黄世林

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将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。

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胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。

* S9 R7 P# M$ Y( z& B" d% u热锅放油，爆香葱姜末，放入胡萝卜片翻炒均匀。

- B2 G( e! t1 Q# |倒入菜花翻炒均匀。

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加入精盐，五香粉，少许清水。

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翻炒均匀，稍微煨一会儿，烧至熟，最后加入味精调味。

9 e9 T9 p( u, R* @, V% o5 o) g: Y2 J翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。

• 菜花 400克
• 胡萝卜
  4 R0 Y. T$ N0 O& r少许 % n7 q( {, |0 J
  

• 色拉油 20克
• 精盐 3克
• 五香粉 2克
• 味精 3克
• 葱末 3克 ( v9 a! J8 j" q6 H5 w& X1 Q3 {6 J  L4 D
  

蓬絮|

将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。 , W" z5 @5 k1 q) ]' Z
胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。 : Q$ K" y" S! P4 ~" {( q. Z* h$ N
热锅放油，爆香葱 ...

PP呢？

筱笑翛

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