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家常菜花

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黄世林

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发表于 2012-7-30 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
' e' \3 g+ Q5 u; Q3 \& }
将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。

% j( I0 m6 F. F/ e胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。
! d7 u+ X# r1 @$ G4 z$ [2 B
热锅放油，爆香葱姜末，放入胡萝卜片翻炒均匀。

% g. |  D* A, i  Q0 ~倒入菜花翻炒均匀。
) R6 f0 [' X/ I+ d6 k7 Z, h
加入精盐，五香粉，少许清水。
  F# P4 {8 s& S+ D8 s7 ~& V- X/ c5 ?
翻炒均匀，稍微煨一会儿，烧至熟，最后加入味精调味。

: e7 A3 m, a0 e% f- J翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
  • 菜花 400克
  • 胡萝卜+ `8 _$ E6 \* D3 x6 {2 K. H9 G
    少许 - q6 ?6 g" z. n+ v+ N" H, ]. D" f
  • 色拉油 20克
  • 精盐 3克
  • 五香粉 2克
  • 味精 3克
  • 葱末 3克 ! M( t( Q) x& g& J8 v

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蓬絮|  PP呢？  发表于 2012-7-31 09:22
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蓬絮|

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沙发
发表于 2012-7-31 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。
6 u. \9 r1 {& ?: r' H胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。 2 c5 \0 f8 F% Y8 {+ [" G
热锅放油，爆香葱 ...
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筱笑翛

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发表于 2012-7-31 13:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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叶子轩妈妈
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发表于 2012-7-31 22:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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