黄世林

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将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。

+ r" }" S+ s; M6 D! t胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。

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热锅放油，爆香葱姜末，放入胡萝卜片翻炒均匀。

# j8 j% v0 y; m倒入菜花翻炒均匀。

( }& U; G- }. {1 n8 y加入精盐，五香粉，少许清水。

! G9 `) G! H6 i+ \翻炒均匀，稍微煨一会儿，烧至熟，最后加入味精调味。

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翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。

• 菜花 400克
• 胡萝卜
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• 色拉油 20克
• 精盐 3克
• 五香粉 2克
• 味精 3克
• 葱末 3克
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蓬絮|

将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。 7 k. F3 N3 k) ]  f: F+ S
胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。 # T. `3 U, c: ]5 V
热锅放油，爆香葱 ...

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筱笑翛

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