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[美食DIY]

家常菜花

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黄世林

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楼主
发表于 2012-7-30 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
0 l& v9 Z: d% q* A
将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。
8 t' ^: k# G. n1 x, v$ E
胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。
6 a& b+ \9 X  s! `" {
热锅放油，爆香葱姜末，放入胡萝卜片翻炒均匀。

' t4 G. h  t  c+ r# B/ g8 l倒入菜花翻炒均匀。

' `; r' ]3 i  W, N* }加入精盐，五香粉，少许清水。

1 \! M* j. J) Z# r3 q, A/ d* s: \翻炒均匀，稍微煨一会儿，烧至熟，最后加入味精调味。
/ Y) g& {! B8 i; r0 ~
翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
  • 菜花 400克
  • 胡萝卜
    " }) A1 b2 D4 n9 f" W9 g: s  r- u少许 + F5 M" ]% K9 K, H
  • 色拉油 20克
  • 精盐 3克
  • 五香粉 2克
  • 味精 3克
  • 葱末 3克
    / k0 W; {" R6 l+ a$ P& q1 L' X; L. \

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蓬絮|  PP呢？  发表于 2012-7-31 09:22
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蓬絮|

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沙发
发表于 2012-7-31 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。
, ^! F5 O1 |" h# e; _胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。
+ `: B, N0 k* o3 y热锅放油，爆香葱 ...
PP呢？
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筱笑翛

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发表于 2012-7-31 13:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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叶子轩妈妈
无所谓

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发表于 2012-7-31 22:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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