找着的北

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！
- @, _/ w) z# d! M9 n  k. j0 z& w1.夏日水果酸奶; P: l9 o, j/ Y8 ^6 w3 ]5 t
3 ?9 j7 r8 f; k) H) E2 f$ G4 \% s
150克全脂酸奶/ ]( v2 N$ w* R/ U7 s, K+ z, G
1汤匙夏日水果酱或夏日水果泥或夏日水果碎9 O. \) h9 I$ Z- O$ A( l4 E( o
（覆盆子/草莓等等）
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' X; u; ]0 X$ _% K2 v7 B将水果混入酸奶，经彻底搅拌后食用。" X  @+ @1 B7 c3 d! c! y& ?9 j

( }0 s: f5 z  t5 |4 L2.奶油夏日水果泥
# F7 U& k2 K0 H! F6 f( C( ~& t  H# ~  G, I6 s
500克新鲜或冷冻的夏日浆果
$ N+ x" }: l4 r) Y$ b8 e; B, J200克水果味清爽干酪
! U7 {& r8 I5 x3 b, X$ X" ^! g200克希腊酸乳7 |. h. y' F2 `7 p9 q  ?& A7 l7 h

# N- D0 J: _, b6 H4 q9 N) J- c+ ?3.干果蔬菜片
+ N. ?' Z! \% z/ Z. Y1 c
; @: E2 ]. i  M6 X+ A7 e4小片全麦面包，制成面包屑
) I: Z3 g1 l- {250克混合坚果，剁成碎末
$ Z' L2 a" U' L# B$ E4 Y3 Y% o1捆小洋葱，经剔除后清洗干净% Q' k2 j8 X. Q8 |. N- d
1棵欧洲萝卜，擦成细丝4 K1 A* m" R% e
1头蒜，去皮+ p4 \- V6 g8 E; R: u
2个中等大小的西红柿，去皮
* p' V' a* D; R3 N; x  L少许西芹
6 A& T, w8 j% H% x* ~# Y+ F3 H1 [: y' T: n  F4 Q0 K
将坚果放在烤炉下略微烘烤数分钟，然后放入食品加工机碾磨成粉末。放入面包屑混合。
% K; L! I( r# R1 U然后将小洋葱、细丝状的欧洲萝卜、蒜、西红柿、和西芹放入食用加工机，剁1分钟，直至剁成碎末。. U- l: o& n/ \
将所有配料混合在一起。移至面包罐里，向下挤压好，盖上箔纸，然后以190摄氏度/375华氏度/燃气标记5进行烘烤1个小时，并且半小时后移去箔纸，以便顶层变成棕褐色。搭配蔬菜食用。
0 h- y+ }3 d. I4 i8 N3 E. M& p$ G: {+ E3 R2 {9 P( n" J
保留四分之一浆果，将剩余水果用餐叉捣成泥状。将水果、清爽干酪、和酸乳混合在一起，用汤匙舀入四只独立的盘子，然后用预留的浆果加以点缀
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杨柳青青：）

谢谢分享哟

找着的北

互相学习嘛！呵哈哈

颖澜澜

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！
+ R7 P/ u+ d. G# d6 @0 F1.夏日水果酸奶

谢谢啦，不错