找着的北

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！
7 ]4 w! F  a6 u' u1 }" f0 _1.夏日水果酸奶
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150克全脂酸奶
/ \( e/ Q2 c9 G% `1汤匙夏日水果酱或夏日水果泥或夏日水果碎7 W/ o% B4 v4 p% I. ^
（覆盆子/草莓等等）, B( H. [& ?' Z4 b+ R; v

' H; E) A& ]/ Q8 k/ o将水果混入酸奶，经彻底搅拌后食用。4 V( Y$ {! |; h) |
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2.奶油夏日水果泥/ Y9 u0 U4 p+ c7 ?
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500克新鲜或冷冻的夏日浆果! E: T: q# A/ y: ?
200克水果味清爽干酪/ j7 K7 V- O# b
200克希腊酸乳( O, w# l' s0 W- O) g
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3.干果蔬菜片
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4小片全麦面包，制成面包屑4 g3 s7 }) n- H. W
250克混合坚果，剁成碎末
9 d( f" t* r5 W1捆小洋葱，经剔除后清洗干净
2 g7 q' d& H. g, J1棵欧洲萝卜，擦成细丝1 @7 S9 F0 ?; x. Z) M, w
1头蒜，去皮
' x% v) \5 o7 E' v- h2个中等大小的西红柿，去皮" s( M' r; J4 ]
少许西芹
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7 }7 h5 j/ w+ @& b将坚果放在烤炉下略微烘烤数分钟，然后放入食品加工机碾磨成粉末。放入面包屑混合。) _) m! [/ w, ]; b0 A9 ?5 R0 i. Z+ L
然后将小洋葱、细丝状的欧洲萝卜、蒜、西红柿、和西芹放入食用加工机，剁1分钟，直至剁成碎末。+ o: N" u. ]  J0 {
将所有配料混合在一起。移至面包罐里，向下挤压好，盖上箔纸，然后以190摄氏度/375华氏度/燃气标记5进行烘烤1个小时，并且半小时后移去箔纸，以便顶层变成棕褐色。搭配蔬菜食用。
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. j) S. u: `* D( q3 U( u保留四分之一浆果，将剩余水果用餐叉捣成泥状。将水果、清爽干酪、和酸乳混合在一起，用汤匙舀入四只独立的盘子，然后用预留的浆果加以点缀3 q; X1 Q+ U  y$ ?

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杨柳青青：）

谢谢分享哟

找着的北

互相学习嘛！呵哈哈

颖澜澜

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！
, d6 L  d1 N0 v1.夏日水果酸奶

谢谢啦，不错