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本帖最后由 水亦醉人 于 2012-7-30 21:52 编辑
: X* Z. \" p! i" X! f
- i$ m8 f/ @9 c( a4 G- P! S我爱我家--分享我的厨艺美味加营养( Z& {4 b+ M7 Q2 C. u
一餐：海鲜粥
/ ?! l9 W/ _; c6 L材料：虾，海蛎，香菇，黄花菜，包菜，里脊肉
& ^1 T! e- } a3 e
8 k' L' c% @2 f1 ^- \. L# B二餐：海鲜粥2 f0 }7 Q2 H/ Y+ Q0 R
材料：虾干，海蛎，里脊肉，土豆，红萝卜
' u( a: R" I% g7 d/ C7 s/ @! N6 [ |% p: X! B- |' ]* U
三餐：排骨玉米汤+米饭
) g; c. p! o9 j) \4 }* a# U材料：排骨、玉米、海蛏干
1 F% ], y4 y8 L4 w' N4 B0 |8 O+ m; H7 c5 B
四餐：白灼虾、红烧猪轴子、抄海螺; f3 E$ z9 W# e2 j2 ~1 ^ Z% N
& n7 N+ D \0 h5 W本来要个全特写，可是没等我抄好螺，就开动了- @" f9 _" [! q
+ V$ S: U- A/ x7 w9 H
抄海螺8 n: ^0 A% _7 {3 o# |" U
0 u- _6 Q$ [1 j% l
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+ o. Z1 `$ ` P7 T3 u( I2 b
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发表于 2012-7-30 21:46
