找着的北

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！: H7 V) r4 B: |( N0 A/ F" i0 h, Z
1.夏日水果酸奶
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150克全脂酸奶
+ n7 H( F$ |+ F2 S" ~3 ?8 `- e1汤匙夏日水果酱或夏日水果泥或夏日水果碎
" y0 B; V* a; Q（覆盆子/草莓等等）
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0 z0 r8 [/ S+ p4 e  t8 l9 _将水果混入酸奶，经彻底搅拌后食用。
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% ^2 L( w. D: \7 ?2.奶油夏日水果泥
; L: z# f) n" r5 K3 t) R0 [( F7 S
6 I- w& m  S, ?- ~3 H* y500克新鲜或冷冻的夏日浆果% x3 u  @7 Q7 l
200克水果味清爽干酪
- l5 W/ M& b& G( Q7 m200克希腊酸乳* L% t0 p& L) Z, X

) F5 ?: O- _. Y+ u3.干果蔬菜片
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4小片全麦面包，制成面包屑7 V' G6 E& z6 b: C
250克混合坚果，剁成碎末; u- Y& Z, ~4 G/ X8 S1 V& @
1捆小洋葱，经剔除后清洗干净
" P* r3 l* J( l7 O+ ?6 ]1棵欧洲萝卜，擦成细丝5 Y& _( l& w" x) c, q
1头蒜，去皮
- W% }, P8 u" q1 h: c2个中等大小的西红柿，去皮
8 L. P. G: d/ g少许西芹, Q* E) L* {* C" ~9 A
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将坚果放在烤炉下略微烘烤数分钟，然后放入食品加工机碾磨成粉末。放入面包屑混合。
8 ]7 r, r. Q% n% \0 ?然后将小洋葱、细丝状的欧洲萝卜、蒜、西红柿、和西芹放入食用加工机，剁1分钟，直至剁成碎末。
( i9 ]: C/ o7 c( {& ^) q$ P将所有配料混合在一起。移至面包罐里，向下挤压好，盖上箔纸，然后以190摄氏度/375华氏度/燃气标记5进行烘烤1个小时，并且半小时后移去箔纸，以便顶层变成棕褐色。搭配蔬菜食用。
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保留四分之一浆果，将剩余水果用餐叉捣成泥状。将水果、清爽干酪、和酸乳混合在一起，用汤匙舀入四只独立的盘子，然后用预留的浆果加以点缀0 z0 |: l# D2 e% P
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杨柳青青：）

谢谢分享哟

找着的北

互相学习嘛！呵哈哈

颖澜澜

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！( \! n, X  ]* U+ N' V# L  y1 t: H
1.夏日水果酸奶

谢谢啦，不错