏日水果酱或夏日水果泥或夏日水果碎
- E  S2 R  q9 R: |; I) e- \（覆盆子/草莓等等）
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将水果混入酸奶，经彻底搅拌后食用。; |, g/ |* V/ i& N6 I
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2.奶油夏日水果泥
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500克新鲜或冷冻的夏日浆果/ I! a+ g  i, X) P# T
200克水果味清爽干酪
# B8 b- C" M  U: q5 Q* V200克希腊酸乳
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) o, W( P% s2 v7 s9 t  `3.干果蔬菜片
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4小片全麦面包，制成面包屑0 p5 Z( w9 U; y0 J9 w
250克混合坚果，剁成碎末
" g! }, @% q* D! s; N$ O9 h/ _1捆小洋葱，经剔除后清洗干净
& O4 l2 s  j; r1 p1棵欧洲萝卜，擦成细丝
' e4 S% a+ O; `4 Q; Z1 D1头蒜，去皮
4 J7 K! @' J* v: N! P. g+ C0 I* m2个中等大小的西红柿，去皮! I7 h; l; n& L0 g5 F$ ~6 v
少许西芹
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将坚果放在烤炉下略微烘烤数分钟，然后放入食品加工机碾磨成粉末。放入面包屑混合。
4 C/ U7 |7 w, |! n  l8 y# Z2 m) @然后将小洋葱、细丝状的欧洲萝卜、蒜、西红柿、和西芹放入食用加工机，剁1分钟，直至剁成碎末。2 L! [+ F4 r0 z0 j( o( `* Z! n
将所有配料混合在一起。移至面包罐里，向下挤压好，盖上箔纸，然后以190摄氏度/375华氏度/燃气标记5进行烘烤1个小时，并且半小时后移去箔纸，以便顶层变成棕褐色。搭配蔬菜食用。
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保留四分之一浆果，将剩余水果用餐叉捣成泥状。将水果、清爽干酪、和酸乳混合在一起，用汤匙舀入四只独立的盘子，然后用预留的浆果加以点缀5 m" D& v, u4 n$ ?" F# }
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杨柳青青：）

谢谢分享哟

找着的北

互相学习嘛！呵哈哈

颖澜澜

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1.夏日水果酸奶

谢谢啦，不错