找着的北

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！
1 B  Q- C  n7 n5 T7 |1 ]9 }1.夏日水果酸奶
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( d" T: l2 v, n2 K+ @" h2 H150克全脂酸奶
% d) j3 n9 H& `2 a6 k1汤匙夏日水果酱或夏日水果泥或夏日水果碎1 Y9 v' X5 A" U1 P8 n
（覆盆子/草莓等等）' j  W" }- X2 B6 h' r, A2 D

% M5 f1 ?0 a* T: f% F1 C! C/ E7 }将水果混入酸奶，经彻底搅拌后食用。
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2.奶油夏日水果泥1 J3 t+ w% S: b! i% \; H1 \
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500克新鲜或冷冻的夏日浆果) l7 U7 s/ X; K. n0 G+ _
200克水果味清爽干酪: c  B* X% K7 p
200克希腊酸乳
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9 T  R+ y; r% o1 {4 O" e. F' j8 t/ I) G$ F3.干果蔬菜片
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5 o9 x6 [. `; Y4小片全麦面包，制成面包屑
5 j% R+ o0 u" U* m; P" w) y& l250克混合坚果，剁成碎末" [2 F8 M' o* m( T" A' I" W
1捆小洋葱，经剔除后清洗干净2 U9 }# p2 k+ u7 k" C1 S& `
1棵欧洲萝卜，擦成细丝
+ A3 D9 b5 Q- q4 j1头蒜，去皮
+ T2 o9 ]* }& ^2个中等大小的西红柿，去皮' S' B$ E" \7 B' {
少许西芹
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将坚果放在烤炉下略微烘烤数分钟，然后放入食品加工机碾磨成粉末。放入面包屑混合。
( d. k# ?- F) N0 X0 B然后将小洋葱、细丝状的欧洲萝卜、蒜、西红柿、和西芹放入食用加工机，剁1分钟，直至剁成碎末。
/ n- N+ N6 s0 }9 P: @将所有配料混合在一起。移至面包罐里，向下挤压好，盖上箔纸，然后以190摄氏度/375华氏度/燃气标记5进行烘烤1个小时，并且半小时后移去箔纸，以便顶层变成棕褐色。搭配蔬菜食用。
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保留四分之一浆果，将剩余水果用餐叉捣成泥状。将水果、清爽干酪、和酸乳混合在一起，用汤匙舀入四只独立的盘子，然后用预留的浆果加以点缀& g3 V1 i; @# p* U) {0 @* O1 G+ `
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杨柳青青：）

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找着的北

互相学习嘛！呵哈哈

颖澜澜

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！1 H* N7 q9 [/ r2 a, R/ R
1.夏日水果酸奶

谢谢啦，不错