本帖最后由 叶子轩妈妈 于 2012-7-14 22:16 编辑
3 Y2 Z( k& Y$ f q( n" l7 u% k7 h3 E- ~4 P0 e* ?. @2 |- W2 O
材料:大肉,牛肉,葱,姜,八角,桂皮,辣椒,肉蔻,糖,食用油,盐,料酒,生抽 做法:
; i' n, R+ N9 g Q1 n# E' U( c1. 大肉,牛肉切块,分别焯水去浮沫; + G8 v( P5 }' N" r% p5 }
2. 炒锅内倒油,炒糖至起白泡倒牛肉(本来想拍那个瞬间片片,可结果片片没拍成,糖炒过了),放入生姜,料酒加水烧开,小火炖40分钟,倒入大肉搅拌均匀,放入辣椒,肉蔻,八角、桂皮,葱,生抽,再次加开水抹过肉。 3. 大火烧开,小火炖2小时,加入盐收汁,也可加入豆腐干或煮鸡蛋,放汤汁里面,用肉肉盖住。 好了,就这么简单。 - r) I; p) E9 N _$ k' O
我们的晚餐:一锅两肉,手撕包菜,凉拌蒜片瓜皮,绿豆小米稀饭 还有老公下周的粮食 * l. j- X5 n: z; B- i8 v' u
/ S4 y1 q6 l( K: \! w
8 ~4 c0 b& S, D8 Q' F: Z' n
6 U1 ~4 w8 U- N8 u% j
( l% {( `8 k+ |4 j! A5 z: X$ {5 l3 } / h: Y5 ^# B; D& K H( ^8 s
|