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本帖最后由 水亦醉人 于 2012-7-30 21:52 编辑
8 {' F1 M/ ?% {+ p3 l# O( J& c5 }5 ~& w1 o
我爱我家--分享我的厨艺美味加营养
0 n9 ~9 m0 {7 ^; j; Q/ _3 c一餐：海鲜粥
" p9 a# j* w8 ?) S) ~# G8 h材料：虾，海蛎，香菇，黄花菜，包菜，里脊肉
, b! M0 f: a1 a5 C- T
6 Q2 |6 B" k# L$ n" x* T二餐：海鲜粥
( L. c4 |& z4 }0 p) F5 t5 O* G2 J材料：虾干，海蛎，里脊肉，土豆，红萝卜6 d$ s2 z {. A' y& o; U
2 ^4 l G6 Z5 b9 [2 j三餐：排骨玉米汤+米饭
* q: K- v+ Z4 c! f3 W材料：排骨、玉米、海蛏干
* s3 }5 g! L6 e- S. c: C6 @4 D/ m: m; P% x+ k+ f @$ W5 b4 O
四餐：白灼虾、红烧猪轴子、抄海螺3 P$ `3 U$ a2 ?3 Z0 B$ ~
8 p, m4 J5 [: U: K2 @% A: T, p
本来要个全特写，可是没等我抄好螺，就开动了& Z* a* f2 X, n# n N
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抄海螺
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发表于 2012-7-30 21:46
