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本帖最后由 水亦醉人 于 2012-7-30 21:52 编辑
+ [& u' ?; d2 I5 W x0 L' j$ C
' y. [9 `2 p& R9 x0 v4 h我爱我家--分享我的厨艺美味加营养( Q+ E6 F# Y( i8 E
一餐：海鲜粥7 z# i3 T) s! Q8 u! h3 e
材料：虾，海蛎，香菇，黄花菜，包菜，里脊肉9 J% K# x$ O4 M/ N3 m% H0 L+ f
6 Y1 f4 A! L* s" {7 S& n2 s二餐：海鲜粥! a# @' N' p ~+ q1 O* u+ m+ d
材料：虾干，海蛎，里脊肉，土豆，红萝卜
, w. g3 Q& d9 s& y6 O+ I6 h$ O& j+ L$ `. Q" ?- R4 |+ y8 j: v
三餐：排骨玉米汤+米饭8 P$ s6 S3 j# H4 e, b) [
材料：排骨、玉米、海蛏干 Q( z, r" z4 \$ p
( \' u8 X+ w& e2 l1 c2 l Z
四餐：白灼虾、红烧猪轴子、抄海螺# [2 T0 K6 X' P: Q1 T) r
. g2 ] F+ j! m% ?# e/ l; Q
本来要个全特写，可是没等我抄好螺，就开动了
0 Q1 s7 V5 g4 s6 g8 k/ O- ^
, F! P0 y) o, y抄海螺
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发表于 2012-7-30 21:46
