黄世林

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将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。

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胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。

( E3 a2 {* d5 N! t- T热锅放油，爆香葱姜末，放入胡萝卜片翻炒均匀。

3 s# M/ N' |% l. O, u4 P& S/ R倒入菜花翻炒均匀。

% D4 l# t8 [8 N/ Y$ _% [9 H2 U' u加入精盐，五香粉，少许清水。

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翻炒均匀，稍微煨一会儿，烧至熟，最后加入味精调味。

/ i6 G; a, V( _: c翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。

• 菜花 400克
• 胡萝卜
  % W7 _; E- K, ^7 N/ L0 M; g少许
  ) ~7 g6 s; a9 m6 R/ P) [1 M

• 色拉油 20克
• 精盐 3克
• 五香粉 2克
• 味精 3克
• 葱末 3克
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蓬絮|

将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。
( z6 u. D2 y9 X1 L8 s) ]* t8 J+ h  O胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。
) |/ U- e: i9 \8 _热锅放油，爆香葱 ...

PP呢？

筱笑翛

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