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家常菜花

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黄世林

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发表于 2012-7-30 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

: N* L" h, p/ _/ [; k# {将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。
& s+ u. k! @) g3 F" Z. [
胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。

& K1 D$ m' d& d热锅放油，爆香葱姜末，放入胡萝卜片翻炒均匀。
$ _+ C: @2 {" \9 a
倒入菜花翻炒均匀。
" V4 W; L& R+ ~+ Q' L1 j
加入精盐，五香粉，少许清水。

+ k3 ?9 s4 b0 c: u! g0 W, L& H翻炒均匀，稍微煨一会儿，烧至熟，最后加入味精调味。

( m$ L8 K% m' f. g2 `翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
  • 菜花 400克
  • 胡萝卜
    1 w% {7 O$ q9 \3 ~: p& S& w* x2 m9 O  e少许 8 Z9 w* Z. q  _9 w: C  j! Z
  • 色拉油 20克
  • 精盐 3克
  • 五香粉 2克
  • 味精 3克
  • 葱末 3克   j, Y- b' j7 I! l

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蓬絮|  PP呢？  发表于 2012-7-31 09:22
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蓬絮|

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沙发
发表于 2012-7-31 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。
- K4 |6 H% x; t/ A1 Q胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。
* x2 W( B0 s# k热锅放油，爆香葱 ...
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筱笑翛

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发表于 2012-7-31 13:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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叶子轩妈妈
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发表于 2012-7-31 22:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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