黄世林

/ l8 T- h) ~7 n1 z+ ~1 ?将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。

4 ]* y) a$ j" M, c/ p  e胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。

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热锅放油，爆香葱姜末，放入胡萝卜片翻炒均匀。

7 }) P0 A* O! Q倒入菜花翻炒均匀。

3 J, g- E+ |; f1 c# B加入精盐，五香粉，少许清水。

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翻炒均匀，稍微煨一会儿，烧至熟，最后加入味精调味。

$ D, D& l- T) Q4 @翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。

• 菜花 400克
• 胡萝卜+ ^$ q; i3 @% U' O5 S/ q8 T8 Y# o
  少许 3 i5 k& x2 t. h8 e3 N- N
  

• 色拉油 20克
• 精盐 3克
• 五香粉 2克
• 味精 3克
• 葱末 3克 0 w& l, c6 t5 F7 a* K
  

蓬絮|

将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。
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% a6 Y- s7 M3 J  O热锅放油，爆香葱 ...

PP呢？

筱笑翛

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