养颜冬瓜球 - 咥在西安

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莘莘妈

贵宾

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楼主

前些日子在电视上刚刚学了一道营养美味甜品——冬瓜球。现在就展现给亲们。

   冬瓜它含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津，清降胃火，使人食量减少，促使体内淀粉、糖转化为热量，而不变成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。% ^6 N# p8 R4 C8 M4 A$ D

   冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑、并可保持形体健美。据说，日本皇后美智子就是用冬瓜来美容美颜的。

冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。

再说说今天的另外一个主角——红酒或葡萄酒, A; u, I  b: h$ r8 G+ [' c9 M

红酒的保健性：保健性：葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。

红酒的享受性：好的葡萄酒具有丰富的内涵和美好的风味。饮用后令人愉悦欢快、给人以温暖的情感享受。有人说，葡萄酒是艺术和产品的结合，具有较高品尝价值。

既然红酒和冬瓜都是美容养颜佳品，那么它们结合起来的效果更是好上加好！6 o- ~8 j, G% D+ h  E

其实最最关键的就是冬瓜味道不好，很多人都不喜欢吃它，可是经过这么精彩的搭配，冬瓜的味道又脆又甜，真的不错！
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首先选择一个新鲜的冬瓜
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挖球器（超市可以买到）
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将冬瓜去皮去瓤，最好把中间软的地方也去掉

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再用挖球器在冬瓜上顺时针旋转
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每挖掉一层就用刀削掉一层（这时注意安全哦！）

逐个挖出圆形的小球8 A) S. Z: i8 W3 u" k" n. ?2 ]3 _
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这是用完的下脚料，不能浪费，下次炖汤。1 M: {" }0 b, Z9 G+ z

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锅中烧开水，放入冬瓜球，等冬瓜球断生后捞起。迅速放入凉水中浸泡一下（这样起到定型的作用），然后控干水分。8 \* A) ?0 @' ^3 ?

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放进事先准备好的容器里（最好带盖子），倒入红酒或葡萄酒，再放些白糖，本人喜欢偏舔，所以多放了些。: Q0 R( P: w2 }/ M

放到冰箱里，等待一个晚上......
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成品展现，味道嘛...9 R8 H! T! ]& s. z4 C9 U

甜、脆、爽. L5 [- P+ p3 p, z+ B9 D' E  V3 h

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