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本帖最后由 水亦醉人 于 2012-7-30 21:52 编辑 8 a0 X3 s$ p, f' l
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我爱我家--分享我的厨艺美味加营养
0 U. a3 q: W0 B2 B# [ P一餐：海鲜粥5 X1 G$ n0 T# c4 s6 E \7 i' K" h) i
材料：虾，海蛎，香菇，黄花菜，包菜，里脊肉3 }9 q/ K; }+ y9 _
% \: B0 u- S* o6 l, r" [( g8 O二餐：海鲜粥. m6 Z5 A( p/ d
材料：虾干，海蛎，里脊肉，土豆，红萝卜" M# N7 ?; ?: D% j4 t5 h( T. `& o% l# t
3 T) B# l# Z9 \2 Y1 Y) W4 s; i" ?& l三餐：排骨玉米汤+米饭( p1 A4 V: {+ W5 n
材料：排骨、玉米、海蛏干0 c8 ?1 H$ |! G/ m
% ?, m0 C4 M' w {: g* U# U
四餐：白灼虾、红烧猪轴子、抄海螺) g! _4 `- [ T' b
/ O- i! [$ j$ b: t0 {3 h本来要个全特写，可是没等我抄好螺，就开动了- U- R& i1 h6 H3 I
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抄海螺) b% `, L y1 D4 J
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发表于 2012-7-30 21:46
