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本帖最后由 水亦醉人 于 2012-7-30 21:52 编辑
( j8 Q" K) z. r& ]
8 y) }1 Y' v s6 N* ~7 O我爱我家--分享我的厨艺美味加营养
& N4 \0 V+ Y; `7 L# k) R$ i一餐：海鲜粥
5 T3 r3 T( c; [4 V% a {材料：虾，海蛎，香菇，黄花菜，包菜，里脊肉5 I- v/ e. i' J$ i0 g. @' ]
4 O6 w6 ~. h2 q& e% k% [- ^2 n
二餐：海鲜粥
9 o& }: A3 L9 z: ~材料：虾干，海蛎，里脊肉，土豆，红萝卜6 E. K1 G5 j" j- z1 S& i7 H8 q
8 K# O- Q( Q0 b+ H$ [6 g三餐：排骨玉米汤+米饭4 c' ]$ r( ^% c1 }+ y
材料：排骨、玉米、海蛏干
! R) B1 F f' {/ {) I
' M m4 a/ @& |/ Z9 U# ]四餐：白灼虾、红烧猪轴子、抄海螺
1 z1 n, d% m$ A4 o0 w$ n: s: Q
/ x8 C9 A/ d8 y7 W$ O' S本来要个全特写，可是没等我抄好螺，就开动了
: ~" p( z; d$ I. e* d9 _7 o* f' P3 ]( a4 }( q
抄海螺
9 d- w, H. r6 J" g( S2 i5 x) ~! B8 ]
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: _: ^) K# w2 O1 S; J5 a* _
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发表于 2012-7-30 21:46
