本帖最后由 叶子轩妈妈 于 2012-7-14 22:16 编辑 4 v& F$ C. ^! N7 A8 ]* r
$ R# p* x( E/ I2 }9 w( O
材料:大肉,牛肉,葱,姜,八角,桂皮,辣椒,肉蔻,糖,食用油,盐,料酒,生抽 做法: + o9 _6 K9 f8 L9 Q' d9 ?. q
1. 大肉,牛肉切块,分别焯水去浮沫; * P/ _( ]( j+ d. e* i+ O4 V9 i
2. 炒锅内倒油,炒糖至起白泡倒牛肉(本来想拍那个瞬间片片,可结果片片没拍成,糖炒过了),放入生姜,料酒加水烧开,小火炖40分钟,倒入大肉搅拌均匀,放入辣椒,肉蔻,八角、桂皮,葱,生抽,再次加开水抹过肉。 3. 大火烧开,小火炖2小时,加入盐收汁,也可加入豆腐干或煮鸡蛋,放汤汁里面,用肉肉盖住。 好了,就这么简单。 ' C4 `! C- \ w7 O
我们的晚餐:一锅两肉,手撕包菜,凉拌蒜片瓜皮,绿豆小米稀饭 还有老公下周的粮食
* m) ^3 k- ?2 d- k4 A7 X( A0 T( z8 ?! P- W }
4 F2 p( R% {4 w6 p, I9 b/ r$ ?$ [9 W; b
6 \- l5 z/ S2 ]+ m f7 G/ h c* y. V
, p- g# ` u6 C# X" O. Q& e
|