找着的北

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！
! W! H; c; w* y  ^6 _1.夏日水果酸奶  N; P% ]' a% @# L+ n

7 V3 \% a( s( k1 X& x8 w! E150克全脂酸奶
/ c# K0 w0 P. L! v/ Z4 Q$ m1汤匙夏日水果酱或夏日水果泥或夏日水果碎
& T+ {' r8 X- Q- a- ?' z1 v- t  i（覆盆子/草莓等等）0 W& l2 N5 d4 u( Q- d
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将水果混入酸奶，经彻底搅拌后食用。& b% h9 c! K5 o  [5 I$ J' c- J
7 \# q; q# g2 d$ H' J- k
2.奶油夏日水果泥
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500克新鲜或冷冻的夏日浆果7 v$ a* [& [# B8 \
200克水果味清爽干酪/ Q! P7 I; z+ N+ v& z: j, ~: o
200克希腊酸乳# [7 g1 o: [& p/ T- @( ^

  b8 D: Y1 r. `% z  H" M3.干果蔬菜片5 F. t: H8 k* l
5 a5 e: p" R) Q* S, Y8 e; o
4小片全麦面包，制成面包屑
" M) O  \( L& ^- i. y# w% ?+ X0 T250克混合坚果，剁成碎末2 |) x0 V  _* I5 m% j, u
1捆小洋葱，经剔除后清洗干净
' J8 X% U, y" r+ o1棵欧洲萝卜，擦成细丝
7 ?1 F5 R, d/ `1头蒜，去皮
5 }* R  j7 [3 W/ u2个中等大小的西红柿，去皮; u0 j0 {6 g# V6 u" r
少许西芹
* F+ }* r/ Z+ s7 X: h" h! z
& U- U& Y0 T" w9 {9 c# L6 z, J将坚果放在烤炉下略微烘烤数分钟，然后放入食品加工机碾磨成粉末。放入面包屑混合。
3 F: l8 e, B8 O4 G1 G+ R然后将小洋葱、细丝状的欧洲萝卜、蒜、西红柿、和西芹放入食用加工机，剁1分钟，直至剁成碎末。/ |# @+ y/ |0 g, G: V6 x. O
将所有配料混合在一起。移至面包罐里，向下挤压好，盖上箔纸，然后以190摄氏度/375华氏度/燃气标记5进行烘烤1个小时，并且半小时后移去箔纸，以便顶层变成棕褐色。搭配蔬菜食用。
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保留四分之一浆果，将剩余水果用餐叉捣成泥状。将水果、清爽干酪、和酸乳混合在一起，用汤匙舀入四只独立的盘子，然后用预留的浆果加以点缀( E1 i. S; G2 n

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杨柳青青：）

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找着的北

互相学习嘛！呵哈哈

颖澜澜

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！
9 p% M& T; d9 V- b2 R1.夏日水果酸奶

谢谢啦，不错